明天后天要过周末了，可恶的GG不知道又想吃烧烤还是火锅了，希望我能抵御住:) :)
忍住忍住，我已经下来2kg了~看到嫩的Garfeld头像心生羡慕呀~8过偶还得再下来2kg才能放胆大吃一通~$ok$ 今天吃巧克力了，呜呜，控制不住嘛，为什么要发免费巧克力嘛$怒吼$ $怒吼$ 原帖由 axiuluo0049 于 2008-11-28 17:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
忍住忍住，我已经下来2kg了~看到嫩的Garfeld头像心生羡慕呀~8过偶还得再下来2kg才能放胆大吃一通~$ok$
忍不住:( :( 不是说O型血吃肉不胖吗？我明天3点前吃，晚上不吃，看下效果:( :( :(
我应该换个头像，换个模特的，好刺激自己 原帖由 pptanja 于 2008-11-28 17:08 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天吃巧克力了，呜呜，控制不住嘛，为什么要发免费巧克力嘛$怒吼$ $怒吼$
偶最不能戒滴就是巧克力，所以就放在Tage那几天吃~每次都狂吃一大板，吃不完我们家猫咪代劳~hohoho~ Lsmm还有吃不完的时候？我什么时候吃巧克力都是一瞬间的事情····速度快的GG看都看不住···他想让我第二天再吃，一转眼功夫没了:) :) 原帖由 pptanja 于 2008-11-28 17:10 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
忍不住:( :( 不是说O型血吃肉不胖吗？我明天3点前吃，晚上不吃，看下效果:( :( :(
我应该换个头像，换个模特的，好刺激自己
嫩也是O滴么？抱一下先$握手$ ，
涅个吃肉要一餐饭全吃纯肉，千万别米饭加肉之类滴~多少肥点都不打紧，关键还要和新鲜的蔬菜一起吃~。晚饭能省就省8~还要多喝水——8过晚上9点以后就别喝太多咯，会水肿滴。8过嫩可以去药店买柠檬草和马鞭草来饮~这样对减少腰腿部赘肉有好处。 原帖由 pptanja 于 2008-11-28 17:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Lsmm还有吃不完的时候？我什么时候吃巧克力都是一瞬间的事情····速度快的GG看都看不住···他想让我第二天再吃，一转眼功夫没了:) :)
hoho~欧也很快滴，但是Milka家的大板装太大了~$汗$ 原帖由 axiuluo0049 于 2008-11-28 17:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
hoho~欧也很快滴，但是Milka家的大板装太大了~$汗$
哦，milka呀，不大呀，那个我也是一瞬间····
有个歌词：------一瞬间而已·····:D :D
我哪敢还吃米饭面条呀，我都不知道米饭是黑的还是白的啦:( :( :(
可是我猪蹄红烧，排骨也红烧，卡路里是不是很高$郁闷$ $郁闷$ $郁闷$
[ 本帖最后由 pptanja 于 2008-11-28 17:26 编辑 ] 原帖由 pptanja 于 2008-11-28 17:23 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哦，milka呀，不大呀，那个我也是一瞬间····
有个歌词：------一瞬间而已·····:D :D
那我对嫩只能Orz啦$汗$ $汗$ $汗$ 原帖由 pptanja 于 2008-11-26 09:48 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
实在忍不住了，看着坛子里的姐妹们热火朝天的减肥，我也想加入了！3月要回国见GG的爸爸妈妈了，GG还答应给我买一箱子的衣服，这么胖把老人家吓着不要紧，关键是穿不下去漂亮衣服怎么办？难得回一次国呀，不能让肉肉糟 ...
楼主MM的情况几乎跟我一模一样，偶也是160，出国前46，为了明年4月回去美美的穿婚纱，目标是减到45. 我们一起努力吧。 Fighting！！$x10$ 楼上mm有过45哦？羡慕，我从来没有过呢···
昨天吃了120克巧克力，居然还瘦了800克···难道巧克力真的减肥····$害羞$ $害羞$ $考虑$ $考虑$ 猪蹄真害人呀，昨天就吃了一个，涨了200克:( :( 上周的饮食一直控制得很好，减了1kg，周末这两天又放肆了一些。不过发现，如果白天吃多了，晚上不吃，然后一大杯黑咖啡，捏着鼻子像吃中药一样灌下去，然后20分钟跑趟厕所，真能刮不少油下去呢$m17$ 原帖由 kleinerfisch81 于 2008-11-30 17:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
上周的饮食一直控制得很好，减了1kg，周末这两天又放肆了一些。不过发现，如果白天吃多了，晚上不吃，然后一大杯黑咖啡，捏着鼻子像吃中药一样灌下去，然后20分钟跑趟厕所，真能刮不少油下去呢$m17$
晚上喝黑咖啡不会失眠吗？$frage$ $frage$ 懒了两天没来更新帖子，这周一周二吃的还不太多:) :) $m2$ 原帖由 pptanja 于 2008-11-30 21:26 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
晚上喝黑咖啡不会失眠吗？$frage$ $frage$
原帖由 pptanja 于 2008-11-30 21:26 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
晚上喝黑咖啡不会失眠吗？$frage$ $frage$
失眠好像还好，太早肯定睡不着，12点差不多啦 :P 。
这两天体重怎也下不去了，一直在48徘徊，估计是大姨妈快来了。今天又破功了 $m4$一大盒奶油巧克力冰激凌吃得那叫一个爽，我忏悔，晚上继续喝“中药”。。。 我晚上也破功了，吃酸奶啦:) 今晚我也吃了酸奶，就是想吃了，还在回味呢~~~~~~~~~~~ 气，吃了酸奶又胖了300克，不是说酸奶减肥吗:( :( 我觉得见公婆不需要减肥把。一般老人家都喜欢胖媳妇，最好 是肉肉的，胖胖脸最好
我第一次见我公公，他就说，你怎么这么瘦阿，多吃点啊，我婆婆也是，猛塞我，每次吃的我都快吐了
我只要1。2顿饭没吃好，公婆就大叫，哇，你瘦拉！！！！！！！！ 我來這裡4個月整整胖了16斤！！嗚！！我真的不知道怎麽辦才好了...
我才154阿。。。現在是52.4kg。。
我要怎麽辦啊...
我已經運動一個月了..體重沒有下降還上升了..我要怎麽辦啊。。。。。。 52公斤一点不胖 我这周几乎没瘦，难道平台了····呜呜呜呜 原帖由 三十年河西 于 2008-12-4 19:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
52公斤一点不胖
問題是我帶來的褲子最松那條已經開始緊了！
德國的褲子那麽貴...
爲了不讓荷包大縮水我肯定要加油減的T T
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