2012年12月和2013年1月龙尾巴的妈妈

小龙尾巴

问一下大家，你们医生开的镁，需要自己额外交钱吗？

% h% m' e: g5 L3 @7 z( F今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左右。我印象中，上次开了铁片，好像只交了5欧。

2 ^0 L1 m4 k+ s0 @  `因为高糖的原因，我自测的血糖仪，试纸，针都是免费。
% I4 @5 g& v% n& J! }
/ \/ i6 y' [1 z4 H所以我迷糊了，到底哪些药是免费，AOK保，哪些需要自己掏腰包？我是AOK的。

maggie2012sd

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 11:09
问一下大家，你们医生开的镁，需要自己额外交钱吗？
, ]% f2 _  J) v" u% D0 h
今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左 ...

上次给我开的铁片是要自费的。
5 Q# n; z- O9 Z; I- O
3 q! W& Q- p7 g4 {( U% Xmm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再测一次

小龙尾巴

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 13:48
上次给我开的铁片是要自费的。
! _8 ?  x! X$ c6 O
& ~* {) B1 D' E7 Q3 S; umm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再 ...

少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。
: z. D- X0 h( s7 t5 `# ~9 g
自测血糖，空腹不要超过90，进食一个小时后不要超过140。每天都要自测，并记下自己吃过的东西，一旦发现血糖值超过了，就从吃的主食里找原因。

肉，蔬菜都可以放心多吃，这些不会导致血糖高。
6 h6 ^: h* ~2 L$ N0 J$ W# R
每天的第三顿主餐最晚不要超过20:30吃，并且22：00后不要进食。
% ~6 [+ m% z+ p
有专门的营养师会在第一个月每周都检查你记下的血糖值，之后会改为每两周检查一次。并且会给你建议。

我是24周耐糖测试的，空腹值82，临界值90，喝了糖水后1个小时后的值180，临界值180，2个小时后的值96，临界值为120。三个数值里，就只有中间这个值刚好到临界值了。不是妊娠期糖尿病，但属于耐糖量减少，所以要开始控制饮食。

( o0 e$ X: |# E5 `营养师会给我专门上一次课，告诉我注意事项，之后就是自测血糖。今天已经29周+2天，血糖值都控制好了。还要坚持下去。

liuafe

我超级潜水员来报道，1月2号预产期。法兰妈妈，二宝。

prune

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 11:09
& q6 I6 [9 I7 p1 G9 C问一下大家，你们医生开的镁，需要自己额外交钱吗？
% F" H( G, _+ g' Y9 R
今天医生给我开了镁，我去Apotheke取药，交了15欧左 ...

- L5 l; H( q/ d% K' t$ C镁片是自己买的
9 U' w1 n& I- W) M血糖仪试纸这些是保险报的

prune

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 13:48
上次给我开的铁片是要自费的。
# s5 D: z3 H9 u3 u
% c$ x4 f9 W, p6 c, _3 Mmm也高糖吗，讨教一下怎么控制饮食啊。 我上次测的也很高。。下次还要再 ...

+ Y: |( ~: S, O9 D+ W! V( Z) x* S/ I每个人的体质有差，我也要注意饮食。观测了几天发现，白面和土豆吃了血糖高，白米饭吃大碗都没事，菜肉就随便吃不用限量，哦，对了，Mauertaschen我吃了血糖也不高。
所以，你最好用血糖仪自己监测几天，找到适合自己的食物。

maggie2012sd

prune 发表于 2012-11-2 20:20
$ ^4 e' X0 O0 I: |- _每个人的体质有差，我也要注意饮食。观测了几天发现，白面和土豆吃了血糖高，白米饭吃大碗都没事，菜肉就 ...

6 `% N6 m, s$ m: g. x. w$ e2 G( b谢谢！ 我30周才做的耐糖 是不是太晚了 现在好担心啊 我医生太不负责了 我那么高的值他屁话没说 让我下次再测 连结果都没给我 是我自己不放心去要的结果 下回见面我要跟他说道说道tnnd 我礼拜二的termin
现在我怀疑我的ischias疼估计也跟糖高有关系啊

" v% s6 x* b6 r# f, Y

maggie2012sd

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 14:01
: v' t! t  U9 J9 P2 K少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。
' ~7 H" q0 V6 E0 \8 ?
自 ...

