关于孕妇糖尿病的跟踪报道

tear · 发表于 2006-4-1 20:01

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2006-03-23,

命苦啊~~今天去医院呆了一天，在那里吃的早饭和中饭，中途被抽血N次，N管，居然会被抽到没有了血？？最后换胳膊再抽

上次我说过了，我去做了孕妇糖尿病化验，在医院里等了三个小时。后来医生说我的糖份超标，体重超标，因为我前5个月一斤没有长，后两个月每月长了5KG多~~~说我必须要去见营养师，今天就是第一天见营养师。

原来以为见了营养师只是给我开点食谱就好了，结果告诉我还要从今天起，每天在家化验自己的血四次，早上起床就来一次，早中晚饭后两个小时后各做一次次，用测试糖尿病的小仪器，刺破手指测试。还要每天自己用试条自己测试小便两次，中午饭前和晚饭前。还要严格按照她给的食谱按时进食，一点糖都不能吃，不能吃饼干点心蛋糕巧克力等等的零食，还要少吃盐。并且要纪录所有的化验结果和进餐详单。。。。。

我以后什么聚会都不能参加了，只能天天在家吃自己的特殊食谱，老公和我一起吃，他说他也要减肥，啊哈哈

写这么多，就是想告诉这里的怀孕了的姐妹们，平时能少吃点就少吃点，尤其是不要吃太多甜食什么的，（其实我真的没有吃很多甜食的，怎就会糖份超标？今天医生询问我平时的饮食时也恩了一声，觉得我吃的甜食不但不多，还需要多吃水果，因为我根本没有吃够一天两个水果的量，医生说我的维生素C需要水果来补充）要不这里的医生看着化验单可是会揪住你不放的，一定要你节食的，呵呵，其实医生也说了，孕妇没有必要吃太多太好，坚持以前的正常饮食就好。说现在的孩子想不营养不良都难，而且孕妇太胖孩子容易缺氧和早产，孩子太胖难出生不说，以后就是出生了也容易比别的孩子生病。不知道是他在吓唬我，还是真的，他说孩子最好是在3到4KG左右，如果超过5KG，那么以后孩子的健康问题会大大的打折扣。医生还说，孕妇糖尿病一般会在孩子出生以后消失，但是也有百分制50的妈妈有机会会在25年后得糖尿病

恩还好是在法国生孩子，查的很仔细，医生也很负责，我也就乘这次机会改善饮食（老公也凑热闹一起改呢）说不定这照食谱坚持几个月后也就习惯了，有了好的饮食习惯也就不怕继续发胖了，呵呵，说不定身材会恢复过去呢~~~嘿嘿，想想就美，把要饿肚子的担心就先放一边去吧，嘿嘿

tear · 发表于 2006-4-1 20:03

医生说早上一杯牛奶，四到五片面包加黄油就可以了。

中午和晚饭医生说每顿饭必须有两种蔬菜，吃米饭不可以一天超过四勺子（不是喝咖啡的勺子啊，哈哈），吃猪肉牛肉羊肉不可以超过200克一天，鱼肉和鸡肉可以吃400克。每天摄入的油不可以超过两勺子，法国人喝汤的那种大勺子（因为老公说我们经常做中国菜，用橄榄油炒菜的，医生才说油的指数）还要每天至少吃两个水果和一罐酸奶。下午饿了的话，可以吃两片面包加奶酪，其他的什么饮料点心都不能吃，渴了就多喝水，或者可以喝点咖啡和茶，但不能加糖。

[ 本帖最后由 tear 于 2006-4-1 21:31 编辑 ]

tear · 发表于 2006-4-1 20:18

一个星期过去了，今天又去见了营养师，在医院吃的早饭，又抽了两次血，一次是饭前，一次是饭后两小时，还自己又测试了一次“手指刺破”（我自己给起的名字，哈哈，每天都要用仪器刺自己的手指四次，并纪录下数据，然后两周后给医生看）测试，并做了纪录。

然后又来一个营养分析师，看我的血液测试纪录和每天的饮食纪录，我一周里早餐前的测试全部达标，但是所有早餐后两小时测试的数据全部超标，而我吃的全是一样的食品（四片面包加黄油，一杯牛奶，那里来的那么多糖份呢？？）营养师看过纪录后，告诉我，以后每天早上吃三片面包加黄油加牛奶，过两个小时后如果有饥饿感就再吃一片面包。一周后，改每天早上吃两片面包加黄油加牛奶，两小时后如果有饥饿感就再吃两片面包。

