原帖由 halloubuntu 于 2007-8-28 16:08 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵,这位mm啊,她今天有点心情不好哈,原谅她哈,她是很认真的,过几天一定会有的哈,谢谢你的支持哈,以后还是每天都要来哈!!
我真要谢谢你,你给我了那么多分,俺回个帖,你给次分.$害羞$
还好你是个MM,否则偶还真以为你另有所图了.:P
怎么扣我一分啊,这么开不起玩笑啊?$汗$
原帖由 WOWOWO2 于 2007-8-28 17:50 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
怎么扣我一分啊,这么开不起玩笑啊?$汗$
呵呵,你还说我,你看你,不就1分,就这么认真,要是我开不起玩笑,就扣你100了,呵呵:D :D :D ;) ;) ;)
原帖由 WOWOWO2 于 2007-8-28 17:20 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我真要谢谢你,你给我了那么多分,俺回个帖,你给次分.$害羞$
还好你是个MM,否则偶还真以为你另有所图了.:P
他是个健壮的帅GG（我是这么听别人讲的）:)
原帖由 katzchen 于 2007-8-28 18:14 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
他是个健壮的帅GG（我是这么听别人讲的）:)
$汗$ $汗$ $汗$
以为进FX帖的都是女的.
怎么这个GG那么起劲呢? $frage$
[ 本帖最后由 WOWOWO2 于 2007-8-28 18:34 编辑 ]
原帖由 WOWOWO2 于 2007-8-28 16:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
4。最后一步，也是最关键的一步。大家的手掌握住手臂用力的往外推，这个时候大家会感觉胸部一动一动的，运动感很强烈。做了100个后就会感觉胸部很累。一天最少做10组，每组100个。
这步没看懂.$汗$
什么叫 ...
mm，前3步都看明白了吧:P
最后一步说的就是手手抓住了手臂，然后左手抓住的是右手的手臂，往肘关节的方向推。右手也是一样的。$汗$ $汗$
原帖由 WOWOWO2 于 2007-8-28 18:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$汗$ $汗$ $汗$
以为进FX帖的都是女的.
怎么这个GG那么起劲呢? $frage$
他的胸是110F~~$汗$ $汗$
原帖由 lchappy 于 2007-8-28 17:15 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
往上推,往后推,还是往前推啊.往外推,比较抽象.$汗$ $汗$
就是让左右推，水平方向。$汗$ $汗$
原帖由 筷趣尚调 于 2007-8-28 19:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm，前3步都看明白了吧:P
最后一步说的就是手手抓住了手臂，然后左手抓住的是右手的手臂，往肘关节的方向推。右手也是一样的。$汗$ $汗$
红字的,还是没看懂.$汗$
怎么往肘关节的方向推?往前推?$害羞$
原帖由 筷趣尚调 于 2007-8-28 19:02 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就是让左右推，水平方向。$汗$ $汗$
$frage$
原帖由 WOWOWO2 于 2007-8-28 19:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$frage$
就是互握的手举在头顶上啊，平的，往左右推。。。对不起MM，我老说不好。$汗$
原帖由 筷趣尚调 于 2007-8-27 21:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM要坚持吃，如果可以接受还是试一试吃猪蹄。我的图。。。尽量，对不起啦。$郁闷$
我不该捣乱~不过,,不过,,我接受不了调调吃猪蹄$m14$
原帖由 舞美拉 于 2007-8-28 20:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不该捣乱~不过,,不过,,我接受不了调调吃猪蹄$m14$
猪蹄很有营养的，为什么不吃？$m28$
原帖由 筷趣尚调 于 2007-8-28 20:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就是互握的手举在头顶上啊，平的，往左右推。。。对不起MM，我老说不好。$汗$
是往左右推还是往前后推啊? 我觉得往左右好象一点感觉都没有啊?
原帖由 WOWOWO2 于 2007-8-28 20:39 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是往左右推还是往前后推啊? 我觉得往左右好象一点感觉都没有啊?
MM嫩的电话是多少？短我，我打给你。:P :P
原帖由 筷趣尚调 于 2007-8-29 14:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM嫩的电话是多少？短我，我打给你。:P :P
呵呵,mm都急了
我的理解是左手向右,右手向左水平推,是么
原帖由 xin0801 于 2007-8-29 14:32 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵,mm都急了
我的理解是左手向右,右手向左水平推,是么
还是MM你聪明，我怎么这么笨啊，都说不好。$郁闷$ $郁闷$ 谢谢MM的解释。:)
太太太强烈感谢啦！偶减肥小了一个cup. 今天晚上回家看电视就做$m31$ 。
原帖由 ivy53 于 2007-8-26 19:24 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊哦,大恭喜楼主.8过,70C也不算大吧$汗$ 不要拍我哦,按大部分人特别是男人的眼光,好像这也是太平公主的范畴啊.
70C还平？:o
原帖由 xin0801 于 2007-8-29 14:32 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵,mm都急了
我的理解是左手向右,右手向左水平推,是么
平推还是不懂.:mad:
我怎么这么笨啊? :(
原帖由 筷趣尚调 于 2007-8-29 14:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM嫩的电话是多少？短我，我打给你。:P :P
你短我,我打给你. $害羞$
原帖由 筷趣尚调 于 2007-8-26 15:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
中国女生一般来说比较不会长，该大地方的很小，该小的地方却很肥壮。我天生比较臭美，所以收集了很多丰胸的方子并坚持了很多年，现在效果很好。从原来饿太平公主到现在的70C，我身高164CM，体重49KG。但是我不知 ...
我觉得丰胸最有效果的是男人的双手.............
"双手愿为爱人而粗糙....."
原帖由 WOWOWO2 于 2007-8-29 16:10 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你短我,我打给你. $害羞$
我包月的:) :)
原帖由 shmily83 于 2007-8-29 19:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得丰胸最有效果的是男人的双手.............
"双手愿为爱人而粗糙....."
没试过，不知道$汗$ $汗$ $汗$
原帖由 筷趣尚调 于 2007-8-29 21:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我包月的:) :)
短你了. $害羞$
我是FLATRAT,打坐机和O2也是免费的. :)
偶试过了，怎么觉得是手臂酸呢？ :(
是不是我胳膊太短,举上头顶再做向外推的动作很难
一是胳膊以这种姿势向上举, 双手有点不知道该怎么运动了因为手要抓住胳膊,还要推动只能推动胳膊上的肉了
另外,如果我上述动作正确地话,这样推动胳膊,胳膊上的皮肤会不会松弛啊?$汗$
还有个问题,穿着内衣做,内衣也跟着运动, 似乎很不舒服.lzmm 作的时候有这个问题吗?
还要要谢谢mm, 呵呵,你给了我们希望啊$害羞$
$送花$ $送花$ $送花$ $送花$
[ 本帖最后由 errisa 于 2007-8-31 16:22 编辑 ]
为什么还没上图示呢$汗$
呼吁lzmm图片!!!
lzmm啊,你做的动作就是能看出来胸部一动一动的是吧,那我要是双手合十在胸前,双手再使劲向中间压,胸部也会一动一动啊,不会像举起手臂那么累,这样是不是也会达到丰胸效果啊$考虑$ $考虑$ $考虑$