多谢分享信息

happy1983

这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息，不能太劳累。
+ E% H5 ^; F1 u) U! E. F: j# Z搬家实在伤不起啊，家里还是很乱，很多东西都还要收拾，家具要买。

maggie2012sd

happy1983 发表于 2012-11-2 21:16
这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

1 @. v0 j( }; L) t我现在去超市买东西 一小布袋 从车里拎着进家门都觉得肚子坠坠的 mm还能搬家 太厉害了 悠着点
我现在早晨起床老是发愁穿袜子的烦恼 腰都弯不下来

老倔驴

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 15:01
8 T7 L1 }' Q; s+ s* j少量多餐，减少碳水化合物，即少吃主食（米饭，面条），少吃水果（尤其香蕉），少吃甜品，多运动。
3 }* s: P8 e  m: h7 B- Z: M
& k4 t( [, K9 A" v$ P6 m# m2 G7 `自 ...

是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这样算有问题吗？我还是比较喜欢吃水果，饭后两小时后测过血糖不超过120的话可以再吃些甜点的水果吗？

老倔驴

妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

prune

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 21:05
8 d3 Z" H* ]6 P& `$ Y谢谢！ 我30周才做的耐糖 是不是太晚了 现在好担心啊 我医生太不负责了 我那么高的值他屁话没说 让我下次 ...

你这医生也奇怪，数值高还不跟你说。
我也担心着呢，我刚满34周了。对我那糖科医生很无语，把数据给我的FA说我没事，我也就松懈了，前天去检查我的FA也说我糖科医生不负责任。所以，现在我又得紧张起来。
) N, p6 @9 d9 D9 j- b- _; E想那些已经发生的于事无补，注意饮食，把糖值保持在好的值是现在最要考虑的。
% o( j1 o5 I; k! r% H
/ `, l) C( U$ z! z你那个ischias应该跟血糖高没关系的 糖高对胎儿影响比较大，妈妈倒还好。

prune

happy1983 发表于 2012-11-2 21:16
3 ~, V4 K) E/ H+ G: g7 h3 w这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

那你悠着点吧，老公能帮忙就吩咐他去做，他要没时间你就等生完以后有体力了再慢慢弄，凡事有个轻重缓急。
祝好！

prune

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24
/ O" I& L9 V1 x/ ~: v是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

2 P4 a) b( G1 D. I4 }, R8 [一般是饭后一小时测，值小于140，饭后两小时的当时跟我说的也是小于120，你这个已经超过120了，高了。
$ }) I7 d9 O4 {( B! q4 v- a8 [你这个值都高了，水果还是不要吃了。

草草画画

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28
) S5 L4 N7 c2 v  d* |! u妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

......好好的吃啥药啊，吃医生建议吃的。一般一切正常的话就不点叶酸，如果是吃f家的叶酸，那么第四个月开始是有鱼油的。铁的话医生说铁值降的太厉害再吃。镁也是的，有抽筋啊等症状的时候医生让吃再吃，这个大概到36周就要停掉。至于钙千万别乱补，一般人都不缺，饮食稍微注意点就好了，补多了对宝宝不好的，而且容易孕后期胎盘钙化

prune

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28
妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

你这吃的是蛮多的，你问过FA了吗，他怎么说的？
  o4 h( F& x3 i- a2 @6 W. k是铁值不理想需要吃铁片吗
8 ?( p5 E5 _" T% Q6 F抽筋吃镁片好了，看抽的次数多不多，再看吃的量。我很偶尔抽了几次，所以，我就每两天吃一片。
- F/ {# [, |/ C/ s  \) F
我吃镁片和叶酸
7 a9 {3 _# P, W+ c4 j

草草画画

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24
6 u- A0 w' t* B4 A4 N! x) x, \8 [是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

5 w6 J3 L/ Q8 h( @如果你做过耐糖测试的并且没有通过的话，那么就严格控制饮食吧，别心存侥幸。自己在家测的这个不准的，误差比较大。如果你每次都120到130，那么肯定是高了，还是不要饭后吃水果了，水果可以放在下午吃

小龙尾巴

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:24
是一个小时后测吗？怎么我这里是让两小时后测呢？两小时后不超过120。但是我经常是徘徊在120到130之间，这 ...

