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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望; d2 |# ^5 l% t* V2 D. A
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白羊座 ) |8 H( r3 w: n, P* F) \8 V# q
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拒烟思考:富有正义感, $ K# ^* u3 `# e8 `5 w7 P% c
二手烟会伤及无辜。
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拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。
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! h" h: K' d" m( {; z 金牛座
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4 x; Y3 k( E! E$ p K4 _5 E" e8 z% d) B 拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身! 1 x7 Q' v' [# t# J$ C
3 b# ~& O/ E( H$ U7 E2 P- d 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。
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双子座
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# d0 W2 z0 W) e: L- K 拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。
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拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命!
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3 H* o' [7 e5 c 巨蟹座 6 S; S- |) Z, @
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拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。
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拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾! * i2 F: b* | e8 J
8 J, {. ?# a5 m1 l Q' o! |8 ]9 m 狮子座
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% R; `8 a* n9 E! T# ] 拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?0 H2 w9 g7 [9 z0 u# d t
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拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃!
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4 a/ V: }. Z$ O& \! u# N) _! `, \ 处女座 0 j9 T; x4 x$ \# y) g
/ z; u7 M. _7 O7 b- b 拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。
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拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。 ( }$ w. s0 u$ d0 S4 |. u2 _
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天秤座 " G B' F( K+ Q
( l9 I+ s/ M3 v4 W0 G T 拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。 ( F, k' ]! `6 q* S) }8 P
3 h3 o. f, t4 a. `& v" y8 X 拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得!
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p7 j& H# ?: s7 X& {; K% z 天蝎座 / L4 t q+ W# Z& _, e# m) u
# K* {4 A1 c2 a0 Y& G# O 拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。 " i7 B( e3 W# _# I+ b t. \
% F: B* |& ~+ i; a2 w 拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。 : v+ u2 ^- h; \3 A( e& }
. a$ t9 k- n& |" }- |% g 射手座 / ]; M+ w2 ^: S: F0 t' `3 x
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拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制! 1 P: P1 u0 U6 w: B2 j
' E: `! O, I, ~ 拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。
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摩羯座 & d' E R% H; }+ s5 x. U
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拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。
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拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。
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* E% G' i" u1 F! A# Q 水瓶座 - h* ], e6 X/ k. E* h
$ k: @" Q# a1 q3 z0 }2 D4 f8 G% k 拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。
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拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望!
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3 K0 G" M% Y @ 双鱼座
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拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔!
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) C8 T P8 p$ g8 X4 G, b 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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