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——十二星座发胖与瘦身对策◆
" K9 C6 I6 q6 d- `- {白羊座
, g5 {: c7 j( c6 R星象代表：行动力超强的领导派
# d1 g( b4 s7 b2 C; R/ Y- C8 z阻碍因素：没有时间
) d$ o. M" M7 [# V$ e2 A' {- h+ f链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！# z3 W# [: F, I- G+ C, X" j3 k
金牛座
; m# P3 C L0 T星象代表：稳扎稳打的实干派
3 F* ]7 Q- G- O3 ^$ G% g5 T+ }阻碍因素：太过结实+ S8 f/ x# P- N; F! \: j, d& }
链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！
' E; n y" C+ l# s$ k& U双子座8 d6 ^9 ^3 o0 g- \; Q
星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强
) S' `. C& A' O# p阻碍因素：事业不顺6 k" H! W `/ h
链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！
1 d7 C+ J: p* h) |; {巨蟹座
! r7 `; h4 t, T& {" J6 t$ W星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观9 j2 e Y9 _9 d3 F
阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可& k3 C" v2 u# t: Y
链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。
( c$ C' u1 G3 c狮子座 t3 Q' q" i" f; ]7 k
星象代表：魅力闪耀，活力十足* ]( ~7 O% S# R& }% }. h; ~
阻碍因素：缺乏运动
2 G/ f1 H; S, x) P- b( ]链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。
* ]4 E1 C7 F9 W8 ~0 Z4 `处女座
F' j& e; E' {. t% M8 W1 L星象代表：冷静的理性派
, E& p9 E( t( T阻碍因素：内分泌变化" P' m$ y- ]) F
链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。' ?; C* h* f& E6 ^" g) E' B# f! A
天秤座( I t( K% x5 z3 d- p4 v
星象代表：卓越的审美，性格犹豫9 x2 b5 S2 Q% j) L. s8 E) v
阻碍因素：生活太安逸
- [$ c. I7 y% E7 u0 J8 r, g& w链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！5 N& U# [: L3 n: v! l8 h8 C1 j/ {! O
天蝎座
, [* M9 [+ [& T s% o/ [星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强+ E7 L% f* C9 M- H; L( M' Y( Q. Z
阻碍因素：没有动力
$ H0 L5 ], i* T: j6 m: d链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！, y( Y( r$ e+ Z: }( s8 Q
射手座+ e; K( B6 F1 H8 x! q! c
星象代表：态度乐观，组织力强
! e, Z! c8 ?: {8 l阻碍因素：得过且过, o i0 k+ |5 Q" B* N, B
链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！8 f; R k* x* c# c& i9 L
摩蝎座4 j% M2 z5 c1 c5 e) T$ ]
星象代表：生活严谨，事业心强4 u- d& _8 A6 }: K
阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己
" B5 l3 b( O, X; Q: o链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！% F2 K3 h/ h4 b# a* K4 N
水瓶座7 @0 E7 m7 n5 O6 a
星象代表：突变、反叛、博爱( i( D: Y( |; e) ]# V
阻碍因素：自我放弃
9 l4 W) e4 `) k# c! ]链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！
2 u4 J1 f; |. [7 ?) E0 H: b双鱼座
' g( \9 Q8 x+ U2 l) ?星象代表：幻想家，多愁善感9 Q- R5 U7 Z3 |; B) e
阻碍因素：意志不坚3 ]7 Q$ p/ ]2 H1 B2 G
链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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发表于 2006-4-22 18:19
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