然后再分析我的中餐和晚餐，我的数据有时达标有时超标，她看了我的饮食纪录后说，一天最少要喝一杯牛奶，一罐酸奶和奶酪适量，因为我摄取的钙不够（上周我除了早上只喝牛奶外，再没有其他的途径摄取钙类了，所以医生建议我加上酸奶和奶酪）现在我早上喝牛奶，中午吃酸奶，下午茶是两片面包加奶酪加茶或者水。

以前一直以为土豆会发胖，所以上周也一直没有吃土豆，医生也指出来了，说要吃土豆，说土豆是好东西，呵呵，现在几乎天天吃点土豆的~~~其他关于蔬菜和肉类医生说没有问题，因为我吃蔬菜比较多，肉类也只是以鸡肉和鱼肉为主打~~~

哦~~~还有一点，就是说不能混合吃水果，如果饭后吃水果，一次只能吃一种，不要混合着吃，而且水果也不能多吃，一样有很多糖份！还有就吃超市里卖的瓶装灌装的果汁也不能喝，糖份太多。

下次见营养师是13号，呵呵，两周后，到时候再补充了~~

tear · 发表于 2006-4-1 20:23

哦，27号去做了宝宝的全面B超，宝宝一切都好，就是有点大，医生说的，呵呵，7个月2.3KG，医生说宝宝大是因为我体内糖份太高。

按照营养师说的方法进食一周，我的体重只长了0.02KG，哈哈，红酒蛋糕妹妹说，我要是称体重前去次厕所，估计那0.02KG就木有了，啊哈哈

tear · 发表于 2006-4-1 20:28

还有，我做糖尿病测试的仪器是免费给的，先是第一次去医院见营养师的时候，医院送你一套新的仪器，然后医生再给你开个药方，去药房再领一套新的仪器和一套所需要的附件，附件自己留着继续用（试条和小针）新领的仪器在一周后去见营养师的时候还给医院了。

我还在想，等以后回国要不要带上这仪器送给父母？让他们也木有事情的时候测试测试，随时关注一下自己的健康？在国内这套仪器买下来也要上千人民币呢。

risa04 · 发表于 2006-4-1 20:39

好麻烦呀
我也该好好借鉴一下了

我还不到5个月
可后两个月每月增重2公斤
而且两星期前因为生病两天内轻了2公斤也就是说这两星期一共增了4公斤
上个月胃口特好吃的比较多
这个月吃的和怀孕前差不多(不过那时吃的也不少)
再这样下去我也危险了

另外是不是米饭的糖份或热量比面包高?
橄榄油的热量比黄油和奶酪高?

suqianting · 发表于 2006-4-1 20:39

我仔细的看了楼主的报告，谢谢楼主详细的报告。

我听一个意大利的朋友说过，橄榄油不能高温加热，
否则本来营养的油会产生质变，反而对身体不好了。

tear · 发表于 2006-4-1 20:42

原帖由 risa04 于 2006-4-1 21:39 发表
好麻烦呀
我也该好好借鉴一下了

我还不到5个月
可后两个月每月增重2公斤
而且两星期前因为生病两天内轻了2公斤也就是说这两星期一共增了4公斤
上个月胃口特好吃的比较多
这个月吃的和怀孕前差不多(不过 ...

$抗议$
不知道这里的营养师是怎么认为的，她们一致说吃米饭容易发胖，我晕死，国内我们天天吃的啊？？？？也没有见胖到那里去！！！
$抗议$
还有，她们觉得黄油和奶酪是要必须吃的，但是炒菜用的油不能多吃.....唉，反正她们不经常吃的东西就是不能吃，她们经常吃的东西就是好东西，一定要吃。
$抗议$

tear · 发表于 2006-4-1 20:45

原帖由 suqianting 于 2006-4-1 21:39 发表
我仔细的看了楼主的报告，谢谢楼主详细的报告。

我听一个意大利的朋友说过，橄榄油不能高温加热，
否则本来营养的油会产生质变，反而对身体不好了。

啊？我还不知道有这样的事情呢，那下次做中国菜的时候，我就不加太热，这样也好，炒菜的时候就没有太大油烟，呵呵，每次我做饭都要一屋子的油烟味道，抽都抽不完:mad:

老公说橄榄油热量比一般的菜籽油花生油的热量小，做菜比较健康，所以我们现在炒菜做沙拉都是用橄榄油的。

risa04 · 发表于 2006-4-1 20:50

原帖由 tear 于 2006-4-1 21:42 发表

$抗议$
不知道这里的营养师是怎么认为的，她们一致说吃米饭容易发胖，我晕死，国内我们天天吃的啊？？？？也没有见胖到那里去！！！
$抗议$
还有，她们觉得黄油和奶酪是要必须吃的，但是炒菜用的油不能多吃. ...

