当AI成为你的“睡眠医生”:一场由蚂蚁阿福引爆的数字疗愈革命 ——《AI半月谈》精彩回顾

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作者：微信文章




2025年12月21日晚，《AI半月谈》直播间热度持续攀升。就在前段时间，蚂蚁集团正式将旗下AI健康应用“AQ”升级为“蚂蚁阿福”，以“懂你、陪你、守护你”的全新人格化定位，迅速冲上苹果App Store总榜第3位，月活用户突破1500万。这场更名不仅是品牌焕新，更标志着AI健康从“工具型助手”向“主动式智能体”（Agent）的关键跃迁。

而在这股热潮背后，一个被长期忽视却影响亿万人的全民健康痛点正被精准击中：睡眠障碍。据中国睡眠研究会最新数据，我国有30%～48%的人存在不同程度的失眠症状，其中近1亿人达到临床干预标准。然而，全国具备资质的睡眠专科医生不足千人，国际金标准疗法CBT-I（认知行为疗法-失眠）因人力密集、周期长、费用高，难以规模化普及。与此同时，传统安眠药又面临依赖性、认知功能损伤等风险。

在此背景下，《AI半月谈》本期特邀杭州市第七人民医院（浙江大学医学院附属精神卫生中心）副院长毛洪京主任医师、先声药业自免及综合事业部市场总监徐韩应、蚂蚁集团健康数字医药部商务负责人步晓龙，围绕“AI智能体如何重构睡眠诊疗路径”与主理人张蕊老师展开深度对话。





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嘉宾精彩观点回顾

毛洪京｜睡眠问题的本质：不是“睡不着”，而是“心不安”

毛洪京院长指出：很多人把失眠当作一个症状去‘解决’，但临床上它往往是情绪困扰、生活失序或慢性压力的外显信号。他强调，真正的睡眠干预必须从“人”出发，而非仅关注“入睡时间”或“睡眠时长”。

传统CBT-I（认知行为疗法-失眠）虽为国际金标准，但高度依赖专业治疗师一对一指导，难以覆盖大众需求。而当前多数助眠应用仍停留在播放白噪音、记录翻身次数等浅层功能，缺乏对用户心理状态的动态理解与主动响应。

理想的干预工具，应该像一位有耐心的朋友，在你焦虑时及时察觉，在你忧郁时给予引导，在你进步时给予肯定。毛院长说，这正是AI智能体可能带来的突破——从传统疾病治疗转向主动健康管理，从标准化方案走向个性化支持。

他还分享了一个观察：部分患者并非真正“睡得少”，而是因社会对“8小时睡眠”的执念而产生焦虑。当他们意识到自己6小时睡眠已足够支撑白天高效运转，焦虑反而消退了，这提示我们，睡眠干预的核心，有时是认知调整，而非时间延长。

步晓龙｜AI智能体的价值：不只是“更聪明”，而是“更专业更完整的健康闭环”

步晓龙解释，新一代AI健康应用的核心进化，在于从“工具逻辑”转向“关系逻辑”，过去我们设计功能，现在我们设计体验；过去我们追求专业准确，现在我们还追求情感共鸣。

他举例说明，在可以想象的未来，一个成熟的睡眠智能体不仅能整合可穿戴设备、环境传感器、用户日志等多源信息，还能基于这些用户授权输入的动态生成干预策略：比如识别到用户连续三天深夜浏览工作消息后心率升高，系统会主动推送5分钟正念练习，并建议调整晚间屏幕使用习惯。

并且，这类智能体或许可以尝试打通健康管理的上下游——与医疗机构联动实现风险预警，与生态企业合作探索信息+服务的组合管理方案，“AI可以作为连接各方的桥梁。”他说。

但他也强调，所有技术设计都必须以医学循证为基础，提供专业可信赖的交付结果，避免陷入为了智能而智能的误区，并且要厘清边界：真正的智能，是知道何时介入、如何介入，以及何时保持沉默。

徐韩应｜产业视角：从“卖产品”到“管旅程”，药企的角色正在重塑

徐韩应从药企角度提出：过去我们关注分子是否有效，现在我们必须关注患者是否真正获益。他指出，许多慢性疾病患者同时存在睡眠问题，而睡眠质量直接影响治疗依从性与临床结局。

如果我们只提供药品，而不帮助患者改善整体生活方式，疗效就会打折扣。因此，越来越多药企开始布局以患者为中心的全周期管理服务，而AI驱动的数字干预工具成为关键抓手。

但他也提醒，技术必须建立在医学证据基础上，不是所有智能推荐都科学，也不是所有个性化都有效，只有经过临床验证、符合治疗指南的干预逻辑，才能真正融入医疗体系。

他还提到，未来药企的竞争将不仅体现在研发端，更体现在患者旅程运营能力上——谁能更好地理解患者、陪伴患者、支持患者完成治疗，谁就能赢得长期信任。

主持人张蕊总结：技术要“有用”，更要“可信”与“可持续”

张蕊在总结中强调：当前AI健康领域的最大挑战，不是技术不够先进，而是如何建立信任、确保安全、并实现长期价值。

她指出，用户愿意向AI倾诉深夜焦虑，是因为感知到了被理解，医生愿意参考AI建议，是因为看到了可解释的逻辑，支付方愿意买单，是因为验证了可衡量的效果，这三重信任，缺一不可。

未来的数字疗法，不能只是实验室里的创新，而要成为临床路径中的常规选项。她说，这意味着技术开发者必须与临床专家深度共创，让算法扎根于真实世界的需求与规范。

她进一步分析，当前AI健康产品的成败，已不再取决于单一技术指标，而在于是否构建了可信、可用、可持续的健康价值闭环。“可信”来自医学合规与伦理考量，“可用”来自场景嵌入与交互自然，“可持续”则依赖于多方协同的认可。

未来已来，只是尚未均匀分布

本期《AI半月谈》最后设置了一个思辨彩蛋：AI能否成为睡眠治疗的主流，甚至替代部分心理医生？

三位嘉宾一致认为：AI无法替代“关系治疗”中的共情与信任，但能极大扩展优质服务的可及性。正如毛院长所言：70%的疗愈来自被看见，而AI可以成为那个深夜里第一个看见你的人。

蚂蚁阿福的爆发，或许正是这一理念的市场验证——当技术真正以人为中心，而非以功能为导向，健康革命才真正开始。

未来已来，只是尚未均匀分布。而AI智能体，正在加速它的抵达。

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【AI半月谈】栏目介绍



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作为国内首档聚焦AI+医疗全产业链的深度对话直播栏目，E药经理人·微解药《AI半月谈》以“前瞻性·专业性·建设性”为核心理念，每期围绕一个垂直主题，邀请行业顶尖专家和实践者，从技术突破、临床应用、产业发展和政策监管等多个维度展开深入探讨。通过前沿快报、深度聚焦、案例拆解和未来视野四大板块，栏目致力于打造医疗科技领域的“风向标式”对话平台，助力行业共同见证AI赋能医疗的变革力量。