请问如何有效的保养牙齿

qbh365

我还很年轻，可是牙很不好，一口虫牙。
已经拔掉一颗了，还有好多烤瓷牙。
我几乎没有一颗完好的牙齿。
我很发愁，我很怕20年后我就没有牙齿了。
我已经尽量的保护我的牙齿，比如饭后刷牙，漱口，牙线，口香糖等等
可是牙齿还是在慢慢变坏
好心的朋友帮帮忙，教教我如何更好的保护牙齿。
谢谢

[ 本帖最后由 qbh365 于 2007-8-28 11:51 编辑 ]

Antje

楼主如果烤瓷牙很多，就更要注意清洁了。要说保养，只要每天清洁做到位——早晚饭后刷牙（最好用电动牙刷），一个星期两次牙线，每次刷牙后使用去Zahnbelag的漱口水，你的牙齿一定能保养得很好。我现在就是天天背着Einweg的电动牙刷上学上班，另外还有一小瓶漱口水。

katzchen

尽量少吃点甜的东西。喝完饮料、果汁要及时地漱口，因为那些残留物会腐蚀你的牙齿，当然越少喝饮料和果汁越好。口香糖尽量选择无糖型的。:) :)
还有，我不大明白你说的压线是什么意思。:)

qbh365

哈哈，见笑了，我是想说牙线的，马上改$汗$

mixmas

如果LZ打算在德国长呆的话，首先保养是重要的，但是有些人的牙本质就不好，所以没有办法避免这个那个的问题

要不你考虑在德国上特殊的保险，以防你以后要拔牙以后种牙，这样对自己的负担不是太大

katzchen

我个人认为，牙线应该尽量少用，虽然它会清除你牙缝里的食物残渣，但是会扩大你的牙齿间距，久而久之会导致牙齿的松动。:) :) :)

katzchen

为了巩固牙齿，应当多补钙，这样会改善你牙齿的本质的，会使之不再容易受到伤害。应当多吃奶质品及其他一些含蛋白质高的食物，例如牛奶。:) :) :)

qbh365

原帖由 mixmas 于 2007-8-28 12:36 发表
如果LZ打算在德国长呆的话，首先保养是重要的，但是有些人的牙本质就不好，所以没有办法避免这个那个的问题

要不你考虑在德国上特殊的保险，以防你以后要拔牙以后种牙，这样对自己的负担不是太大

我现在的保险是AOK，不过做烤瓷牙还是要自己付很多，我的一口破牙，可是让我破费不少啊
上个星期刚弄的烤瓷牙，300Euro就出去了。
版主知道有什么特殊的牙齿保修吗？

[ 本帖最后由 qbh365 于 2007-8-28 13:42 编辑 ]

qbh365

原帖由 katzchen 于 2007-8-28 12:42 发表
我个人认为，牙线应该尽量少用，虽然它会清除你牙缝里的食物残渣，但是会扩大你的牙齿间距，久而久之会导致牙齿的松动。:) :) :)

哎，我的牙齿是小颗小颗的，光靠刷牙，和漱口也不行啊，牙缝中的残留物还是弄不出来的。只能用牙线了。
而且是OralB的，其它牌子我也用过觉得太粗了。

Antje

原帖由 katzchen 于 2007-8-28 12:42 发表
我个人认为，牙线应该尽量少用，虽然它会清除你牙缝里的食物残渣，但是会扩大你的牙齿间距，久而久之会导致牙齿的松动。:) :) :)

这是误解。正相反，不使用牙线，食物残渣留在牙齿缝隙间，才会引起不断的牙龈发炎，长期出血，最终导致牙肉损害，牙齿松动。

牙线不会增加牙齿间的缝隙，只会清洁牙齿间的，包括藏在牙肉中的污垢。

qbh365

原帖由 Antje 于 2007-8-28 13:46 发表
楼主如果烤瓷牙很多，就更要注意清洁了。要说保养，只要每天清洁做到位——早晚饭后刷牙（最好用电动牙刷），一个星期两次牙线，每次刷牙后使用去Zahnbelag的漱口水，你的牙齿一定能保养得很好。我现在就是天天 ...

我是有很多烤瓷牙，不是炫耀，:( 还是自己的牙好用。
我每次饭后都用牙线，也漱口，可是我嘴馋，总吃零食和甜食，吃多了就会牙疼。
有时候做恶梦，我的牙齿都掉光光了，好怕怕啊
$m9$

Antje

原帖由 qbh365 于 2007-8-28 15:38 发表


我是有很多烤瓷牙，不是炫耀，:( 还是自己的牙好用。
我每次饭后都用牙线，也漱口，可是我嘴馋，总吃零食和甜食，吃多了就会牙疼。
有时候做恶梦，我的牙齿都掉光光了，好怕怕啊
$m9$

吃甜食多，那就要注意每次吃完甜食都尽量刷牙。饭后最好是刷牙，牙线只能去除牙缝间的污垢，而krone的缝隙实在很麻烦，所以还是刷牙最好。别担心，好好保护就是了。

孤鸿

原帖由 Antje 于 2007-8-28 13:43 发表


这是误解。正相反，不使用牙线，食物残渣留在牙齿缝隙间，才会引起不断的牙龈发炎，长期出血，最终导致牙肉损害，牙齿松动。

牙线不会增加牙齿间的缝隙，只会清洁牙齿间的，包括藏在牙肉中的污垢。

正解。牙线是保护牙齿很重要的1步，不会造成牙缝增大的。

小菲

ich hab's gehört, die zähne können von einer schichte kreide geschützt werden, um zu vermeiden, die zu stark verwendet werden.
und immer nach 6 monaten neue kreideschichte hinzufügen beim arzt.
frag mal.vielleicht hilft dir solche möglichkeit.

qbh365

保护好你的牙齿，换句话说就是保护好你的钱包和你的身体健康。
;)

qbh365

原帖由 小菲 于 2007-8-28 17:24 发表
ich hab's gehört, die zähne können von einer schichte kreide geschützt werden, um zu vermeiden, die zu stark verwendet werden.
und immer nach 6 monaten neue kreideschichte hinzuf ...