或许这里的米饭热量就高
品种不一样$蒙一把$
一天四勺真是太恐怖了
考验毅力呀:mad:

xiaof · 发表于 2006-4-1 20:52

hi，怎么了，你患了孕妇糖尿病？你的血糖指数是多少？真为你担心呀

risa04 · 发表于 2006-4-1 20:54

可能怀孕后对营养的吸收能力都变了
我以前就很能吃从不为体重发愁
虽说也有50公斤
但一点也不显
现在可好体重飕飕的长真担心呀
我怀老大就血糖偏高

tear · 发表于 2006-4-1 21:04

原帖由 xiaof 于 2006-4-1 21:52 发表
hi，怎么了，你患了孕妇糖尿病？你的血糖指数是多少？真为你担心呀

呵呵，不担心我了，我的血糖不是很高，平时吃过饭正常的应该在1.2以下，我如果超标也都在1.3到1.4左右，最高一次1.65。上周测试的结果`~~~

而且我以前就不怎么吃甜食的，所以现在不吃也不难受，无所谓了，反而觉得每天多加了一道酸奶甜点，和下午的奶酪，不比以前吃的少呢~~哈哈

不过最让我伤心的一次是：见完营养师第二天，我那南京的小妹妹请我去她家，她从巴黎买的烤鸭，我想吃，结果老公死活不让吃，说医生说的不能吃鸭子，太肥，那天我就一直的流口水啊流口水，到最后也没有让我吃一口:mad:后来那个小姐妹的老公还说呢，唉，TEAR多可怜啊，她老公一口鸭子肉都不给她吃。:mad:

tear · 发表于 2006-4-1 21:06

原帖由 risa04 于 2006-4-1 21:50 发表

或许这里的米饭热量就高
品种不一样$蒙一把$
一天四勺真是太恐怖了
考验毅力呀:mad:

可我买的是泰国大米啊~~~嘻嘻，也不怕，我每次乘满满四勺子米，也差不多有一碗了呢~~~

以前吃米饭那个叫快啊，现在吃就很慢很慢，很仔细的品位我的米饭，怕不小心一下子就吃完了:lol:一边吃还一边对老公说，是不是医生搞错了，应该是四勺子生米吧？嘿嘿，那就爽了，哈哈

tear · 发表于 2006-4-1 21:09

原帖由 xiaof 于 2006-4-1 21:52 发表
hi，怎么了，你患了孕妇糖尿病？你的血糖指数是多少？真为你担心呀

呵呵，顺便问一句，你的机票拿到了没有？羡慕你要回国了，我还要等啊~~~

哦，还有，现在才吃了一周多点，就已经习惯了，呵呵，没有什么饥饿感的，反而觉得吃的花样多了，嘿嘿，而且老公做饭次数越来越多了，舒服啊~~~

我要一直坚持下去，这样以后对自己的身体健康好，也有利减肥啊~~~

xiaof · 发表于 2006-4-1 21:11

1.2还可以，只好多多注意了。多吃点虾，鱼，蔬菜，水果，少吃米饭了，再坚持1个多月吧。
谢谢你，我的机票还没到手，他们说下周一给我邮寄过来，因为上周我们出门滑雪，不在家，款到了我也不急了

[ 本帖最后由 xiaof 于 2006-4-1 22:17 编辑 ]

红酒蛋糕 · 发表于 2006-4-1 21:24

我要等到下周一才能见医生,也不知道我接下来的日子怎么过呢.

红酒蛋糕 · 发表于 2006-4-1 21:29

原帖由 tear 于 2006-4-1 21:28 发表
还有，我做糖尿病测试的仪器是免费给的，先是第一次去医院见营养师的时候，医院送你一套新的仪器，然后医生再给你开个药方，去药房再领一套新的仪器和一套所需要的附件，附件自己留着继续用（试条和小针）新领的仪 ...

