MM辛苦了！
我昨天去游泳了，还穿着以前的比基尼，感叹体型真是今非昔比啊～！不过游泳真的很舒服呢！决定每周去游一次。
瑜伽的班我也报了，当妈妈的朋友告知瑜伽的呼吸法很有用，也不敢夸口我对其呼吸法的悟性，全当运动操来做好啦：）
我也有肚子被撑得难受，很硬的感觉，经常是在散步时，或者自己感到很冷的时候，不过过一会儿就好了。另外我经常会感到肚皮凉凉的，不过怀孕前也常这样，或许跟我体寒体质有关。。。。。。
JMM游泳水温是多少啊？24度会不会太冷了？我都在29度的泳池游，不过他们
现在要SOMMERPAUSE了，一直到9月才再开放。我觉得游泳是对孕妇最好的
运动，骑自行车吧总有些安全方面的担心。散布吧，这三周大腿根处像针扎一样
疼，尤其是走多了以后。游泳就没关系。
我准备去看医生了，疼得时间太长了，而且影响日常生活。
272# 西四胡同
我去的游泳馆说是水温28度，不过我觉得要低一些。一旦游起来就好了，不冷。MM住的地方应该有很多可以游泳的地方吧？坚持啊～！我们这里游泳馆定时提供免费的Wassergymnastik，问了，说对孕妇也适合，准备下次去试试。
我倒没有大腿跟儿疼的经历，还是问问医生怎么说。
祝准妈们假期愉快！
上周体检回来，还算不错，回报一下。
测了ctg，因为医生也觉得我的肚子有点硬，第一次听到宝宝心跳，很强劲，140左右。
测试了15分钟，中间这小孩动地那叫一个带劲，顶的测试的仪器都上下动， 呵呵。{:5_387:}
成长指数基本符合24周，让我放心了。
因为肚子有些发硬，让补镁，一天两次。
血糖控制的还不错，医生说让适当吃米，面。因为我之前基本不敢吃了。
还抽了2大管血，测铁值，还有个什么东西，忘了。
只是有一件郁闷的，本来医生做不想做b超，后来在我要求下做了，结果宝宝动地正起劲，男女还是没看出来。算了，我也不着急了，什么时候能看出来随便吧。{:5_390:}
heba也找好了，很nett，住地也算近，说好等我确定了医院再联系。
大家都怎么样？周末还和老公去看了方程式赛车，还好大部分时间都在vip包间里，不然
估计宝宝对那赛车声快受不了。我是第一次现场看，还是挺刺激的，要不是因为怀孕就能试车了，好可惜。
f1喜欢看，不过那噪音实在不敢恭维。。
我上周也去检查了，宝宝也是很活跃，我是额外交了钱的，每次都可以做b超，ctg还没做，我的医生说从28周开始做。我周日还和朋友去我们这儿啤酒节逛了逛，那叫一个吵，估计快赶上f1了，可是宝宝好像很能接受，也没什么反应，很安静{:5_387:}
原来大家也有这个顾虑啊～！前些天去听音乐会，有点儿摇滚，那音乐和呼喊声真够震天地的，把宝宝给折腾的！听说宝宝这时候对不喜欢的噪音会自己捂住耳朵{:5_387:}不知道真假，总之在肚肚上又给它盖件衣服——隔音用，被老公整晚笑话！他指给我看，在那儿竟有挺着更大肚子的德国准妈狂舞着身体陶醉的不行～！想，也罢，就摇滚宝宝吧。。。
我也还没做过CTG，下次是28周的Termin，看看医生怎么说。助产士也找到了，产前班，瑜伽班也报好名了，明天照常去游泳。总之就等宝宝早点出来。不知道28周后还有什么检查要做？
本帖最后由 RuGuo 于 2009-6-4 16:11 编辑
刚看到前面有mm开贴提到铁值， 大家都测过几次啊？
我是上周25周才第一次测， 不过刚给医生打了电话说是没事，很正常。
我就第一次验血做过，之后好像都没有，下周要去验血，不知道又没有这项。
除了第一次验血的时候就测过1次，就是刺手指测的
我是每次都检查的呀！在你们的Mutterpass第8页HB（Eryl）难道不是每次都填写的吗？那就是含铁值啊。
看了一下我的Mutterpass，ls说的那项也是只有第一次检查的时候填了，后面都没测过。不过上周去检查的时候抽血了，应该要测含铁值了吧。
我是每次都检查的呀！在你们的Mutterpass第8页HB（Eryl）难道不是每次都填写的吗？那就是含铁值啊。
zaehnchen 发表于 2009-6-5 15:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一共就填了两次。上次抽血了，不知道会不会顺便也测了铁值，现在还没出来结果。下回问问吧。
下回我还要测糖耐，又是到了第三次B超的时候了，CTG据说从28周起也应该做了，也不知道一次能不能测完这么多
我到现在为止就开始12周时测了一次铁值，再就是这次检查测了。
还好都还不错，否则又是镁，又是铁，还要天天测血糖，都让我赶上了就。
大家都知道宝宝的体重吗？ 因为我血糖高，这个月控制饮食，一斤都没长，害怕宝宝太小。
可是血糖高，宝宝又会变成巨大，搞得我天天都担心这个。
这次检查也没告诉我宝宝多重，让我很郁闷。
不过我约了新的医生，打算换医生了。
