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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望
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1 V& b* p" Z& c7 D- H0 C 白羊座
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拒烟思考:富有正义感,
: } l9 }+ v9 J3 w二手烟会伤及无辜。 1 N& B7 ?! B/ A9 R/ J0 e$ z8 }
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拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。 ) K4 v1 I6 |. m @9 k
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金牛座 ( {% I# H! m+ d4 o2 x4 @
. D5 l& K5 g8 \; x( s 拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身!
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! Z! {5 @- @4 F: z {1 x- z 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。 7 ~+ @/ q% q3 r
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双子座
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/ {) B; ]6 H8 z' [/ K* B' P0 G 拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。 0 @& y% I" [: P% l9 E4 L3 C- m
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拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命!
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6 b) j8 F+ {6 c; g7 p 巨蟹座 . H2 k6 \1 G" K. q" ]
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拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。 3 E. k F% A8 o
$ u; o* q* V9 j0 A/ g$ E k3 ~ 拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾! # [' p* T* [( m6 {
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狮子座
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拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?) {$ f. v. n! q* b8 ~: n; n
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拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃!
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处女座
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5 O' t- d- d; {, c3 `( D8 P+ ~ 拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。
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0 U( n( K- _9 E) P- N 拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。 ( v- w6 v8 ]' R+ K- e
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天秤座
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: q2 r; y5 }$ @3 j 拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。 3 c1 Q' i' r! d; ?3 r; C
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拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得! : h3 n( _5 o. g
& W4 I/ q. A) `' j" W1 x 天蝎座 7 e: G: ]- G6 ?0 U" u' t% _% @
" `! J+ w) s5 X, N& l9 H5 { 拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。
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/ j- x+ |6 U" q 拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。
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' X" X+ E6 E3 c 射手座 2 O" \9 ^8 ]) D
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拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制!
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拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。 $ @# v$ W$ K* ?4 N) ~
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摩羯座
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拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。
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$ s$ y# u2 i* a2 h2 J 拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。
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水瓶座
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" }' P- _. w: S* [! e8 D. n% L0 f 拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。 6 N% g4 g( F2 d. [4 I
. g/ e# x6 [1 K7 I6 c# @ 拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望!
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O$ {. W# S' y( y% B8 R 双鱼座 ! C# D" S* b2 @& u5 @ c
9 I1 f9 r: Y- v- z, D% n) l$ {* i 拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔! - d: W: \& E; `" g3 i% F
# O, V- g( g" C$ T 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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