不知道德国有没有这个福利,要是不给的话,我自己也准备买一套.

我今天问了助产士,她说要是通过饮食血糖降不下来,就要打胰岛素. :(:(

catcindy · 发表于 2006-4-1 21:38

那医生说的是对的，真的不是吓唬你。不过你控制好了就没那么危险了。
她们说米饭不能吃，奶酪和黄油能吃是有一定道理的。因为米饭是碳水化合物，直接就转化成了糖，而脂肪要转化成糖比较难。所以糖尿病人都要严格控制主食，而肉类，脂肪可以放松点，而且肉类脂肪里的营养比较多，是一定要吃的。嘻嘻，这也是我减肥的原则。

tear · 发表于 2006-4-1 21:40

原帖由 红酒蛋糕 于 2006-4-1 22:29 发表

不知道德国有没有这个福利,要是不给的话,我自己也准备买一套.

我今天问了助产士,她说要是通过饮食血糖降不下来,就要打胰岛素. :(:(

老公也说医生是这样给他说的，他都要怕死了，哈哈

刚才在战法有个妹妹说那个测试糖尿病的仪器倒不是很贵，倒是用的附件有点贵，呵呵，她的原话是这样的“JJ 其实仪器是不贵的，一次性也就几百人民币，贵的是那些用来测血糖的“小纸片”，上面有不少technique，所以比较贵，呵呵”

$鼓励$还有你也别太担心了，呵呵，一切都会好起来的$鼓励$

tear · 发表于 2006-4-1 21:44

以前早上和老公一起吃早饭，吃面包加黄油喝牛奶，有时候一周一两次还涂点巧克力或者果酱吃，但吃的不多，最多吃一片两片，太甜不喜欢吃多。哦，黄油要说一说，呵呵，老公一直吃纯纯的那种DOUX的黄油，不知道我写对了没有，哈哈，我也跟着吃，后来见婆婆和其他法国女性朋友经常吃的一种黄油叫Oméga 3，前两天我也去买来吃，这几天早餐后的血糖明显下降了

然后就到了中午，一般中午和晚饭都做米饭或者面条什么的吃，做米饭最少炒三个菜，两荤一素，一般都是牛肉炒一种蔬菜，猪肉炒一种，素菜炒一种，那时候米饭我能吃两碗面条也一般都是放腊肉丁和蘑菇啊西红柿等蔬菜，做了汤面来吃，有时候也做法国面条，放一种白色的奶油，（感觉很象厚厚的牛奶，现在这奶油已经被列入黑名单了）偶尔还会自己做红烧肉给自己吃，还会做广州炒饭，炒面条吃，老公说这些我都放了太多的油哦，还会经常包饺子馄饨吃，喜欢猪肉配蔬菜做陷，医生说猪肉几乎可以考虑不要吃了，猪肉沫更不能吃，因为脂肪太多。所以我现在在考虑是不是该做做鸡肉饺子和素菜饺子吃吃了？呵呵

还有就是以前一周有三天的课要上，所以每天下午我都会和同学们一起喝茶或者咖啡，吃小饼干或者点心或者巧克力，还在茶和咖啡里加糖（以前都不喜欢加的，怀孕几个月后开始加了）
现在别说小饼干，点心巧克力了，茶和咖啡是一点糖都不能放，还好，现在也不喝咖啡了，改喝水了，实在嘴里没有味道了，就喝点茶~~~

平时不怎么吃酸奶也不怎么吃水果，晚饭一般吃的比较晚，几乎在7点到9点之间吃，吃完不久就上床看电视去了，现在改在6点到7点间吃饭了，呵呵，现在反而增加了酸奶和水果的数量，呵呵

以前几乎不怎么吃鱼，鸡也吃的不多，猪肉和牛肉是主打，但是肉吃的绝对没有法国人多，我用肉也就只是炒菜时放那么一点点的，没有大块大块的吃过肉啊~~~~~米饭几乎天天吃，面条也没有少吃哦，蔬菜也天天吃，其实第一次见营养师，告诉她我都吃什么的时候，她还恩了一声，估计她也觉得我吃的不是很不健康呢，呵呵，怎么就会高血糖？

