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减肥操.

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发表于 2005-5-28 22:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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最近爆饮爆食长了好多肉肉,没事翻出来这个大家一起努力.:)




减肥

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 楼主| 发表于 2005-5-28 22:52 | 显示全部楼层
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发表于 2005-5-28 23:01 | 显示全部楼层
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哈哈, 第2个动作这两天一直做的. 但肚子上的肉肉太多, 做不了几个就不行了~~~$失败$
什么时候腰上的游泳圈才能消失呢???
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发表于 2005-5-31 17:40 | 显示全部楼层
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好有趣～！～～！
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发表于 2005-5-31 18:43 | 显示全部楼层
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sehr gut
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发表于 2005-5-31 23:10 | 显示全部楼层
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就是跳aerobic时常做的动作，做到肚子酸得不行了。。。
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发表于 2005-6-8 15:40 | 显示全部楼层
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坚持锻炼不容易呢！
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发表于 2005-6-9 15:26 | 显示全部楼层
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哇好好哦，顶哦！
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发表于 2005-6-9 22:30 | 显示全部楼层
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我在大学里跳THAI BOO,和FITNESSS,有这些动作,和大家一起做,好坚持些.
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发表于 2005-10-28 12:33 | 显示全部楼层
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都是些经典动作呀……

累死没人理呀………………
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发表于 2005-10-30 21:11 | 显示全部楼层
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明天试着作做,LZ的帖子好生动啊
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发表于 2005-11-16 20:36 | 显示全部楼层
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今天做了几个动作,好累啊
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