989# urzl1979
我妈跟我说去生之前赶紧吃点，说这个吃了长力气{:5_371:} 。现在好糊涂啊，不知道到时该怎么办啊？先吃什么再吃什么一点都不知道。红糖益母草你准备了吗？知道啥时候吃吗？
sand926 发表于 2009-8-31 18:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
刚才google了一下，这个好像恶露走之前还是别吃桂圆的好。。。桂圆活血。。我本来超爱吃桂圆，但是怀孕后就没吃了，就这我还开始出血好几周呢。。
长力气的话，主要也是用在生的时候，那时候才需要使劲吧，让你lg随身带些巧克力啥的吧。
红糖我就从国内带了一包，打算这边买了，只能仔细看看了，益母草我都没有。这个必备么？、
好像说红糖小米粥不错。我打算早饭就红糖小米粥和醪糟汤圆换着吃了（不知道到时候血糖能咋样）
976# RuGuo
亚店的红枣质量不好，还有红糖也是大家买的时候要小心，仔细看都长虫子的。红糖益母草我到是从国内带来了，就是不知道什么时候开始吃，我还准备了桂圆干，这东西什么时候吃？有用吗？
sand926 发表于 2009-8-31 18:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也觉得亚店的红枣质量不好。红糖有虫吗，我买了一包，也没仔细看，吃的时候可得好好看看。
我也想问呢。我PP给寄了很多桂圆来，之前血糖高，都没敢吃。她说让我产后吃，我查了查，怎么好多人说马上吃不好呢。本来还想和莲子一起做甜汤喝来着。益母草我妈给我寄了一盒冲剂，可是上面没写产后什么时候吃，不知道可以马上吃吗？或者从医院回来，第3天开始？好像说红糖水和益母草都喝10天就可以了。
哇，9月了，有没有宝宝出生啊！紧张！
上周检查说一切正常，血糖也很好，体重也好！医生说可以生了，可是才37周。下周再去一次，看看有什么新情况。
现在宝宝动的好像比前些天少了，怎么回事？
要喝himbeerblaettertee吗？管用吗？
还要注意什么呀，彻底乱了！
991# urzl1979
我也就带了两包红糖，我觉得一包其实也差不多了，这东西又吃不多的，我们又不像国内做月子每天吃好几顿那种长面加红糖的。红糖小米粥跟酒酿圆子都是我的大爱，现在就想到生完了可以吃这些东西了还挺开心的。酒酿是不是煮鸡蛋对我们来说更好啊，那桂圆我就不吃了。益母草干嘛的我也不知道，反正人家说要吃我就带来了。
urzl1979 MM 这么快就给google好了，谢谢啦
看来今天生不出来啦，我来报道拉。。我本来是8月27预产期，结果现在还没生，希望成为9月第一个宝宝{:6_414:}
sunye 发表于 2009-8-31 18:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
欢迎{:5_372:} ，MM 也会去催产吗？
994# sand926
益母草帮助排除恶露的
哇，9月了，有没有宝宝出生啊！紧张！
上周检查说一切正常，血糖也很好，体重也好！医生说可以生了，可是才37周。下周再去一次，看看有什么新情况。
现在宝宝动的好像比前些天少了，怎么回事？
要喝himbeerblaett ...
wentima 发表于 2009-8-31 18:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
试试吧，反正也不贵。动得少了书上解释是宝宝张大了，子宫位置小了，宝宝活动得就少了。
但是我觉得我家这个还是很能动，踢得我都觉得疼。。。
到快生了，都是感觉怎么什么都乱成一团了，紧张啊。。。。
那个啥，好像说桂圆和莲子不要一起煮。。。一寒一热。。。这个我也是才看到，偶尔一两次应该也没关系吧
还有那个益母草是帮助排恶露的
可以看看这个
http://www.china-obgyn.net/health/text/familyplan/200707/2146.html
不过这个益母草我根本没有，觉得也可有可无啦。。哈哈
酒酿鸡蛋好吃产妇比吃的呢。。。不过，我喜欢汤圆，就再加个汤圆吧，我这里亚超里卖的思念汤圆，还蛮好吃，我以前一次吃4个，现在都不敢吃了
嗯，快1000帖了
哇，抢到啦
那个啥，好像说桂圆和莲子不要一起煮。。。一寒一热。。。这个我也是才看到，偶尔一两次应该也没关系吧
还有那个益母草是帮助排恶露的
可以看看这个
http://www.china-obgyn.net/health/text/familyplan/20070 ...
