为啥哺乳期比出了月子还胖？？

hannahyan · 发表于 2013-4-10 08:21

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我咋就不明白

，人家说喂奶帮助燃烧热量。我为啥反倒越喂越胖。
出了月子我就比怀孕前重2-3斤，现在可好俺家娃6个月，我也长了5斤。
我每天食欲超好，吃得超多，每天就知道吃，典型一个吃货。
下个就回国探亲，国内的美食诱惑又大，我该怎么办呀？
是不是断了奶后就会瘦下来？？？

foxtail_lb · 发表于 2013-4-10 08:26

断奶的时候要注意。那时候更容易胖～但是饮食控制的好，很快就瘦了～

guofeimartina · 发表于 2013-4-10 08:29

跟lz同命运，越喂奶越胖，主要是少吃一口奶就少，担心宝宝长不快，拼命吃，饭量长了好几倍。不过现在断奶几个月了准备去健身了，自己都看不下去了

hannahyan · 发表于 2013-4-10 08:55

guofeimartina 发表于 2013-4-10 08:29
跟lz同命运，越喂奶越胖，主要是少吃一口奶就少，担心宝宝长不快，拼命吃，饭量长了好几倍。不过现在断奶几 ...

我也是之前吃的少奶就不足。现在足了，我也变奶牛了。
那你断奶后食欲小了没？瘦了吗？

hannahyan · 发表于 2013-4-10 08:57

foxtail_lb 发表于 2013-4-10 08:26
断奶的时候要注意。那时候更容易胖～但是饮食控制的好，很快就瘦了～

为啥断奶更容易胖？？？
我还想穿以前的漂亮裙子那。

胖豆儿 · 发表于 2013-4-10 09:54

hannahyan 发表于 2013-4-10 08:55
我也是之前吃的少奶就不足。现在足了，我也变奶牛了。
那你断奶后食欲小了没？瘦了吗？

断奶后一段时间你会因为一向胃口大的惯性继续吃很多，那时候克制有点痛苦，不如从现在起，在保证小孩营养的情况下，克制一下食欲，把自己吃太胖，说明宝宝不需要那么多营养啦。

我很多现在都减肥不下来的朋友，都是在哺乳期怕孩子营养不够而猛吃给吃成那样的，之后减肥太痛苦了，真的

hannahyan · 发表于 2013-4-10 10:31

胖豆儿发表于 2013-4-10 09:54
断奶后一段时间你会因为一向胃口大的惯性继续吃很多，那时候克制有点痛苦，不如从现在起，在保证小孩营养 ...

谢谢啦，我注意。
要不我回国趸点减肥茶。

胖豆儿 · 发表于 2013-4-10 10:35

hannahyan 发表于 2013-4-10 10:31
谢谢啦，我注意。
要不我回国趸点减肥茶。

真正减肥得断奶了吧，到时候你想怎么减都成啊

181456 · 发表于 2013-4-10 10:36

不必纠结，该胖的逃不掉。顺自然吧。

满架蔷薇一院香 · 发表于 2013-4-10 10:42

hannahyan 发表于 2013-4-10 09:31
谢谢啦，我注意。
要不我回国趸点减肥茶。

减肥茶那玩意可靠吗？如果不是很着急的话，慢慢减少饭量，会瘦下去的，如果你以前一直瘦的话。不过要减到孕前的身材，不光是控制饭量，还要锻炼，否则，体重下去，腰上的游泳圈还在的。

hannahyan · 发表于 2013-4-10 10:45

满架蔷薇一院香发表于 2013-4-10 10:42
减肥茶那玩意可靠吗？如果不是很着急的话，慢慢减少饭量，会瘦下去的，如果你以前一直瘦的话。不过要减到 ...

其实我胖得也不算太多，现在比怀孕前重7，8斤。
但是看到镜子里的我。。。我就有减肥的压力。

hannahyan · 发表于 2013-4-10 10:47

满架蔷薇一院香发表于 2013-4-10 10:42
减肥茶那玩意可靠吗？如果不是很着急的话，慢慢减少饭量，会瘦下去的，如果你以前一直瘦的话。不过要减到 ...

我打算每周一次去游泳，多了没时间。

满架蔷薇一院香 · 发表于 2013-4-10 11:06

hannahyan 发表于 2013-4-10 09:45
其实我胖得也不算太多，现在比怀孕前重7，8斤。
但是看到镜子里的我。。。我就有减肥的压力。

那其实很正常的。稍微减一点，不难的。不过，一周游泳一次的话，基本见不到效果的。至少我是这样，因为经常游泳之后，接着会去吃一顿自助餐

hannahyan · 发表于 2013-4-10 12:18

满架蔷薇一院香发表于 2013-4-10 11:06
那其实很正常的。稍微减一点，不难的。不过，一周游泳一次的话，基本见不到效果的。至少我是这样，因为经 ...

哈哈，游泳+自助很好的组合呀。

guofeimartina · 发表于 2013-4-10 12:19

hannahyan 发表于 2013-4-10 08:55
我也是之前吃的少奶就不足。现在足了，我也变奶牛了。
那你断奶后食欲小了没？瘦了吗？

还没呢，正准备减肥，去健身房

满架蔷薇一院香 · 发表于 2013-4-10 12:32

本帖最后由满架蔷薇一院香于 2013-4-10 11:33 编辑

hannahyan 发表于 2013-4-10 11:18
哈哈，游泳+自助很好的组合呀。

是啊，游泳后，胃口特别好，自助，可以放开了吃，全家大吃一顿，很爽的。就是儿子还太不给力了，他饭量有限，使劲吃也就吃那一点点，在他身上是有点亏得。

胖豆儿 · 发表于 2013-4-10 12:38

满架蔷薇一院香发表于 2013-4-10 12:32
是啊，游泳后，胃口特别好，自助，可以放开了吃，全家大吃一顿，很爽的。就是儿子还太不给力了，他饭量 ...

你真可爱

guofeimartina · 发表于 2013-4-10 13:32

胖豆儿发表于 2013-4-10 09:54
断奶后一段时间你会因为一向胃口大的惯性继续吃很多，那时候克制有点痛苦，不如从现在起，在保证小孩营养 ...

太正确了
正在痛苦中

媛珊娃娃 · 发表于 2013-4-10 13:51

跟楼主情况一毛一样

hannahyan · 发表于 2013-4-10 16:29

一定要把减肥进行到底。

Lucielin · 发表于 2013-5-5 22:29

也是一样的杯具。孕期体重没有怎么长，就长了不到十公斤，现在BB快六个月，我体重就减下来三公斤左右，晕死。每次照镜子都很郁闷，还有下不去的妊娠纹。。。

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