+ r3 p* N) H$ R+ M# B: \
  @& b6 J: W. [% h我不是在妇科医生那里测的血糖，是去专科医生那里测的，前一天晚上20点后不能进食，然后第二天去测。
* ]# C. f- D( g+ C, X
营养师对血糖高的人建议是，一天三餐改为一天六餐，少量多餐。

8 n# q, y, |5 t) ^, {其中每个正餐与Zwischenmahlzeit之间要相隔2个小时。

比如你12点开始吃正餐，要14点才能吃零食，可以包括水果，但是Zwischenmahlzeit只能1个BE，即一个苹果，10个草莓之类的量。。。水果可以吃，但不能多吃。而且香蕉半个就相当于1个苹果了。
4 P4 G$ u+ L, w$ k$ E) z
说到蛋糕，就是外面买的一块块蛋糕，三分之一块的蛋糕相当于 1个BE，所以一块蛋糕就是3 BE了。

- \8 V' {7 Y) @( R$ @7 k+ L甜点可以吃，只是要注意量。你坚持自测血糖，就可以知道自己的接受范围。毕竟每个人不同，有些人吃半块蛋糕，之后都会影响下个血糖值，有些吃1块都没事，所以自己衡量。
0 c6 f1 ?) j% i2 E# V$ o
自测血糖每天6次，即三个正餐的空腹值和一个小时后的值。

maggie2012sd

prune 发表于 2012-11-2 22:41
) w3 ?; {) S. t6 ^& h1 B你这医生也奇怪，数值高还不跟你说。
我也担心着呢，我刚满34周了。对我那糖科医生很无语，把数据给我的 ...

嗯嗯， 晚上8点半给我电话，说我的结果有些auffaellig, 然后要了我的email地址，让我2个礼拜后再查一次。 我等了2天没收到信，去了他的praxis问，
7 T0 s. K; O9 R: y  B, p. O6 T8 x接待的女护士说，值高，但不要担心，等下次空腹测如果还这么高再担心。
+ R2 ~+ r/ Z& _0 e- P- c我说，噢， 是吗，我就是空腹测的啊。
& _9 u5 A8 U0 z( b& R她然后吃惊的问，那医生说啥了。
9 }" y2 L% I7 v5 o$ F8 ^- M我说，啥也没说。
她说，那你注意点不要吃蛋糕，糖啊啥的
6 ~5 S( M* C9 W+ J  A" ], w我说，蛋糕啊。。。。。
  z4 Q- T& W$ X她问，有困难吗
我说，没有
7 U5 Z1 L* o. m+ ]) o
从那天起就把一天一块的蛋糕给戒了，现在想吃甜的就换苹果了。  但musili我还会有时当早饭吃，一点甜的都不吃，人生就没有乐趣啦。
2 B; V3 g2 ?/ z1 ~2 F

) w6 [7 [$ b6 k* `/ o$ r0 {% l

小龙尾巴

8 \& S' ?& T% n. M

老倔驴 发表于 2012-11-2 22:28
. u) D7 B- z# r' _7 b妈妈们平时吃什么药呢？我平常有时会抽筋，每天得吃铁、镁、钙、叶酸和鱼油，吃得太多了吗？

- y5 {( H- q1 J) W0 x
) j8 h, Y9 M0 X4 ]+ b! R, ^! N今天医生和我说，镁和铁片不能一起吃，会抵销的。
9 F/ P* j: c- T! v. X
所以我个人的情况是: 早上空腹吃铁片，中午餐后吃 Centrum的孕妇维他命（含叶酸），晚上睡前吃镁。

原本我是吃 femibion 2 的复合叶酸+DHA的，当时从16周吃到27周，可我发现B超的时候，我家宝宝的BPD 偏大，在26周+5天已经7.3cm了。
/ X1 R: s% E9 M5 |* b4 }) I所以我停止吃DHA了，而开始吃 Centrum 的 Materna von A bis Zink。
3 @; r2 G9 O' F" s* I
' \' q  N, }+ n+ ~: X7 Z今天B超，29周+2天，宝宝 BPD 7.7 cm，我觉得可以接受。要不头太大，以后不好顺产。
& o% d( k+ d: z. z! k; Q6 ?6 d

prune

maggie2012sd 发表于 2012-11-2 22:57
嗯嗯， 晚上8点半给我电话，说我的结果有些auffaellig, 然后要了我的email地址，让我2个礼拜后再查一次。 ...

& Q" r$ `1 H" r也就是坚持到生完娃，之后就可以随意吃了。

老倔驴

prune 发表于 2012-11-2 23:49
一般是饭后一小时测，值小于140，饭后两小时的当时跟我说的也是小于120，你这个已经超过120了，高了。
你 ...

