萍聚 › 芊芊茜茜 › 3337放弃了转战水果减肥法。有没有MM想要减肥。一起来3337.

zraachen 发表于 2012-10-25 16:21

太怕人啦。。。mm加油

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 18:24

迷魂阵 发表于 2012-10-25 12:05 static/image/common/back.gif
骨质疏松、闭经、不孕、免疫力降低、厌食、抑郁
——mm真是有全套的心理准备了？

确实抑郁。没减肥的时候抑郁。这两天减肥还是抑郁。心神不定。心慌。对一切都没有信心。{:4_284:}

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 18:25

miaomiaotian 发表于 2012-10-25 13:42 static/image/common/back.gif
真的不建议你现在的这种减肥方式。
我有一个在荷兰的好朋友，也是在国内不胖，来欧洲才胖的，前几年就是 ...

刚才吃了一个西红柿。4瓣柚子。罪恶感深重{:4_284:}

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 18:25

lilun 发表于 2012-10-25 13:00 static/image/common/back.gif
还有体质会变成寒性体质，手脚冰凉，痛经，宫寒等等后遗症。

我本来就是这样体质。。。。哎{:4_292:}

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 18:25

迷魂阵 发表于 2012-10-25 12:05 static/image/common/back.gif
骨质疏松、闭经、不孕、免疫力降低、厌食、抑郁
——mm真是有全套的心理准备了？

可是怎么办。不能当胖子啊。{:4_284:}谢谢MM

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 18:26

Amatista 发表于 2012-10-25 11:50 static/image/common/back.gif
你只喝咖啡，还能准备Daf考试么？

刚才吃了西红柿。柚子。。。。。

lilun 发表于 2012-10-25 18:26

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 18:25 static/image/common/back.gif
刚才吃了一个西红柿。4瓣柚子。罪恶感深重

自虐式减肥方法和观念让你越来越找不到自信的。

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 18:26

donglili39 发表于 2012-10-25 14:11 static/image/common/back.gif
94是"就是"的意思,,偶表达有问题啊,,,偶122斤

122正好。MM。你和我一样高吗。

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 18:27

zraachen 发表于 2012-10-25 16:21 static/image/common/back.gif
太怕人啦。。。mm加油

恩。谢谢。加油加油

rr321 发表于 2012-10-25 19:46

MM不用对自己这么狠呀，我到今天为止是第25天，减了9公斤了，而且保证不反弹哦，如果需要短我吧。

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 21:23

出去散了一个小时步。我承认我被楼上MM说中了。我确实抑郁了。。。。。

crystle 发表于 2012-10-25 21:23

太可怕了。。。

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 21:33

Amatista 发表于 2012-10-25 11:50 static/image/common/back.gif
你只喝咖啡，还能准备Daf考试么？

打算细水长流。可是不限量吃柚子。西红柿。太高压。我两样都做不到了。谢谢MM关心

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 21:33

迷魂阵 发表于 2012-10-25 12:05 static/image/common/back.gif
骨质疏松、闭经、不孕、免疫力降低、厌食、抑郁
——mm真是有全套的心理准备了？

我已经抑郁了。谢谢mm我打算不那么高压了。可是适当吃水果。

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 21:34

crystle 发表于 2012-10-25 21:23 static/image/common/back.gif
太可怕了。。。

抑郁了。决定可以吃柚子和西红柿了。现在不可怕了。心情也好了。呵呵

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 22:13

rr321 发表于 2012-10-25 19:46 static/image/common/back.gif
MM不用对自己这么狠呀，我到今天为止是第25天，减了9公斤了，而且保证不反弹哦，如果需要短我吧。

MM你怎么做到的。

rr321 发表于 2012-10-25 22:27

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 22:13 static/image/common/back.gif
MM你怎么做到的。

