这次减肥貌似有好兆头了，推荐好物！（更新心得）

ddung涛 · 发表于 2011-3-20 23:59

DM好像14块多

咩咩 · 发表于 2011-3-21 00:01

马克一下

艾斯蒂尔 · 发表于 2011-3-21 00:20

回复 6# liebeschweini

然后捏？结果捏？

zouazouazou · 发表于 2011-3-21 00:40

这东西不是蛋白粉么？吃多了好么？

honeysophy · 发表于 2011-3-21 00:45

看了下成分似乎跟dm之类超市货差不多，都是一样原理嘛，就是喝蛋白质，里面可能加点膳食纤维，维生素之类的，就是代餐。我减肥也喝过类似的，确实喝完特别爱上厕所，不会太饿

tppink · 发表于 2011-3-21 00:54

每餐只喝这个，不吃东西，感觉很不爽呀。
不吃零食会死星人路过。。。
狐狸家的猫发表于 2011-3-20 22:27

我也是这个星球来的
主要是享受吃零食时候的那个爽的感觉。。而不是因为饿。。

weiwei88 · 发表于 2011-3-21 01:06

嗯，打击一下，这个欧德邻居一德国mm才吃过，完全木有用，她也是看了网上的好评如潮就兴奋的去买了。一天三餐全用这个代替的，真狠得下心呢。一罐好像就能坚持个3,4天的样子，一罐13欧多。然后她吃了一个月吧，完全木有减下来，桑心的很，放弃了。我一直怀疑网上的那些是拖。
她一开始还狂推荐欧吃，欧凭借多年积累的减肥经验直接拒绝了。这个原理应该就是代餐的，吃了就要长期吃，否则一停立刻反弹，而且除非有惊人的毅力，否则那么多好吃的你愣是不吃，就喝一杯粉水，欧是尝过这种滋味的，太折磨人了

现在偶坚持的就是少吃还有不吃主食，减得也很开心。

卓卓 · 发表于 2011-3-21 01:09

我最近发现的新的减肥方法就是写seminar，写了3天直接就95斤了，我现在深刻体会为毛纳粹集中营里的人都那么瘦骨嶙峋，那绝对是精神压力逼的呀

little-fox · 发表于 2011-3-21 01:28

原来大家是一个地方来的！！老乡啊！！！同不吃零食会死人星啊！！！
lucifarnan 发表于 2011-3-20 22:50

是呀是呀，我是必须嚼点东西的，不是饿不饿的问题，是要有口感，让我成天光喝点东西是不行的啊

vanila · 发表于 2011-3-21 02:14

回复 7# bossmiumiu

男女都可用，药房都有。

vanila · 发表于 2011-3-21 02:16

回复 11# 古秘书

这是我人生第一次做到两天不吃饭，不吃零食和水果，而且还没有饿得头晕。我一直是意志非常薄弱的人。不过这个里面含一种荷尔蒙叫Leptin，中文叫瘦素，会调节饥饿感的。所以才能降低食欲。

vanila · 发表于 2011-3-21 02:19

回复 37# weiwei88

但是我看见我同学的弟弟效果的确很好啊。我才刚刚开始，两天没吃饭，腰也细了一圈呢。

胖宝路 · 发表于 2011-3-21 02:24

关注下~~

weiwei88 · 发表于 2011-3-21 02:28

[quote]回复 weiwei88

但是我看见我同学的弟弟效果的确很好啊。我才刚刚开始，两天没吃饭，腰也细了一圈 ...
vanila 发表于 2011-3-21 01:19

[/quot

嗯，每个人体质不一样也是决定因素。
欧在国内就吃过类似的东西了，这些东西关键不在吃的时候表现如何，而是停吃之后的反弹率。欧最后还是靠少吃和吃素减下来的，不反弹。

香芋奶茶 · 发表于 2011-3-21 10:01

kiwiviwik · 发表于 2011-3-21 10:10

回复 41# vanila
那哪天不吃了，会不会吃的更多，吸收的也多呢？

hellokitty-_- · 发表于 2011-3-21 10:18

我也也看到那个amozon上的人说会头痛，有没有吃过的jms上来八一八，担心副作用

superjade · 发表于 2011-3-21 10:23

看了下成分似乎跟dm之类超市货差不多，都是一样原理嘛，就是喝蛋白质，里面可能加点膳食纤维，维生素之类的 ...
honeysophy 发表于 2011-3-20 23:45

