不想继续减了，到这里为止吧～ 44，5kg

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 17:51

蔬菜随时能吃
我担心的是会不会便秘哦，吃那么少，连蜂蜜水都不让喝
kittycat 发表于 2010-3-30 17:48

应该是不会吧，多吃蔬菜多喝茶，肯定不会bm的

^@^ · 发表于 2010-3-30 18:05

本帖最后由 ^@^ 于 2010-3-30 18:06 编辑

转一个天涯的回帖给大家看
我最肥的时候是144斤，我165，我当时是花了一个月多一点点的时间减到116的，就是 ...
kittycat 发表于 2010-3-30 17:37

OMG，太佩服了，我一直叫嚷减肥，却从来没坚持下来过。

这次怎么也要坚持一下，坚持一个月就好。
PS：mc期间mm也是这么减的么？要不要等到mc过后才开始呢

AEFFIE · 发表于 2010-3-30 18:09

先给亲加油1!!!!嘻嘻~刚刚减下来6kg~~减的很开心~~~~
亲要加油!!!!坚持到底1!!!哈哈~

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 18:12

先给亲加油1!!!!嘻嘻~刚刚减下来6kg~~减的很开心~~~~
亲要加油!!!!坚持到底1!!!哈哈~
AEFFIE 发表于 2010-3-30 18:09

太厉害了，佩服佩服～

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 18:13

吃了个kiwi 做了运动，强度不大，不过胳膊腿还是酸的不得了

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 18:13

OMG，太佩服了，我一直叫嚷减肥，却从来没坚持下来过。
这次怎么也要坚持一下，坚持一个月就 ...
^@^ 发表于 2010-3-30 18:05

同问

kittycat · 发表于 2010-3-30 18:15

OMG，太佩服了，我一直叫嚷减肥，却从来没坚持下来过。
这次怎么也要坚持一下，坚持一个月就 ...
^@^ 发表于 2010-3-30 17:05

我是转贴滴

kittycat · 发表于 2010-3-30 18:15

应该是不会吧，多吃蔬菜多喝茶，肯定不会bm的
姽婳将军发表于 2010-3-30 16:51

可只能吃半饱啊

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 18:19

可只能吃半饱啊
kittycat 发表于 2010-3-30 18:15

那就不是bm，积攒够多了自己就出来了

AEFFIE · 发表于 2010-3-30 18:21

亲!!!加油!!!支持你!!哈哈

kittycat · 发表于 2010-3-30 18:28

那就不是bm，积攒够多了自己就出来了
姽婳将军发表于 2010-3-30 17:19

呃。。。。。。。好吧

kittycat · 发表于 2010-3-30 18:28

先给亲加油1!!!!嘻嘻~刚刚减下来6kg~~减的很开心~~~~
亲要加油!!!!坚持到底1!!!哈哈~
AEFFIE 发表于 2010-3-30 17:09

mm也是用这个方法减的吗？

AEFFIE · 发表于 2010-3-30 18:54

mm也是用这个方法减的吗？
kittycat 发表于 2010-3-30 18:28

其实我也没有用什么特殊方法~~只是晚饭不吃~`坚持吃早饭,然后体重就自己慢慢掉下去了~~~我还是觉得心态最重要,要有饿的心理准备,要有打持久战的准备,要有目标,嘻嘻`~Jms~~大家都要美起来啊~哈哈

yama12 · 发表于 2010-3-30 18:55

打算照着做了。不过对与俺这种肥胖，还得运动啊，不然皮会松的。。。

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 19:54

打算照着做了。不过对与俺这种肥胖，还得运动啊，不然皮会松的。。。
yama12 发表于 2010-3-30 18:55

genau 特别是肚肚。。。

大肚飞天牛 · 发表于 2010-3-30 19:55

我记得我最瘦的时候就是每天喝茶，然后吃蔬菜煮豆腐干，那时候才40kg不到的说
姽婳将军发表于 2010-3-30 13:08

我只有去面壁了。

^@^ · 发表于 2010-3-30 19:55

其实我也没有用什么特殊方法~~只是晚饭不吃~`坚持吃早饭,然后体重就自己慢慢掉下去了~~~我还是觉 ...
AEFFIE 发表于 2010-3-30 18:54

mm用了多久减了6kg啊？我觉得最难得就是长时间坚持。

我要是咬咬牙一两个星期还是能挺过来的。去年fasten一周只喝水和果汁也活下来了，今年年初到现在我也折腾了4kg多下去，但是每次都是冬天长，夏天再减，从来没彻底减掉过

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 19:57

家里的小盆友睡到7点还不起来，害得我吃晚饭也晚了，今天晚上煮汤，放了chinakohl 西兰花白萝卜和番茄，放点酱油醋老干妈，还蛮好吃的

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 19:58

我只有去面壁了。
大肚飞天牛发表于 2010-3-30 19:55

那都是曾经的曾经，现在洗澡看到自己身上的肉都想自挖双目了

^@^ · 发表于 2010-3-30 19:59

偶打算后天开始。明天晚上已经有饭局了，只能尽量少吃

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 20:03

偶打算后天开始。明天晚上已经有饭局了，只能尽量少吃
^@^ 发表于 2010-3-30 19:59

4月1号开始减肥是个好主意，万一坚持不下去了还可以说是愚人节的谎言

AEFFIE · 发表于 2010-3-30 20:05

mm用了多久减了6kg啊？我觉得最难得就是长时间坚持。

我要是咬咬牙一两个星期还是能挺过来的。去年f ...
^@^ 发表于 2010-3-30 19:55

嘿嘿,大概1个月多一个星期~~

^@^ · 发表于 2010-3-30 20:08

4月1号开始减肥是个好主意，万一坚持不下去了还可以说是愚人节的谎言
姽婳将军发表于 2010-3-30 20:03

表这么直白吗

^@^ · 发表于 2010-3-30 20:10

嘿嘿,大概1个月多一个星期~~
AEFFIE 发表于 2010-3-30 20:05

那还是减得很快了。其实说啥都是假的，不吃才是王道啊

AEFFIE · 发表于 2010-3-30 20:18

那还是减得很快了。其实说啥都是假的，不吃才是王道啊
^@^ 发表于 2010-3-30 20:10

不过我倒是不能完全不吃,我的胃会不舒服,我一开始是找蔬菜汤的东西,填填肚子,然后才开始越来越少的,~~不然完全不吃,我会胃绞痛致死的~~哈哈~

kittycat · 发表于 2010-3-30 20:50

其实我也没有用什么特殊方法~~只是晚饭不吃~`坚持吃早饭,然后体重就自己慢慢掉下去了~~~我还是觉 ...
AEFFIE 发表于 2010-3-30 17:54

坚持最重要

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 22:06

本帖最后由姽婳将军于 2010-4-28 17:46 编辑

刚吃了2个半草莓，今天的饮食结束了，等会去称体重

moremore · 发表于 2010-3-30 22:10

楼上的这个小小妞也太可爱了吧。

将军，加油

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 22:12

楼上的这个小小妞也太可爱了吧。

将军，加油
moremore 发表于 2010-3-30 22:10

我拼了

^@^ · 发表于 2010-3-30 22:30

不过我倒是不能完全不吃,我的胃会不舒服,我一开始是找蔬菜汤的东西,填填肚子,然后才开始越来越少 ...
AEFFIE 发表于 2010-3-30 20:18

话说mm不吃晚饭几点吃午饭啊？

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