现在的训练很正规
今天首次参加正式的训练,:( :( 顶不住了,看来要多多锻炼身体了 同感:( 可惜上周没能去 这周一定要好好踢一次 呵呵 同志们要多加练习了$支持$ $支持$ 知道不容易了吧,要注意锻炼身体啊!!! 豆腐 发点奖金吧 。这个版我的帖最多了。$考虑$ 发点豆腐也行呀$m25$ 不管有没有红包了。我要在这个版里继续水下去。誓作本版的第一水王:D $支持$ 今天的训练终于顶住了,看来每天晚上跑步还是很有效果的。;) ;) 继续坚持下去 把快乐足球进行到底。
训练地点
请问训练地点,我过两周搬到coppi去,请问训练的地方是楼下的人工草皮,还是S-bahn那个很小的塑胶场。
还有阿,是不是每次要训练很长时间阿,还是就是踢球阿? TSV Lichtenberg 的场地 就是coppi宿舍对面的那个。每周六从1点半开始基础训练。4点左右开始分队对抗。如果还有力气的话5点自由活动。 今天的训练整的我大腿有点抽筋了,看来还得继续加练啊$郁闷$ $郁闷$ 什么时候 你连成豆腐干了。你就算出师了:D
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