类似产品我喝过很多，dm的日本的都有，喝了之后肯定不能吃饱，要靠的还是毅力和刚开始的新鲜劲，而且吃几天之后就会超想吃东西，我当时一天吃两顿代餐，真的瘦下来很多，不过饮食正常后，体重完全回来
不知道lz推荐这个是不是真的能有饱足感？

superjade · 发表于 2011-3-21 10:26

回复古秘书

这是我人生第一次做到两天不吃饭，不吃零食和水果，而且还没有饿得头晕。我一直是意 ...
vanila 发表于 2011-3-21 01:16

第一次喝代餐就这样，希望你能坚持下去。。
话说这个只有一个口味阿，我当时吃日本的，一包里面6个口味，换着吃，还吃到想吐。。

Mary88 · 发表于 2011-3-21 11:24

我最近发现的新的减肥方法就是写seminar，写了3天直接就95斤了，我现在深刻体会为毛纳粹集中营里的人都那么 ...
卓卓发表于 2011-3-21 00:09

开口笑 · 发表于 2011-3-21 11:25

姐妹们吃这个东西要多注意阿，这个其实就是蛋白粉，所以必须一定多喝水，不然增加了肾脏负担容易尿结石的，要小心啊。喝了这个你的NY颜色会黄绿色，一定喝水多到颜色正常才行。
一个不太好的是和这个口气会很重，臭~~~
俺对桌就是喝的这个，5555

vanila · 发表于 2011-3-21 11:59

回复 46# kiwiviwik

第一阶段是三顿都不吃。
第二阶段是每天只正常吃一顿，另外两顿代替。
第三阶段是每天正常吃两顿，一餐代替。

如果就饿几天，估计反弹很厉害，因为身体没有适应。如果按它的要求，第三阶段维持久一点，身体慢慢适应了新的食欲，估计就没什么反弹了。至少说明书上说没有反弹。

kiwiviwik · 发表于 2011-3-21 12:02

回复 52# vanila

加油！也是个毅力活。等你汇报结果！

vanila · 发表于 2011-3-21 12:07

谢谢MM，我其实很没毅力的。
我刚刚发现胳膊没力了，拿个水壶手都发酸。（我平常属于在家可以扛煤气的壮妞）
算了，本打算把第一阶段维持一周的，决定今天午餐提前进入第二阶段，中午去买个沙拉吃，不然我完全没法进入工作状态。

suxieyipu · 发表于 2011-3-21 12:17

我比较关心的是喝这个胸部会不会跟着缩水.....

牵着狗的猫 · 发表于 2011-3-21 12:27

我喝过这个，效果还是很明显的。
一般坚持4天之后那简直是前心贴后背阿，肚子瘪的。。。
现在上班了本来就很累所以也不想这么折腾自己，要是觉得最近吃多了那就连续一个礼拜晚上只喝这个。
我当时副作用也是头疼，尤其是早上喝的话到中午就开始头疼了。。。所以改成只晚上喝。
我之前也推荐给过朋友，她就咬牙坚持，3个月以后瘦的是非常的明显。不过成天也是饿得嗷嗷的

majia001 · 发表于 2011-3-21 12:32

那晚上喝,早上起来会不会头痛....或者晚上到了半夜饿得睡不着?

如水从容 · 发表于 2011-3-21 12:36

回复 kiwiviwik

第一阶段是三顿都不吃。
第二阶段是每天只正常吃一顿，另外两顿代替。
第三阶段是 ...
vanila 发表于 2011-3-21 10:59

想问下, 这个第一和第二阶段分别应该多长啊

牵着狗的猫 · 发表于 2011-3-21 12:50

回复 57# majia001

据我的经验，早上起来不会痛。但是晚上不早点睡的话，半夜也会嗷嗷的。
不过减肥期间晚上要觉得饿才会有成就感吧。。。挺住！

vanila · 发表于 2011-3-21 12:58

回复 58# 如水从容

说明书上推荐的时间：
第一阶段，不能超过"einige Tage"，所以我想3天差不多了吧。
第二阶段，推荐6周，
第三阶段，推荐18周。
不过我的朋友说，只要体重回到理想状态了，就可以停下来了，食欲没什么反弹。
我自己打算等体重到105斤以下，就开始第三阶段。每天早餐不吃了，换成这个代餐，应该挺好坚持。

另外，我觉得这个粉味道挺好喝的，像是很浓很浓的豆奶的味道。
不想以前在rossmann买的那个蛋白粉，喝了一口就吐了。

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