rosemaryhe 发表于 2009-1-12 08:57

关于产后复健

生产后同病房的人还有护士医生都强烈推荐Rückbildungsgymnastik,可是当时在医院,又是下面痛,又是看宝宝的,没有去学过一堂课,过去自己也太懒了,没怎么上过瑜伽课.
现在想问问JM们怎么产后复健的?Rückbildungsgymnastik怎么做阿?最好有网络视频之类的推荐.谢谢,谢谢啦!

Nudeln 发表于 2009-1-12 12:31

你的hb应该会提供这类的课程的。
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