目标５５kg。。。今天早晨已经下60了哇哈哈～

穷折腾 · 发表于 2011-1-8 02:41

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本帖最后由穷折腾于 2011-1-28 12:32 编辑

计划减5到10kg 从过完新年就没吃过饭基本每天萝卜黄瓜晚餐肯定没有最多早晨喝个activ的酸奶中间补充维生素b群螺旋藻和那个减肥的那个啥啥啥啥土。。。

晚上一般都运动半小时跳那个白领健身操肚皮舞～

结果今天去逛街大家说要吃火锅。。。我就很没出息的去吃了结果店里没cola zero 就点了芒果汁要了清汤锅没要蘸料。。。。吃了几片羊肉一点粉丝几只大虾一个麻团两块儿萝卜糕两块儿豆腐十几个荔枝一个冰淇淋球

完了据说这么样反弹很严重。。。不会明天早晨起来好不容易减掉的几斤肉都回来了吧

桑心鸟～～～～～

下定决心排除万难。。。减到５５kg！！！

jinyupozi · 发表于 2011-1-8 02:49

结果今天去逛街大家说要吃火锅。。。我就很没出息的去吃了
去吃火锅不是你强烈要求的吗？

ladycoco · 发表于 2011-1-9 13:18

回复 1# 穷折腾

大胃女王

fizza · 发表于 2011-1-9 13:41

bsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbs

穷折腾 · 发表于 2011-1-10 12:11

结果今天去逛街大家说要吃火锅。。。我就很没出息的去吃了
去吃火锅不是你强烈要求的吗？
jinyupozi 发表于 2011-1-8 01:49

砸场子的拖出去！！哈哈

穷折腾 · 发表于 2011-1-10 12:12

bsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbs
fizza 发表于 2011-1-9 12:41

。。。。。。。太直白了

穷折腾 · 发表于 2011-1-10 12:12

回复穷折腾

大胃女王
ladycoco 发表于 2011-1-9 12:18

无可救药了。。。我要瘦１０kg

嫦娥 · 发表于 2011-1-10 13:24

我的目标也是55kg以下

加油噢

lz多高啊？

liuer3 · 发表于 2011-1-10 14:04

好辛苦阿
我冬天肯定减不了，一心等待夏天到来。

jinyupozi · 发表于 2011-1-10 15:06

我的目标也是55kg以下加油噢

lz多高啊？
嫦娥发表于 2011-1-10 12:24

173cm

还是家好 · 发表于 2011-1-10 16:43

生命不息，减肥不止

bamboode · 发表于 2011-1-10 16:51

看过mm在希腊的婚纱照，很漂亮，那个时候不胖阿，现在比那个时候胖多少阿？

穷折腾 · 发表于 2011-1-10 18:17

看过mm在希腊的婚纱照，很漂亮，那个时候不胖阿，现在比那个时候胖多少阿？
bamboode 发表于 2011-1-10 15:51

一样胖。。。。。。肉都在腿上呢

穷折腾 · 发表于 2011-1-10 18:17

生命不息，减肥不止
还是家好发表于 2011-1-10 15:43

下定决心排除万难不怕牺牲！

crystle · 发表于 2011-1-11 12:48

173!!!!!!!! mit 55!!!!!!!!!!!!!!! WOW...............super............

jinyupozi · 发表于 2011-1-11 15:40

173!!!!!!!! mit 55!!!!!!!!!!!!!!! WOW...............super............
crystle 发表于 2011-1-11 11:48

noch nicht, and honestly i do not believe that

173cm 55kg that is not fair!

Lilia · 发表于 2011-1-11 20:40

芒果汁不应该要的, 要杯茶就好了. 清汤锅可以啊, 没要蘸料也很好, 要点辣椒好了.
羊肉, 大虾, 豆腐问题都不大啊, 还可以多吃点的. 荔枝和冰淇淋球少吃点就好了.
粉丝, 麻团和萝卜糕最好是都不吃的, 还不如再吃点肉和大虾呢~

不过LZMM身材已经很好了... 羡慕个~

穷折腾 · 发表于 2011-1-12 13:06

芒果汁不应该要的, 要杯茶就好了. 清汤锅可以啊, 没要蘸料也很好, 要点辣椒好了.
羊肉, 大虾, 豆腐问题都不 ...
Lilia 发表于 2011-1-11 19:40

糯米类东西是我的死穴。。。。。

每天上微脖看街拍很受刺激。。。主要是大粗胳膊大粗腿。。。肉都不往该长的地方长。。。唉很是郁闷

moremore · 发表于 2011-1-12 17:14

173 55

让我去死，去死，去死，死~~~死~~~

精神上支持美女吧，肉体上没戏了

紫步璃 · 发表于 2011-1-13 14:57

糯米类东西是我的死穴。。。。。

每天上微脖看街拍很受刺激。。。主要是大粗胳膊大粗腿。。。 ...
穷折腾发表于 2011-1-12 12:06

55kg也是我的目标，请问您身高？

穷折腾 · 发表于 2011-1-13 15:15

回复 20# 紫步璃

171-173吧～～国内量身高的都不大准最近有越来越缩水的趋势～

穷折腾 · 发表于 2011-1-13 15:18

173 55

让我去死，去死，去死，死~~~死~~~

精神上支持美女吧，肉体上没戏了
moremore 发表于 2011-1-12 16:14

连自己体重都控制不了的！！怎么控制自己的人身！！一起共勉～～美食神马的都是浮云浮云浮云。。。。。

紫步璃 · 发表于 2011-1-13 15:25

回复紫步璃

171-173吧～～国内量身高的都不大准最近有越来越缩水的趋势～
穷折腾发表于 2011-1-13 14:15

比我高多了，羡慕啊。

moremore · 发表于 2011-1-13 15:49

连自己体重都控制不了的！！怎么控制自己的人身！！一起共勉～～美食神马的都是浮云浮云浮云。 ...
穷折腾发表于 2011-1-13 14:18

我是素食，红烧肉神马早就是浮云~~浮云了~~~
不过好像比以前吃肉还胖

vivian99 · 发表于 2011-1-20 17:53

好辛苦阿
我冬天肯定减不了，一心等待夏天到来。
liuer3 发表于 2011-1-10 13:04

冬天是很难减啊，我的体重又回上去了

vivian99 · 发表于 2011-1-20 17:57

连自己体重都控制不了的！！怎么控制自己的人身！！一起共勉～～美食神马的都是浮云浮云浮云。 ...
穷折腾发表于 2011-1-13 14:18

这话说的好，大家一起加油

财钱豆 · 发表于 2011-1-21 02:40

lz是不是对自己太苛刻了。。。。。= = 173 60kg都不胖

穷折腾 · 发表于 2011-1-28 13:28

lz是不是对自己太苛刻了。。。。。= = 173 60kg都不胖
财钱豆发表于 2011-1-21 01:40

看起来还是很壮的不过今天称已经不到60kg了。。。。开心哈哈哈哈～～～

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萍聚头条

目标５５kg。。。今天早晨已经下60了哇哈哈～

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