urzl1979 发表于 2009-8-31 18:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这么多讲究呀。做个月子还真麻烦。我得把这些东西的吃法再研究一下
993# wentima
哈哈这心情我能理解，我现在虽然还早但也已经有这种感觉了，像要去考试了突然发现什么都不会，越来越乱了。还想到9月楼里来取经呢，没想到也都还没准备好。
999# urzl1979
汤圆我也超喜欢，我家老公其他啥都不会，但包汤圆还真是有一手，问我吃几个，随手和个糯米粉就能刚好包几个的，他说从小煅炼出来的，呵呵。我们那儿吃的放到酒酿里的是圆子，没有馅的，汤圆就直接煮着吃了不放酒酿了。看我们俩到这楼里一来掺和，直接跳上100页了，歪歪自己那边10月的楼还不够，还跑到这里来歪{:5_387:}
来歪吧，我也经常去你们那里转的{:5_387:}
这个有什么说法吗？ 我倒是希望9号生，2009年9月9号，多好玩。 {:5_387:}
RuGuo 发表于 2009-8-31 14:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
上次做yoga的时候听几个德国女人说的，说是跟女性的生理周期啥的有点关系的{:5_362:}
我也觉得9.9号挺好的
本帖最后由 RuGuo 于 2009-9-1 11:41 编辑
红糖我建议大家买土红糖，就是一种泰国的， 上面写着wang kanai, natural brown sugar，
虽然是泰国的，但是质量很好，我们这里卖1，69欧， 400克。
是个挺漂亮的包装袋。
这是一个大姐和我说的，因为她家国内做相关的生意，她说这种红糖最好， 其他的国产的都不好。
桂圆我妈是告诉我不能马上吃， 得生了差不多1周，下面没什么血了才能吃。
一次也不能吃太多。
我姐给我带了产后喝的那种生化汤颗粒， 不知道有没有用。反正买了就喝吧。
我看网上写的是
坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
1、第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。
2、第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。
3、第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。
4、上所有的食物，都要用到大量的生姜，胡麻油，红糖。
5、月子水代替自来水。因为自来水水质硬，对产妇恢复很不利，而且容易造成因过渡饮水造成身体肥胖。月子水用月子米酒回家DIY，比较简单的。
本来告诉我公婆给我带瓶麻油，杜仲粉 结果人家什么也没带。
上周四早上在医院vorstellung做b超，还说没入盆，但是头就在盆口上方。下午的fa那里就用指检说已经入盆了，就差几个小时，也没啥感觉。
但是本来baby打嗝时都在左边下方，现在似乎在中间，还有点偏右
宝宝动的还 ...
黯然消魂 发表于 2009-8-31 17:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:} ，打嗝 一会在左边，一会在右边，真奇怪的说
看来今天生不出来啦，我来报道拉。。我本来是8月27预产期，结果现在还没生，希望成为9月第一个宝宝{:6_414:}
sunye 发表于 2009-8-31 18:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_370:}
976# RuGuo
亚店的红枣质量不好，还有红糖也是大家买的时候要小心，仔细看都长虫子的。红糖益母草我到是从国内带来了，就是不知道什么时候开始吃，我还准备了桂圆干，这东西什么时候吃？有用吗？
sand926 发表于 2009-8-31 18:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我妈在我怀孕的时候就给我寄了，还说每天可以吃几个，我那天吃了5格，到傍晚就鼻子冒热气，看来我不适合吃这个。
991# urzl1979
我也就带了两包红糖，我觉得一包其实也差不多了，这东西又吃不多的，我们又不像国内做月子每天吃好几顿那种长面加红糖的。红糖小米粥跟酒酿圆子都是我的大爱，现在就想到生完了可以吃这些东西了还 ...