现在米饭做的少了，炒菜也炒的少了，几乎变水煮菜了，哈哈，猪肉几乎不吃了，牛肉也吃的很少了，血糖还是有时高有时低，飘忽不定呢，嘿嘿

睡不醒的鱼 · 发表于 2006-4-1 21:56

从头到尾，仔细研读了一遍。从现在起开始注意饮食啦，少吃饭，多吃菜！谢谢tear的详细报道！

甜宝宝 · 发表于 2006-4-1 21:58

不知国内查不查这个呢，真担心啊。

红酒蛋糕 · 发表于 2006-4-1 22:09

原帖由 tear 于 2006-4-1 22:40 发表

老公也说医生是这样给他说的，他都要怕死了，哈哈

刚才在战法有个妹妹说那个测试糖尿病的仪器倒不是很贵，倒是用的附件有点贵，呵呵，她的原话是这样的“JJ 其实仪器是不贵的，一次性也就几百人民币，贵的是 ...

我给老爸买了一个血糖仪,机器20欧,不过试制50张的,要30欧.:(:(

tear · 发表于 2006-4-1 22:31

我在医院见到我有的仪器的推销书了，是德国造的名字叫ACCU-CHEK ACTIVE，上面我看到最高的价格是75欧，我估计是仪器的价格，其他附件有20到30多欧不同的价格，因为法语不是很好，没有仔细看，看了也不知道具体是那个附件的价位，哈哈

vitella · 发表于 2006-4-1 22:47

tear，你父母有没有血糖高的，或有糖尿病的？我觉得血糖不正常都是遗传，而且怀孕期间更容易被发现罢了。我怀孕期间血糖也不正常，三次抽血的检查，中间那次血糖不正常，前后两次都正常。本来以为只是怀孕期间吃甜的东西多，并不是遗传。到了父母来帮我做月子时，才发现妈妈的血糖是不正常的，而她年轻时就这样了，再仔细追查起来，我一个舅舅、一个姨妈竟然都时糖尿病。唉，特灰心，医生说了，这属于糖尿病前期阶段，很容易发展成糖尿病，所以看来以后得终身注意饮食。怀孕前不知道血糖不正常，所以什么都敢吃，现在倒得处处谨慎，还不如不知道呢，连口福都享不了了。:mad::mad:不过，很多人血糖都不正常，只是自己不知道罢了。

vitella · 发表于 2006-4-1 22:52

对了，还有你这是第二个孩子吧？你第一次怀孕血糖正常吗？医生告诉我如果第一次怀孕血糖不正常，第二次怀孕很有可能得上糖尿病。而且孕期糖尿病的，50岁以后很容易得上糖尿病。我还打算以后再生一个，现在被她吓住了。:mad::mad:糖尿病会导致失明，我怕死了:mad:

tear · 发表于 2006-4-1 23:18

原帖由 vitella 于 2006-4-1 23:52 发表
对了，还有你这是第二个孩子吧？你第一次怀孕血糖正常吗？医生告诉我如果第一次怀孕血糖不正常，第二次怀孕很有可能得上糖尿病。而且孕期糖尿病的，50岁以后很容易得上糖尿病。我还打算以后再生一个，现在被她吓住 ...

我也打电话问我家人了，我们家族里没有糖尿病历史啊:(

第一次怀孕也没有发现有糖尿病，或者就根本没有查过？反正那时候做的检查也不多啊，血也化验过几次，没有听医生说我有什么状况。

我做血糖三小时检查，第一个小时超标了，2.02什么的，（嘿嘿，我又忘记具体数字了），后面两个小时的指数刚刚达标，还以为没有事情了呢，结果还是被医生揪住去见了营养师:mad:

zanzan · 发表于 2006-4-2 06:54

谢谢 tear 的提醒。我怀孕6个月左右，体重已经比以前胖了10 公斤，还天天吃饼干，还有很多水果，偶尔还吃冰淇淋。照这样看，我也危险了啊！我一定得小心，小心了！！

risa04 · 发表于 2006-4-2 08:05

原帖由 catcindy 于 2006-4-1 22:38 发表
那医生说的是对的，真的不是吓唬你。不过你控制好了就没那么危险了。
她们说米饭不能吃，奶酪和黄油能吃是有一定道理的。因为米饭是碳水化合物，直接就转化成了糖，而脂肪要转化成糖比较难。所以糖尿病人都要严 ...

是不是土豆和面包的碳水化合物含量要低一些?

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[准妈孕事] 关于孕妇糖尿病的跟踪报道

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2006-03-24,

2006.03.30

来说说我以前的饮食吧，呵呵，大家可以对比一下（其实区别不是很大很大）

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