给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Eggplant · 发表于 2012-7-27 15:52

今天真是热啊，可是我好想出门跑步啊，怎么办啊，纠结的滚来滚去。。。

苹果树1117 · 发表于 2012-7-27 16:10

Eggplant 发表于 2012-7-27 15:52
今天真是热啊，可是我好想出门跑步啊，怎么办啊，纠结的滚来滚去。。。

太热了啊，我回家路上都快被烤干了

苹果树1117 · 发表于 2012-7-27 16:11

亲爱的，论坛有人引用我的帖子会有提醒，别人回复我的主题帖没有提醒，这是正常的还是我自己设置的？

Eggplant · 发表于 2012-7-27 16:49

苹果树1117 发表于 2012-7-27 16:10
太热了啊，我回家路上都快被烤干了

可是这么好的阳光。。。好想出门啊。。。

Eggplant · 发表于 2012-7-27 16:49

苹果树1117 发表于 2012-7-27 16:11
亲爱的，论坛有人引用我的帖子会有提醒，别人回复我的主题帖没有提醒，这是正常的还是我自己设置的？

我都会有提醒的说。。。是你设置的吧。

苹果树1117 · 发表于 2012-7-27 16:54

Eggplant 发表于 2012-7-27 16:49
可是这么好的阳光。。。好想出门啊。。。

等晚上可以逛逛，我回来的路上都觉得要烤焦掉

Eggplant · 发表于 2012-7-27 17:03

苹果树1117 发表于 2012-7-27 16:54
等晚上可以逛逛，我回来的路上都觉得要烤焦掉

我打算回家以后去跑步，晚上再和朋友出门喝点啥去呢。。。

cnhktw · 发表于 2012-7-27 21:59

Eggplant 发表于 2012-7-27 15:51
开贴就是能多交流，互相鼓劲！最怕就是失去信心和耐心，所以多来讨论一下很有好处呢！
话说嫩LG也支持 ...

话说回来，我老公更应该减，他也是打我怀孕之后再也不锻炼了，我孩子都生俩了，他却没“货”可卸！

最近他比较忙，过完假期我再鼓动鼓动他吧。

Eggplant · 发表于 2012-7-27 22:13

cnhktw 发表于 2012-7-27 21:59
话说回来，我老公更应该减，他也是打我怀孕之后再也不锻炼了，我孩子都生俩了，他却没“货”可卸！

最 ...

男生说不想减肥的借口一般比较简单，就是忙。
针对这个理由也有一句毒舌》说忙，总没有奥巴马忙吧？也没看人家把自己吃成个肥猪样啊。
超级毒，百试百灵。。。

苹果树1117 · 发表于 2012-7-28 13:03

Eggplant 发表于 2012-7-27 21:13
男生说不想减肥的借口一般比较简单，就是忙。
针对这个理由也有一句毒舌》说忙，总没有奥巴马忙吧？也没 ...

内衣拿到了，挺不错的，送了包小熊糖，哈哈~

cnhktw · 发表于 2012-7-29 10:57

嘿，今天湿度好大，起床晚了，只跑了4公里，赶紧回家洗衣服，明天一早的飞机。要过一个月之后才能上来跟各位JM们聊了。

Eggplant · 发表于 2012-7-29 13:41

cnhktw 发表于 2012-7-29 10:57
嘿，今天湿度好大，起床晚了，只跑了4公里，赶紧回家洗衣服，明天一早的飞机。要过一个月之后才能上来跟各位 ...

今天天气很好，23度，晴天，微风，早上果断出门跑步。
10,2公里，1小时20分钟。

Eggplant · 发表于 2012-7-29 13:41

苹果树1117 发表于 2012-7-28 13:03
内衣拿到了，挺不错的，送了包小熊糖，哈哈~

啊，还有赠品？太有趣啦~~

苹果树1117 · 发表于 2012-7-29 19:31

Eggplant 发表于 2012-7-29 12:41
啊，还有赠品？太有趣啦~~

质量是商家的问题，就说买东西，他们家不错，发货很快，下面写的发货时间真实准确，寄过来的时候，带一张退货单和回邮的邮费单，可以直接填好退回去，退货很方便。

Eggplant · 发表于 2012-7-29 19:44

苹果树1117 发表于 2012-7-29 19:31
质量是商家的问题，就说买东西，他们家不错，发货很快，下面写的发货时间真实准确，寄过来的时候，带一 ...