本帖最后由 RuGuo 于 2009-6-5 18:23 编辑
mutterpass 里8页有栏叫fundusstand symph/, fundusabstand 是查胎盘吗？
到现在就20周和这周测过， 上面填的n，这是什么意思？
还有， 大家20周大b超之后，11页填了吗？
为什么我的有的填了，有的没填呢？
fundusabstand是宫高，不可能2次都是填n吧{:5_371:}，N是Nabel 的意思，一般会附加一个数字，表示宫高在脐上/下几指(我的FA第一次给我了个书包，里面有一些药品和日用品的试用装，还有很多本杂志和INFO小册子，上面有介绍MUTTERPASS的专业术语的)
我20周的B超FA根本懒得什么都没给我填，直接打了张B超照片，上面MUTTERPASS上该填的数据都有了，她拿装订器订在那页上了{:5_356:}
谢谢mm ,明白了，这次写的是1/n,是不是就是脐上1指阿？ 要是这样和heba说的一样。
从开始检查到现在，我都不知道宝宝多重，男女，只是知道头围什么的。
再次证明得换医生了，呵呵。
287# RuGuo
应该就是脐上1指的意思。
我的医生也没和我说过宝宝的重量，我好担心太大了，因为20周的B超，YCQ比最初估计的早了一个星期，大概是宝宝太大了，而且宫高24周的时候就已经脐上3指了，网上的数值表都是28周才3指的。可是每次问医生，医生都说没什么，正常。
287# RuGuo
MM的HB已经和你见过面了吗？我只是打了电话，记录了一些个人信息，然后让我34周的时候给她打电话，见第一次面。
是每次都查的呀，从手指尖抽血，还挺疼{:5_328:}
我的值一直都很低，不知道其她妈妈们怎么样，我都是9点几。。。{:5_390:}
271# zaehnchen
嗯，我也游了几次泳，是挺舒服的：） 我都不穿比基尼了，买了一个大肚婆的游泳衣，呵呵
但是我这儿没有你说的免费的wassergymnastik, 有一个班是专门给孕妇的练习在水里活动的，我打算回头也报个名呢。
290# cracker
那医生让你补铁了吧，还没有提高吗？我一次12,8 一次12，都不高，但是还没有低到要喝铁剂的程度
287# RuGuo
应该就是脐上1指的意思。
我的医生也没和我说过宝宝的重量，我好担心太大了，因为20周的B超，YCQ比最初估计的早了一个星期，大概是宝宝太大了，而且宫高24周的时候就已经脐上3指了，网上的数值 ...
Lining 发表于 2009-6-6 17:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看你这么一说我也害怕了，我24周宫高也是脐上3指，可是我看医生b超的机器上显示孩子的大小大概是25周的，所以差的不是很多，也就没介意。既然医生说正常，应该不用担心吧，我想……
293# 金鱼之屎
希望医生说没事就没大问题吧。也许只是羊水比较多
287# RuGuo
MM的HB已经和你见过面了吗？我只是打了电话，记录了一些个人信息，然后让我34周的时候给她打电话，见第一次面。
Lining 发表于 2009-6-6 17:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我们是去的ｈｅｂａｐｒａｘｉｓ，正好接待我们的那个说，她９月份有时间，住的和我们也不是
很远，人还ｎｅｔｔ所以我们就定了她了。不过因为我还不知道能不能去我选的医院生，因为血糖的关系，医生建议我去ｓｔａｄｔｋｌｉｎｉｋｕｍ，所以没和她联系具体时间。不过每个月有两次准妈碰头会，我如果去就能碰到她了。
下周一上第一次产前班，回来后和大家聊聊。
我也是下周一开始上产前班{:5_363:}
292# Lining
我在喝，而且那个药也在吃，但是就是很低，真是奇怪了那个值就是上不去，看来9点几是太低了哦{:5_390:}医生也没啥其他招儿了，说饮食上再多注意些吧。。。有点郁闷，不知将来对bb会不会有啥影响
各位准妈都测血糖了吗，我的医生没问我就要约Termin，不知道是不是完全有必要。我自己觉得没问题。
292# Lining
我在喝，而且那个药也在吃，但是就是很低，真是奇怪了那个值就是上不去，看来9点几是太低了哦{:5_390:}医生也没啥其他招儿了，说饮食上再多注意些吧。。。有点郁闷，不知将来对bb会不会有啥影响 ...
cracker 发表于 2009-6-9 10:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
前一阵有个MM发了她的食补秘方，MM可以参考一下
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=950811&extra=page%3D8