孕妈妈应该喝什么样的牛奶呀？
因为以前一喝牛奶就狂拉肚子，所以一直就不喝奶，现在突然开始天天早上腿抽筋，肯定是缺钙了，试着喝了两次牛奶，结果没有拉肚子，$汗$ 也不知道是不是因为怀孕体质改变的结果，不过能喝了就好了，不然一直担心缺钙影响胎儿发育。虽然每天都吃镁片，但是体内能供吸收的钙太少了。不知道在德国怀孕要喝哪种类型的牛奶，只记得曾经看过有一种牛奶不能喝，忘了是haltbar的，还是那种新鲜的了。 我也腿抽筋，今天早上两只脚都抽了，我天天喝牛奶的，不过没吃镁片 $郁闷$
我问过妇产科医生关于牛奶的问题，他说只要是经过消毒的都可以，就是一般超市里卖的那种，都是经过巴氏消毒的，加热的时候温度别太高，不然营养损失了可惜。还有，买那种新鲜冷藏的比常温的好。
别的也没啥讲究了吧~$考虑$ 原帖由 猫在德国 于 2008-4-28 00:04 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也腿抽筋，今天早上两只脚都抽了，我天天喝牛奶的，不过没吃镁片 $郁闷$
我问过妇产科医生关于牛奶的问题，他说只要是经过消毒的都可以，就是一般超市里卖的那种，都是经过巴氏消毒的，加热的时候温度别太高，不 ...
MM要是抽筋的话一定要吃镁片的，去药房买那种专门给孕妇吃的就好。我今天看书上写孕后期一天要保证1500ML的奶，才能保证钙的吸收。超市里的奶的品种太多，常温保存的就有两种，一种上面写着haltbar的，比较便宜,一种是什么也没写的，贵一些，再就是冷藏箱里的那种新鲜牛奶，真不知道该买哪种呢。 Haltbar 和 新鲜的都没有问题，不是Rohmilch就可以了。
我们家牛奶消耗量太大，一天1，5升，买新鲜的搞不定，所以两种都喝。没有问题的。 腿抽筋应该是缺镁的，牛奶我就是喝最普通的那种，脂肪含量1.5的$送花$ 不要喝多了，我有个同学生了个小孩，生出来就有两个牙。而且是软牙。医生说就是怀孕的时候钙补多了造成的。 原帖由 nctc 于 2008-4-28 10:53 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不要喝多了，我有个同学生了个小孩，生出来就有两个牙。而且是软牙。医生说就是怀孕的时候钙补多了造成的。
哈哈哈哈，生出来就长牙了，多省时间长呀。 谢谢楼上的MM们，终于知道了是不能喝Rohmilch，我妈妈来电话说，现在胎儿正是大量吸收钙的时候，如果胎儿缺钙，一是影响智力发育，二是生下来会很闹人的，所以还是要补呀 喝牛奶补的钙应该和那些吃药片补的钙不一样吧，国内我知道是因为补钙片补多了，所以长牙早，头颅硬。喝牛奶应该还好吧。我们家一直牛奶消耗大，怀孕以前就是，老公800-1000毫升，我是500毫升左右。是有点多$汗$ 。我老公喝牛奶像喝水。
到目前我都没有抽筋现象。除了牛奶喝得多，我还每天喝起码两升Ensinger sport得水，这个水含镁多。所以就没有吃什么钙片镁片。
[ 本帖最后由 ananbear 于 2008-4-28 13:21 编辑 ] 只是这两个星期肚子突然大了很多，加上天气热了，现在有点点不适应，有点点喘气问题，就是觉得气压有点低，前两个星期还像没有怀孕的动作利索着。不知道你也有没有相同的情况？？ 拉肚子是不耐乳糖的原因。
超市里有种Minus L的牛奶，就是去除了Laktose（乳糖）成分的牛奶，专门给乳糖不耐的人群饮用的。
这个Minus L的牛奶基本各种奶制品都有，全脂、低脂牛奶、酸奶、奶油。。。。。。
MM可以试试喝这种牛奶。
P.S.怎么自己读了像是作广告似的。$汗$ 原帖由 vivch 于 2008-4-28 13:27 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
拉肚子是不耐乳糖的原因。
超市里有种Minus L的牛奶，就是去除了Laktose（乳糖）成分的牛奶，专门给乳糖不耐的人群饮用的。
这个Minus L的牛奶基本各种奶制品都有，全脂、低脂牛奶、酸奶、奶油。。。。。。
MM可以 ...
