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——十二星座发胖与瘦身对策◆
; i9 c( q3 H$ C/ ~" D# _3 g白羊座
0 `# Q Z9 ]1 z d* C5 p- m- O' K" l$ p星象代表：行动力超强的领导派# v2 c" V3 v# [/ F7 J9 E
阻碍因素：没有时间
, R" r1 H/ |$ P3 |4 I6 X链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！
" L: |: n1 ]4 W) O9 I金牛座" _4 i+ X1 W3 Y3 T& n
星象代表：稳扎稳打的实干派
3 i! B# I# l* w阻碍因素：太过结实
- z9 X" s6 f0 E链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！2 g5 J1 |1 J4 M8 B4 I% g) l# \
双子座- x7 t, y3 d4 V% K
星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强7 p, J$ u) l- D% q7 n
阻碍因素：事业不顺5 x+ R! W7 r, v8 |
链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！; @$ G1 K% s. r" E+ ?, N' ^" A
巨蟹座
3 _6 J' s: R- M* ]8 r7 E6 v星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观
6 U; b7 Z! h2 ^8 A A7 V# x8 W" a阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可$ l3 [5 \# I9 s# i: _1 }
链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。
# ?. X4 N4 m* Y狮子座
" x7 A1 Q4 @9 l" B/ b星象代表：魅力闪耀，活力十足; p; Z# O$ h4 T9 E. _# F) d
阻碍因素：缺乏运动
; I0 W' ^) D9 s) i8 L9 \链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。
7 H' R7 _( L# y* f5 L) G处女座
" Y( ~6 F# t7 k6 e; H/ W; I星象代表：冷静的理性派$ |6 l& w, G. F
阻碍因素：内分泌变化
U; p* u4 Z2 H链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。
' U- ?' o0 {" l' O. v0 r$ l" p天秤座
% \% C" c# Z3 k6 ~星象代表：卓越的审美，性格犹豫
( L' G+ R* M9 D7 t: ~阻碍因素：生活太安逸
7 b% L2 O' D; l8 q0 @链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！
8 V% B: a% l* y* ^+ L+ O天蝎座
: O3 q( K2 u7 k5 e& G0 C星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强
9 h" _9 R. c9 B( m) H. x阻碍因素：没有动力$ M K$ t1 ~9 [# e0 k# G" f+ i& t
链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！
$ Y# H& Y# l/ E射手座, v) W: W z: h! {6 l1 @
星象代表：态度乐观，组织力强4 I$ F6 f5 q/ T( Y8 y7 o
阻碍因素：得过且过2 @/ O% x" O0 v3 V# i; |1 T! f
链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！' m* r8 R3 J8 v# H# M" \: Y% [
摩蝎座5 m. D$ l6 v) ]( f- R- d
星象代表：生活严谨，事业心强) p8 }5 l; H. x
阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己4 n- k+ ^* w6 y' w
链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！4 R) b% E7 P& _( x
水瓶座 D4 y" q% g. l# v4 B H
星象代表：突变、反叛、博爱
8 a4 j/ A& w N. V" o+ c阻碍因素：自我放弃; B/ ?- m. i8 z
链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！ P) }8 @; {1 i b+ ^. K/ m
双鱼座
5 W+ \, Y% K$ n1 I4 t I星象代表：幻想家，多愁善感
# N" h4 r9 G. \7 z9 A5 b$ G9 W$ ?阻碍因素：意志不坚
) G$ x+ S% @* S1 z; O; U( i; y- E d链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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发表于 2006-4-22 17:19
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