很不错啊！我推荐到目录里哈~~

夕颜 · 发表于 2012-7-29 19:58

跑步？跑不动了，爬几级楼梯都会喘气了，老啦，老啦

苹果树1117 · 发表于 2012-7-29 20:02

不做沙发土豆，以实际行动支持奥运！

哈哈，我昨天一边看游泳直播，一边静音跟着视频跳健美操。

Eggplant · 发表于 2012-7-29 21:34

夕颜发表于 2012-7-29 19:58
跑步？跑不动了，爬几级楼梯都会喘气了，老啦，老啦

老了也要锻炼身体啊，不能破罐子破摔呢。
更何况说不定你比我们还年轻呢。。。

Eggplant · 发表于 2012-7-29 21:35

苹果树1117 发表于 2012-7-29 20:02
不做沙发土豆，以实际行动支持奥运！

哈哈，我昨天一边看游泳直播，一边静音跟着视频跳健美操。

哈哈，果然是行动支持！

Eggplant · 发表于 2012-8-1 14:28

昨天和前天都没跑步，下雨天啊。今天天气好好！下班去跑步去！

wjzhong · 发表于 2012-8-2 12:17

Eggplant 发表于 2012-8-1 14:28
昨天和前天都没跑步，下雨天啊。今天天气好好！下班去跑步去！

mm有没有跑步的袜子推荐呀？我买了合脚的跑鞋，在店里跑步机上试着很舒服，真正跑了1个小时，觉得脚底后跟侧面有点磨脚。不知道是不是现在穿的袜子薄了。

Eggplant · 发表于 2012-8-2 12:29

wjzhong 发表于 2012-8-2 12:17
mm有没有跑步的袜子推荐呀？我买了合脚的跑鞋，在店里跑步机上试着很舒服，真正跑了1个小时，觉得脚底后跟 ...

我一般就是买很便宜的运动短袜就组够了。大概就是Adidas最便宜的那种。不到３欧１双。袜子是不太会磨脚的那么厉害的。还是可能是鞋的问题。
你换几双袜子看看再说。

wjzhong · 发表于 2012-8-2 12:32

Eggplant 发表于 2012-8-2 12:29
我一般就是买很便宜的运动短袜就组够了。大概就是Adidas最便宜的那种。不到３欧１双。袜子是不太会磨脚 ...

谢谢mm!那我先试了再向你请教。

Eggplant · 发表于 2012-8-2 12:37

wjzhong 发表于 2012-8-2 12:32
谢谢mm!那我先试了再向你请教。

鞋要买大１，５到２个号哦亲！这个很很很重要的！

wjzhong · 发表于 2012-8-2 14:42

Eggplant 发表于 2012-8-2 12:37
鞋要买大１，５到２个号哦亲！这个很很很重要的！

谢谢mm提醒！鞋子是在intersport试了好多双，然后买下来的。我的脚瘦，好多跑鞋都是后跟那里有点上下滑动，店里的小帅哥说有滑动就说明鞋子后跟宽了。最后买的Asics的2170加瘦版，长度很合适，就像你说的比平时的鞋大了2个号，后跟那里也不滑，说起来应该是合适的。
我再换些袜子跑几天试试看。

Eggplant · 发表于 2012-8-2 17:01

wjzhong 发表于 2012-8-2 14:42
谢谢mm提醒！鞋子是在intersport试了好多双，然后买下来的。我的脚瘦，好多跑鞋都是后跟那里有点上下滑动 ...

哇，这鞋不错啊！那你看看加个鞋掂怎样?

wjzhong · 发表于 2012-8-2 17:30

Eggplant 发表于 2012-8-2 17:01
哇，这鞋不错啊！那你看看加个鞋掂怎样?

好主意！鞋垫有什么要注意的吗？也是要在运动品商店买，还是随便找个鞋垫，买了就行啊？跑步新手什么都不懂，需要mm的耐心解答了。

Eggplant · 发表于 2012-8-2 17:38

wjzhong 发表于 2012-8-2 17:30
好主意！鞋垫有什么要注意的吗？也是要在运动品商店买，还是随便找个鞋垫，买了就行啊？跑步新手什么都不 ...

不知道啊，我没买过呢。要么你还是问问运动商店的人，看看他们有没有好的建议。
或者鞋带的位置还能不能往后一点呀?

苹果树1117 · 发表于 2012-8-2 18:03

MC又迟了一个多星期，情绪低落。今天要坚持跳操！

Eggplant · 发表于 2012-8-2 19:11

苹果树1117 发表于 2012-8-2 18:03
MC又迟了一个多星期，情绪低落。今天要坚持跳操！

啊，那是好郁闷的。。。

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