「我的专属AI分身」功能
作者：微信文章米粒AI学习笔记-项目管理
目前各家叫法
平台
官方名称
Claude
Projects
ChatGPT
Projects / Custom GPTs
Gemini
Gems
这三个功能本质上都是同一件事，但各家叫法不同。
Claude、ChatGPT、Gemini 三大平台对比
功能
Claude Projects
ChatGPT Projects
Gemini Gems
知识库容量
200K tokens（约500页）<br>Pro用户自动开启RAG扩容10倍
20个文件，每个512MB
可上传文件，与Google Drive深度集成
自定义指令
✅ 最强，指令容量大，可写得非常详细
中等，有字符限制
基础，有"魔法棒"帮你优化指令
跨对话记忆
⚠️ 项目内保持上下文，但无全局记忆
项目内有记忆，且可调用账户全局记忆
有记忆功能
分享功能
⚠️ 仅Team计划可团队内分享
可公开分享，有GPT Store
2025年9月起可像分享文件一样分享
外部集成
❌ 无API/第三方工具
Custom GPT可调用API、Zapier等
可连接Google生态（Drive、Maps、Flights等）
价格
Pro $20/月
Plus $20/月
AI Pro $19.99/月
各平台核心优势
Claude Projects 优势
指令容量最大，知识库整合能力最强
写作和编码质量最高，尤其擅长捕捉个人写作风格
输出更像"人话"，不会太官方或太AI味
适合需要深度定制、长文档处理的场景
ChatGPT Projects/Custom GPTs 优势
Custom GPT可以触发外部API、与第三方平台交互
有全局记忆功能，能记住你跨项目、跨对话的偏好
分享能力最强，可以公开发布到GPT Store
生态最丰富，插件和集成最多
Gemini Gems 优势
与NotebookLM深度集成，可以把笔记本直接当知识库引用
有"魔法棒"功能帮你优化指令，对新手友好
2025年9月起可像分享Google Drive文件一样分享Gems
Google生态用户成本最低（Workspace已含）
不同事业方向的选择建议
你的事业类型
推荐平台
原因
知识付费/课程
Claude Projects
指令定制能力强，输出质量高，适合打造差异化内容
内容创作/自媒体
Claude Projects
写作风格还原最好，不会"AI味"太重
SaaS/工具类产品
ChatGPT Custom GPT
可调用API，可公开分享/变现
企业服务/咨询
ChatGPT或Claude
需要团队协作用ChatGPT，需要深度分析用Claude
已用Google全家桶
Gemini Gems
生态整合最顺，成本最低
需要做深度研究
Gemini
Deep Research功能最强，可生成带图表的报告
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