这个minus L的牛奶，我上次去医院的时候，问过一个hebammer，她也是给我推荐这个，但是我在超市里没有找到呀？MM 知道是什么样儿的吗？或是什么牌子的？ 原帖由 ananbear 于 2008-4-28 13:26 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
只是这两个星期肚子突然大了很多，加上天气热了，现在有点点不适应，有点点喘气问题，就是觉得气压有点低，前两个星期还像没有怀孕的动作利索着。不知道你也有没有相同的情况？？
我觉得我的肚子大的比较早，21到25周的时候长的挺多，当时体重也一下子长了快5公斤，感觉自己到后期肯定是要超重了。从25周检查回来体重就一直没变过，现在肚子也没有什么又变大的感觉，不过气喘的确是有一些了，经常没事儿就大叹气，搞的老公总问我怎么了，还以为我又有什么不开心的事儿呢$汗$ ，其实就是气不够喘的。并且晚上觉也睡得开始特别不好了，已经连续三天早上小腿抽筋了，小东西在肚子里动的也很历害，并且是经常手脚并用，也不知道他动的历害正不正常。 原帖由 蓝水晶小妖 于 2008-4-28 13:36 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个minus L的牛奶，我上次去医院的时候，问过一个hebammer，她也是给我推荐这个，但是我在超市里没有找到呀？MM 知道是什么样儿的吗？或是什么牌子的？
牌子就叫minus L，我LG的姐姐也是乳糖不耐，喝的牛奶和吃的奶制品全是这个牌子的，所以我才知道的。
我在EDEKA看到过，别的超市没有注意过，但是LIDL和 ALDI这些DISCOUNTER肯定没有。
http://www.minusl.de/media/0000000068.jpg 原帖由 vivch 于 2008-4-28 13:49 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
牌子就叫minus L，我LG的姐姐也是乳糖不耐，喝的牛奶和吃的奶制品全是这个牌子的，所以我才知道的。
我在EDEKA看到过，别的超市没有注意过，但是LIDL和 ALDI这些DISCOUNTER肯定没有。
http://www.minusl.de/me ...
谢谢MM的照片，我说我怎么总也找不到呢，在toom 和 real我都找过，没有找到呢，不过我家附近没有edeka$郁闷$ ，不知还哪有卖的 :D ，是亚，我也是这两天大叹气老公就问我是不是不开心，都说不是不开心了，他还不相信。
我家宝宝从20周开始就踢得很厉害，现在就不用说了，手脚并用，力大无穷，有点担心他出来我搞不定亚。
一开始也担心怎么动这么厉害，后来很多人都说正常，也就算了。让他踢吧，看到产前预备班的其他人说宝宝不怎么动，所以总是担心是不是还活着，想想我们这样踢起码让我们知道他好得很。
前5个月我长得太多，10公斤，都长到自己身上了:mad: 。控制饮食两个星期了，也不是怎么控制，就是不能海吃了，还颇有成效，嘿嘿。;) 不过已经是超重了。只是尽量控制吧。 找到了，在MM给的那个网站上，在tegut有卖的，一会儿就去找找 我的医生只叫我喝1.5%fett的那种牛奶，一天喝500ml，然后多吃点含钙的海藻类产品
一天补到1200的钙比较好。。不能补太多的，然后就是多喝水 原帖由 ananbear 于 2008-4-28 13:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:D ，是亚，我也是这两天大叹气老公就问我是不是不开心，都说不是不开心了，他还不相信。
我家宝宝从20周开始就踢得很厉害，现在就不用说了，手脚并用，力大无穷，有点担心他出来我搞不定亚。
一开始也担心怎么动这 ...
我也是总共长了10公斤了，其实也没怎么吃呀，还总觉得自己吃的营养少呢$汗$ ，所以现在也是在控制体重不要超了，我下个星期一去测血糖，所以这周更是要控制好饮食了，别到时候查出个什么血糖高来就麻烦了。你已经去参加产前班了？我原来订的那个医院要6月份才有位置给我，因为我现在不想在那个医院生了，准备换一个，下星期二的infoabend,准备到时如果感觉那个医院好的话，就参加那个医院的班。 嘿嘿，看来我们很多东西都同步。我这个星期三去测血糖。顺便让医生帮我再看看是男孩女孩，我上次检查没有做B超。$郁闷$
产前训练班我没有参加医院的，是我们小城市HB办的，因为很近，走两步就到了，以后参加他的产后班也方便。$害羞$开始以为没有像我这么早参加产前班的，后来到班上去一看，原来都是差不多的。
医院的infoabend准备等到32周以后再去。 原帖由 ananbear 于 2008-4-28 14:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嘿嘿，看来我们很多东西都同步。我这个星期三去测血糖。顺便让医生帮我再看看是男孩女孩，我上次检查没有做B超。$郁闷$
产前训练班我没有参加医院的，是我们小城市HB办的，因为很近，走两步就到了，以后参加他的产 ...
呵呵，你测的还比我早呀。我的FA在我17周做检查的时候就告诉我宝宝的性别了，不过后来因为我住了一天院，所以在医院里又被告诉了一次，本来我上次检查也不应该做B超的，但是因为拿了医院给开的住院情况的信给FA,所以又做了一次B超，FA还特搞笑，说你的宝宝到现在为止性别还没有变，呵呵。我估计你家的也应该是个儿子的，看看这个星期三你检查回来的结果哟：） 我18周加5天的时候做的大B超，当时医生明确告诉是男孩，我们也就觉得肯定了，可是后来Bin529MM出了个乌龙，变来变去的，搞得我们不确定了。$汗$ 上次22周加5天的时候他有没有给我照B超，所以就等这次检查了。回来汇报。 minus L，在DM和Kaufland都有卖。 其实，补钙不一定要喝牛奶的，很多的德国矿泉水含钙很高，比如romer quelle，好像要比普通卖的水含钙量至少高3倍，1升的水的含钙量相当于半升的牛奶，要是mm不能喝牛奶，就喝水也一样，含气的和不含气的都有。 名字写错了，是叫aqua römer 我早上喝牛奶，晚上喝羊奶，再加骨头汤和钙片。宝宝在肚子里面长骨头很需要这些营养的。 这个minus L的牛奶，我上次去医院的时候，问过一个hebammer，她也是给我推荐这个，但是我在超市里没有找 ...
蓝水晶小妖 发表于 2008-4-28 12:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是喝这个，很好喝，因为去了乳糖回有特殊的甜味道。绝对不会拉肚。
不是每个超市都有。
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