danzh 发表于 2009-4-29 15:59

24日快来汇报情况了阿 瘦就是王道 夏日大作战 大家减肥组团报名了

本帖最后由 danzh 于 2009-5-26 07:55 编辑

看看人家都瘦了，只有贪吃的我还依然这么胖，是不是组个团，大家一起报名减肥，互相督促
自己发了这个帖子都忘记了啊。。
下面是我的想法啊，大家都报一下自己的身高和体重，然后回馈一周后的体重变化，一般选择早上起床的空腹重量。
帖子我会随时跟新，如果有mm加入的话，报名到第15名为止，以跟贴的顺序为主，短信不算的啊，因为 我想做一个长期的计划啊，就是减到满意的程度后，就可以做局部的塑形啊，希望报名的mm也是这样啊，这样大家就是一个大的familien， 随时督促阿。，大家踊跃 跟贴啊，每周日我会把贴 提上来，大家汇报一下 战况啊。还有个人想法啊， 先定小目标， 例如每个星期0，5kg,不知不觉中随着时间就瘦了啊，还有就是已经很瘦得mm就不用再 减了啊，太瘦会漂亮以外也会有很多缺点的啊，，而且 快速减的话，带来的皮肤松弛也是个减肥的附产品，也不 建议太快减肥，长期的坚持就一定能成功的，全属个人意见。。
ID                身高           原体重       24，05                                                       
贝卡                161          51        没瘦                已经很瘦，根本就不需要减                                       
小元宝小        165           65                                                               
犀牛格格        159          52，5       50。8        很佩服， 基数这么小还能减 这么多                                       
lydia_fairy178             65                                                               
fiona_chen164          62                                                               
qlshqxf        170          60                                                               
全世界你最牛177       70            60Kg        太吓人了，建议mm 不要这样快减阿， 大家不要跟他学阿                       
apiang        162          51                                                               
water1122169          60，1                                                               
nana0903165          58        58，5                                                       
meii0429        170          63                                                               
yuyu2004        168          59                                                               
alosoeyou162          55                                                               
Jeemu        170          67                                                               
danzh        161          59              58 满意，下周继续坚持。。。
bluecactus5181 刚报名
xiangning                                 60

bear 发表于 2009-4-29 16:19

我早被自己打击的没信心了。。。。。。。{:3_260:}

多小米 发表于 2009-4-29 16:38

偶来报名了{:4_287:}

3379676 发表于 2009-4-29 16:55

我也报名

ZKZ 发表于 2009-4-29 17:04

anyway 发表于 2009-5-2 17:26

永远的痛

贝卡 发表于 2009-5-4 12:13

我也要！！！！报名{:4_302:}

fenghuolantian 发表于 2009-5-4 15:16

{:5_394:}

颀颀妈 发表于 2009-5-4 15:45

{:5_342:}

小茄子包儿 发表于 2009-5-5 16:49

danzh 发表于 2009-5-16 04:17

ddddddddddddd

小元宝小 发表于 2009-5-16 08:47

我也来报个名，身高165，体重65 {:2_234:}

贝卡 发表于 2009-5-16 11:43

我也来了，身高160cm，体重51kg{:4_287:}

贝卡 发表于 2009-5-16 11:44

用什么方法呢？我觉得最近那个trennkost很不错。。。

yupihuasheng 发表于 2009-5-16 13:04

我。。。。

昨天晚上12点一口气吃了600克的蛋糕一个。

那个满足啊。{:4_302:}

犀牛格格 发表于 2009-5-16 14:38

报名，mc马上结束，要开始减肥
159cm,52.5kg{:2_232:}

贝卡 发表于 2009-5-16 14:39

我。。。。

昨天晚上12点一口气吃了600克的蛋糕一个。

那个满足啊。{:4_302:}
yupihuasheng 发表于 2009-5-16 13:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
带奶油吗？冰琪琳蛋糕吗？{:5_328:}

lydia_fairy 发表于 2009-5-16 15:02

偶也来报名，身高178cm，体重65Kg。

fiona_chen 发表于 2009-5-16 16:48

用什么方法呢？我觉得最近那个trennkost很不错。。。
贝卡 发表于 2009-5-16 11:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

trennkost是什么啊？
那我也来报个名好了。身高164，体重62kg
话说最近在断食，稍微轻了一点，但是考虑到之后会反弹，所以还是算62kg吧。

meidaigou 发表于 2009-5-16 18:48

我。。。。

昨天晚上12点一口气吃了600克的蛋糕一个。

那个满足啊。{:4_302:}
yupihuasheng 发表于 2009-5-16 13:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM, 你真是女强人, 佩服佩服{:5_387:}

meidaigou 发表于 2009-5-16 18:51


带奶油吗？冰琪琳蛋糕吗？{:5_328:}
贝卡 发表于 2009-5-16 14:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看来这个MM馋了, {:5_392:}

qlshqxf 发表于 2009-5-16 18:52

我也要报名，身高１７０，体重６０

meidaigou 发表于 2009-5-16 18:52

报名，mc马上结束，要开始减肥
159cm,52.5kg{:2_232:}
犀牛格格 发表于 2009-5-16 14:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个MM应该属于要曾肥的团队吧.

meidaigou 发表于 2009-5-16 18:54

我也来报个名，身高165，体重65 {:2_234:}
小元宝小 发表于 2009-5-16 08:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

小小胖妹{:5_387:}

yupihuasheng 发表于 2009-5-16 19:25

17# 贝卡


不带奶油的。不过带nuss，是kaffeekuchen。

本来就想咪一口的。结果越吃越香，后来就想，一不做，二不休，干脆全吃了吧。{:4_297:}

贝卡 发表于 2009-5-16 20:31

17# 贝卡


不带奶油的。不过带nuss，是kaffeekuchen。

本来就想咪一口的。结果越吃越香，后来就想，一不做，二不休，干脆全吃了吧。{:4_297:}
yupihuasheng 发表于 2009-5-16 19:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm不要内疚，嫩就想，kaffee有减肥做用滴{:5_356:}

贝卡 发表于 2009-5-16 20:33



trennkost是什么啊？
那我也来报个名好了。身高164，体重62kg
话说最近在断食，稍微轻了一点，但是考虑到之后会反弹，所以还是算62kg吧。
fiona_chen 发表于 2009-5-16 16:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就是最近很红的“schlank im schlafen"{:5_359:} mm去芊芊搜搜

犀牛格格 发表于 2009-5-16 21:26


这个MM应该属于要曾肥的团队吧.
meidaigou 发表于 2009-5-16 18:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

亲没看清楚把？前面还有个160，51kg的呢，我是属于易胖的体制，稍微一吃就能到60了```唉

全世界你最牛 发表于 2009-5-17 01:43

本帖最后由 全世界你最牛 于 2009-5-17 01:45 编辑

偶177cm，70Kg

apiang 发表于 2009-5-17 08:41

也来报个名，给自己些压力。
我162cm，现 51kg，准备明天开始减肥，到45kg就满足了。
页: [1] 2 3 4
查看完整版本: 24日快来汇报情况了阿 瘦就是王道 夏日大作战 大家减肥组团报名了