短MM啦。

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 22:33

rr321 发表于 2012-10-25 22:27 static/image/common/back.gif
短MM啦。

谢谢mm。等我回来了试试{:4_276:}

lvjiangyizhou 发表于 2012-10-26 00:24

rr321 发表于 2012-10-25 19:46 static/image/common/back.gif
MM不用对自己这么狠呀，我到今天为止是第25天，减了9公斤了，而且保证不反弹哦，如果需要短我吧。

{:5_381:}我也要。

YIYI061 发表于 2012-10-26 03:56

rr321 发表于 2012-10-25 19:46 static/image/common/back.gif
MM不用对自己这么狠呀，我到今天为止是第25天，减了9公斤了，而且保证不反弹哦，如果需要短我吧。

我也要~我也要

rr321 发表于 2012-10-26 08:32

YIYI061 发表于 2012-10-26 03:56 static/image/common/back.gif
我也要~我也要

{:5_387:}短MM啦。

rr321 发表于 2012-10-26 08:33

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 22:33 static/image/common/back.gif
谢谢mm。等我回来了试试

{:5_320:}加油，我们都加油，希望MM减肥成功。

Amatista 发表于 2012-10-26 09:02

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 21:33 static/image/common/back.gif
打算细水长流。可是不限量吃柚子。西红柿。太高压。我两样都做不到了。谢谢MM关心

不客气！

我以为你真的只喝咖啡呢

Amatista 发表于 2012-10-26 09:11

rr321 发表于 2012-10-25 19:46 static/image/common/back.gif
MM不用对自己这么狠呀，我到今天为止是第25天，减了9公斤了，而且保证不反弹哦，如果需要短我吧。

我也要 {:5_336:}

oshzzd 发表于 2012-10-26 09:47

rr321 发表于 2012-10-25 19:46 static/image/common/back.gif
MM不用对自己这么狠呀，我到今天为止是第25天，减了9公斤了，而且保证不反弹哦，如果需要短我吧。

我也要{:5_344:}

xeniaxu 发表于 2012-10-26 10:16

rr321 发表于 2012-10-25 22:27 static/image/common/back.gif
短MM啦。

你是不是用蛋白质法？就是那个dr。dukan？

rr321 发表于 2012-10-26 11:28

xeniaxu 发表于 2012-10-26 10:16 static/image/common/back.gif
你是不是用蛋白质法？就是那个dr。dukan？

是的。MM也用了这个方法吗？

小蘑菇888 发表于 2012-10-26 11:58

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 17:04 static/image/common/back.gif
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
   3天:每天苹果3个,不喝水.
   3天:每天3杯黑咖啡,水不限.


看了MM的减肥办法，看得好心痛。MM得要顾着自己的身体健康，别减肥影响了健康。这样子的减肥，好像有点伤身，主要感觉是比较伤胃。不要喝那么多咖啡。。。

我的体重一超标的情况下，我是这么减肥的。饭餐，我一般都会吃。但是肉会相对来说减少一点，主要改为吃鱼比较多，然后吃很多的青菜，菜系，芹菜，乱七八糟的菜。一般来说，一直都不会吃太多的甜食，雪糕和巧克力之类，一直都不怎么吃。喝很多的水。。。还有做运动。我一般会跳搏击操，最近打算去学打壁球。


其实MM可以尝试一下舒服点的减肥方式。。。

miaomiaotian 发表于 2012-10-26 12:02

rr321 发表于 2012-10-26 11:28 static/image/common/back.gif
是的。MM也用了这个方法吗？

但这方法好像不太适合结石体质的人。我有朋友得过肾结石，她说，平时医生都建议她少吃蛋白质食物，豆腐，肉什么的。不知道要是喝了那么多蛋白质，会不会体内不能排泄掉，得结石什么的。

montag2007 发表于 2012-10-26 12:40

有梦的悟粥 发表于 2012-10-25 10:52 static/image/common/back.gif
其实还好啦。就是睡不着。悲催的半夜爬起来背单词。。。。。

真是刻苦的好孩子{:5_327:}

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