sand926 发表于 2009-8-31 18:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个酒酿圆子是带馅的汤圆还是那种小小的不带馅的？
就那么放在醪糟里煮马？ 好像我姐那会还往里面加了鸡蛋。
这个酒酿圆子是带馅的汤圆还是那种小小的不带馅的？
就那么放在醪糟里煮马？ 好像我姐那会还往里面加了鸡蛋。
RuGuo 发表于 2009-9-1 11:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我妈也准备让我每天早上吃酒酿和鸡蛋，说下奶的{:5_371:}
1006# RuGuo
我觉得这象台湾做月子的食谱，有个疑问，第一周不喝水是不是不大可能啊，德国这里是鼓励大量喝水的，这样才能有母乳啊
俺家这个也入盆快2 周了， 可是也是照样动。
经常在胸部下面摸到她的脚或者屁股，硬邦邦。 呵呵{:5_387:}
我自己感觉没事，还是照样来回走，打扫卫生什么。蹲下起来也挺轻松。
可我妈打电话老是吓我说，这事没谱， 可能很快就生， 搞得我也有点紧张。
俺家这个也入盆快2 周了， 可是也是照样动。
经常在胸部下面摸到她的脚或者屁股，硬邦邦。 呵呵{:5_387:}
我自己感觉没事，还是照样来回走，打扫卫生什么。蹲下起来也挺轻松。
可我妈打电话老是吓我说，这事没 ...
RuGuo 发表于 2009-9-1 11:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我家的还没入，不过我只能在肚脐眼周围摸到他的屁股和脚，为啥你可以在胸部下面摸到呢，难道你家的在倒立？ 不是一般都弯曲的么，宝宝{:5_389:}
我本来没有什么水肿的，这两天发现膝盖这里有点肿,脚和腿倒还好，有jms也是这样的吗?会很快好吗?
书上说的做脚部运动，都是除小腿的水肿的，好象对膝盖没什么用
1014# chezshen
都入盆了，当然头在下，脚在上了
1006# RuGuo
我觉得这象台湾做月子的食谱，有个疑问，第一周不喝水是不是不大可能啊，德国这里是鼓励大量喝水的，这样才能有母乳啊
woshisufu 发表于 2009-9-1 11:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也觉得是台湾人的食谱， 我是想着喝水就喝用枣泡的水巴。
而且各种汤也是水啊。纯开水或者矿泉水我就打算少喝了。
我本来没有什么水肿的，这两天发现膝盖这里有点肿,脚和腿倒还好，有jms也是这样的吗?会很快好吗?
书上说的做脚部运动，都是除小腿的水肿的，好象对膝盖没什么用
黯然消魂 发表于 2009-9-1 11:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我膝盖也有点水肿，大腿都有点。本来自己没发现，因为我打胰岛素，一按大腿才发现也有水肿。
不过我是没做什么运动，反正也没几天了。
mm时间还多点，网上查查有什么方法没。
1015# 黯然消魂
吃点利尿排水的食物也许会有帮助，比如菠萝，黄瓜，红小豆什么的。
我的Fa不太爱说话，宝宝体重还是我上次主动问才说的，马上要生了有点担心到时出状况啊……
从36周就没再做过B超了，每次FA都是手检然后就说宝宝入盆了。虽然我也相信人家这么多年行医经验，可是还是觉得摸摸就知道入盆了？？？最担心的是脐带绕脖子，不看B超怎么能知道呢？还有宝宝头的大小，不是直接影响生产的吗？要生的那天在医院给不给做B超啊？
还有啊，上次他让我自费做了个什么阴道检查项目，说有问题也不会采取措施，只是为了判断今后如果宝宝有问题的依据。
还有，从怀孕到现在我已经被打了12针了，开始时Vc，后来是B12……
我有点纳闷啊……有其他姐妹也这样的吗？