谢谢MM， 我会去牙医那里问问的，要是一次能保护终身就好了，哈哈，有点贪心哦$汗$

mixmas

原帖由 qbh365 于 2007-8-28 13:37 发表


我现在的保险是AOK，不过做烤瓷牙还是要自己付很多，我的一口破牙，可是让我破费不少啊
上个星期刚弄的烤瓷牙，300Euro就出去了。
版主知道有什么特殊的牙齿保修吗？

这个没有的，我是说万一你以后打算拔牙然后种牙的话，然后你也打算在德国长呆，可以考虑加一个Zahnimplantate的保险，不便宜就是了

西门

原帖由 katzchen 于 2007-8-28 12:46 发表
为了巩固牙齿，应当多补钙，这样会改善你牙齿的本质的，会使之不再容易受到伤害。应当多吃奶质品及其他一些含蛋白质高的食物，例如牛奶。:) :) :)

我有个同学补钙，结果没见到牙齿骨头好了多少，但是见他三天两头就剪指甲，哈哈:D

qbh365

补钙是对的，尤其是对女性朋友
$送花$ $送花$

剑非凡

原帖由 西门 于 2007-8-30 14:23 发表


我有个同学补钙，结果没见到牙齿骨头好了多少，但是见他三天两头就剪指甲，哈哈:D

$frage$ $frage$ $frage$

qbh365

漱口水的作用是防止牙龈炎还是防止蛀牙呢？
$送花$ $送花$ $送花$

qbh365

$m2$ $m2$ $m2$

jhpelisa

听说有一种 BRUAN 的喷水牙刷,对牙齿很好的.$考虑$

Delano

1# qbh365


老是觉得牙有味道。这是怎么回事？我每天刷3次呀。。

孤鸿

我个人认为，牙线应该尽量少用，虽然它会清除你牙缝里的食物残渣，但是会扩大你的牙齿间距，久而久之会导致牙齿的松动。:) :) :)
katzchen 发表于 2007-8-28 12:42

这个说法不对。用牙线根本不会使牙缝变大。不用牙线才会导致牙龈出血以致牙齿松动

skybluer

我用牙线一弄 立马大把地出血
我现在是牙出血就使劲在出血的那儿多刷刷 貌似有点用 不知道是不是不科学

qbh365

我用牙线一弄 立马大把地出血
我现在是牙出血就使劲在出血的那儿多刷刷 貌似有点用 不知道是不是不科学
skybluer 发表于 2009-10-16 19:55

我也是这样，前几天取看牙医，说我好多牙缝中间的肉肉都有炎症，所以才会这样，还让我照全口的片子，看看压根有事没。

monika1685

哈哈，今天刚上完Prophylaktisch Anwendung，在实验室刷了半天牙，正好也来这凑凑热闹~
1，影响龋齿的主要有四个因素，就不列举了，klausur刚写完...其中之一是Biotop der Mundhöhle, 就包括唾液和牙齿本身的情况等，如果搂住比较容易得龋齿，就去要帮助调节口腔的环境，
比如每餐后刷牙或用漱口水，调节口腔的ph值回到正常范围，就能有效避免牙釉质受侵害，牙齿受损。
还有可以试着清洁舌苔，这也是细菌最密集的地方，对上面那位担心口腔有异味的朋友也是用哦~
2，刷牙方法也很重要，这里不必详细解释了，就是一定要认真仔细刷去Plaque，这样就肯定不会有龋齿了
3，吃甜食的话不能太频繁，这里不是指的量的问题，简单解释，10块糖，每个小时吃一块的话，要比一次把十块都吃了，对牙齿的危害大的多，因为前者维持了口腔的酸性环境，对牙齿很不利。

再说说牙线，我也是今天刚弄清楚....
在使用正确的情况下，如果有牙龈出血，证明该处有感染，要定期清理，到出血消失，牙龈健康。
顺便说下使用方法，首先要选择适合自己的，一般普通的对大多数人来说就很好了，有Krone,Prothese，等等的应该具体咨询牙医，主要是粗细合适~然后使用时要一前一后像拉锯子一样推入牙齿间隙，不能硬拉，否则也很容易造成健康的牙龈受损，出血....

关于牙齿脱落，牙冠部分的龋齿不会直接造成牙齿脱落，而如果不加以治疗，细菌扩散到牙周，牙根，牙髓，就会引起牙齿松动，引起疼痛的，就可能要根管治疗，牙根部细菌扩散无法阻止的就会很有可能造成牙齿脱落....
恩,先想到这么多，也许对大家有所帮助~~

yuyu2008

qbh365


老是觉得牙有味道。这是怎么回事？我每天刷3次呀。。
Delano 发表于 2009-10-16 10:43

那估计是你肠胃的问题啦
或者就是牙齿有残留物没有清洁干净，也会有味道。