午餐,一碗稀面条和蔬菜
晚餐,一盘花菜
早餐:面包和käse
午餐:小碗米饭和炒西葫芦一盘
晚餐:一小碗米粉和蔬菜
早饭:一碗米粥
午餐:小碗米饭和土豆丝
晚餐:蔬菜汤
早餐,一小碗米粥
中餐:米粉一小碗
晚餐:蔬菜和面包
早餐:面包和käse
午餐:面一碗
晚餐,白菜一盘
早餐,面包一个
午餐,花菜一盘和小块面包
晚餐,蔬菜汤
早餐,鸡蛋糕一碗。
午餐,素饺子一盘
早餐,煎饺数个。
午餐,地三鲜小盘。
晚餐,一碗稀面汤
回来重新减肥!
早餐2个沙琪玛
一些核桃 4个沙琪玛和14个饺子 中午+晚上
你终于回来了!
早餐 大白菜煮面条
judyiopp 发表于 2011-12-4 06:36 static/image/common/back.gif
早餐 大白菜煮面条
起的好早啊,是不是时差还没倒过来诶,嘻嘻!
QQyang 发表于 2011-12-4 08:52 static/image/common/back.gif
起的好早啊,是不是时差还没倒过来诶,嘻嘻!
是的,睡得早,起得也早
早上 一杯牛奶 2片吐司
中午 一个苹果一个小麻花
晚餐 苹果一个