我还自我安慰超的不多没关系呢~ 看来还是要控制一下。

老倔驴

草草画画 发表于 2012-11-2 23:51
! O% z' q3 X0 P" R, |......好好的吃啥药啊，吃医生建议吃的。一般一切正常的话就不点叶酸，如果是吃f家的叶酸，那么第四个月开 ...

* l6 X' O% \+ L
8 [7 a* Q% k  b6 U( u5 n/ Y叶酸和鱼油是开始的时候医生给过两盒，后来吃没了我就一直继续买来吃。镁是医生让吃的。钙我是看有说法是怀孕期间宝宝会从妈妈身体里拿走很多的钙，孕妇容易缺钙造成，而且我经常觉得很疲劳，又累又困的，所以就吃了。铁是上次怀孕的时候医生一直让补，所以这次就也买来吃了。正好明天去看FA，再问问清楚吧。谢谢回答这么详细！

老倔驴

草草画画 发表于 2012-11-2 23:55
如果你做过耐糖测试的并且没有通过的话，那么就严格控制饮食吧，别心存侥幸。自己在家测的这个不准的，误 ...

/ S; z4 G' A. g5 Y& s% |. q就是耐糖测试没过，所以才现在每天扎四针。我还觉得超点反正也超得不多应该没关系呢。周二再去糖科医生那里，看看他怎么说吧，希望不用上胰岛素。

老倔驴

小龙尾巴 发表于 2012-11-2 23:57
; t* `5 _, h/ A8 u% U我不是在妇科医生那里测的血糖，是去专科医生那里测的，前一天晚上20点后不能进食，然后第二天去测。
...

我也是这样在糖科医生那里测过没过的。我积累下来的经验是只要不吃米饭面食之类的，不吃蛋糕不喝果汁，基本都能在120之内。但是饭后吃了比较甜的水果就有可能超点，或者吃得比较饱也容易超。所以我就想着能不能把水果改正测完血糖后即饭后两小时以后再吃。如果是饭后两小时以后再吃的话，还需要再次检测血糖吗？多少时间内不超过多少比较合适呢？

小龙尾巴

老倔驴 发表于 2012-11-3 23:05
+ P& o+ B; O% {8 w# t8 I0 D- ^6 I我也是这样在糖科医生那里测过没过的。我积累下来的经验是只要不吃米饭面食之类的，不吃蛋糕不喝果汁，基 ...

, C8 W# _7 k4 H医生只让我测三个正餐的前后血糖值，其他时间不需要测。

0 T+ T8 t4 Y8 }9 G# g. R/ tMM要是感兴趣也可以自己自测一下，看看在饭后吃多少量的水果比较合适。
8 ~* H' S/ V( Z! H* B
# S& w' i& p! m1 z9 q& A  v象我的情况，也就只能吃一个苹果。以前晚餐2小时后我还喜欢吃酸奶，后来发现第二天早上空腹值会高，所以我就不吃了。要找出适合自己的食物。早餐我吃1片黑面包加butter，再加一杯牛奶都会超140，所以我牛奶也不敢在早餐喝了，改吃鸡蛋。然后Zwischenmahlzeit的时候才喝牛奶。
, A0 G# \- y: \* b# Z% h$ P
3 L+ {# s( X8 N" Z) S  Q总之不管你吃什么，正餐或零食，空腹值都不能超过90，1个小时后值都不能超过140。

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happy1983 发表于 2012-11-2 21:16
1 }% S& W& ?/ L: y2 Q这几天搬家很累，结果昨晚排便的时候出了点暗红色的血。赶紧到医院，还好检查下来一切正常。医生说要多休息 ...

2 q5 Z: B1 c+ v$ J  a我已经出现三次排便出血，不过是鲜红的血，我就吃点润肠的东西

prune

我怎么觉得血糖仪那么不准啊，今早我半分钟之类测了3次，87 91 119，差的也太多了吧。
问个问题，针头我都已经放到最长8了，但每次扎完血都很少少一点不够用，需要挤，但听说挤了的值不准。后来我又用个橡皮筋把手指头缠一下再扎，血出来的又快又多，但好像数值差蛮多，今天最后那个119就是橡皮筋缠手指测的。
大家都是怎么测的啊

prune

小龙尾巴 发表于 2012-11-3 23:19
医生只让我测三个正餐的前后血糖值，其他时间不需要测。

MM要是感兴趣也可以自己自测一下，看看在饭 ...

4 t2 o8 T; b' |# W4 o早餐我像你这样吃也超