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——十二星座发胖与瘦身对策◆) f9 `- i1 X7 ~2 t# D- G* j
白羊座1 }- ?# V& O5 G `' t
星象代表：行动力超强的领导派
2 X; w0 G# j0 Z' }阻碍因素：没有时间
( J/ n4 y! T6 l2 i+ n链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！
) B- I& ]6 D9 t0 Y, |金牛座
; B) k/ W/ w; H" k$ @! q4 ?1 O: J星象代表：稳扎稳打的实干派
3 n0 s4 K( D) @1 b0 K6 o阻碍因素：太过结实! }# }! h8 L: E+ T
链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！4 p: Y0 C+ ]; t# Y% z3 j: q
双子座
: y9 D- i/ ?5 c3 x7 Z星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强* n+ [4 M, \+ y1 P# R
阻碍因素：事业不顺2 l8 ^! e* y1 d& X0 L% R! X
链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！
" ]6 M. Q4 V+ C# X巨蟹座
! \! e. s6 n' e# c. @星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观8 ~% [1 _ f; a. _1 }6 W+ h
阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可1 p$ G4 Q' H: j G/ E+ `- L
链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。
9 W" f7 x0 V7 z. K狮子座
( P, b6 V: q K. \星象代表：魅力闪耀，活力十足' s/ V* t" D- ]
阻碍因素：缺乏运动
& l7 w4 Y8 Z, D- d# m( D链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。
/ R0 n% \, v5 y8 Q" @4 }9 D处女座
) w, D; A9 I% \4 T/ |) {星象代表：冷静的理性派
; e7 B) u" r ?8 P: Y3 L阻碍因素：内分泌变化
6 ^( a) L# w( d8 q6 J# H- M$ f链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。
/ g. U& j9 r' B3 ^+ e5 n1 L天秤座- Y2 A4 Y. U, n }( y
星象代表：卓越的审美，性格犹豫* Q; B1 Y; a1 j+ C1 b- L/ _2 ^4 e
阻碍因素：生活太安逸7 j4 m9 g6 ]2 v6 t
链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！
" n9 M" W F( ]# a& r5 a8 ]! d天蝎座& e. [. z2 N/ c, o& k( r0 k
星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强- j7 ?8 M* |0 w/ N/ ~3 O
阻碍因素：没有动力5 L1 `7 z6 ^- b- f/ ^! l3 j
链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！
( V$ v1 v5 a# a- \5 t& X射手座7 ]8 W0 t; } y* D/ ?% N
星象代表：态度乐观，组织力强+ K4 v; _& R3 V+ h( S
阻碍因素：得过且过" B7 Q( @: f7 M
链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！4 Y! V% K) d, Z) ]
摩蝎座
# D1 z5 Z- D1 N$ h3 V星象代表：生活严谨，事业心强
2 Q, G# d9 u1 c' i$ f J阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己
3 f7 c! G3 m( I) ?9 y! X链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！
/ p6 l4 j$ P5 a6 E0 [; W水瓶座
5 }: d3 \2 L; x+ n2 `- y2 x/ m( k2 Z星象代表：突变、反叛、博爱
# T; f/ t* f# |+ I2 m0 k( Q4 B" d阻碍因素：自我放弃
) ^9 B _5 O2 v链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！
" [5 T Q: n3 B: p0 g! @- K双鱼座, E+ S, i( t' ^$ V; s3 }- K
星象代表：幻想家，多愁善感
6 I4 c+ [1 x* _- I阻碍因素：意志不坚
' d( i _4 C" Y8 n链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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发表于 2006-4-22 18:19
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