neuerexan
夏天的微笑 发表于 2015-1-8 03:04
柏林或者勃兰登堡州哪里有这样的心理医生？
柏林这样规模的城市估计每个区分都有放狗搜下你家附近的Psychotherapeuten-Hypnotherapie，治疗情况请上来说一下。帮大家科普下{:5_366:}
匿名者 发表于 2015-1-7 21:23
谢谢你。服用b12是什么原理呢？
我有神经衰弱，家庭医生让我喝B12,有助睡眠。
你是因为吃了海鲜坏肚子后睡不好，前面睡眠一直正常，会不会除了吃坏肚子，还伤害了你的某些神经，
引起睡眠混乱？
匿名者 发表于 2015-1-7 21:31
就不该过这个节，节前天天上学，没事，节中天天晚睡，然后就是我家人天天听广播，最后听到我都要吐了！还 ...
貌似人为造成的急性失明症，不治疗会否慢慢转化成慢性，成慢性就麻烦了。我认识一个很能干的四川女人以前读大学时烙下的失明症，一直到现在成顽症，她的脸太可怕了，皮肤坏到比她年龄老10几-20岁，而且坑坑洼洼，感觉小孩看见她会吓哭的。估计那年代她所有周围朋友都不知道有这种疗法。
终于注册了 发表于 2015-1-7 20:23
一般人是跑完以后会有短时间的精神抖擞感的
偶是睡前不能出门，就到外面走一小段路，就来精神，更难入睡。
我最近也是这样，郁闷的要S。。不过我知道我是在家闲的，我只要一上班一正常作息，就能睡着；一在家闲就变这样晚上不睡白天不醒
匿名者 发表于 2015-1-8 09:46
我有神经衰弱，家庭医生让我喝B12,有助睡眠。
你是因为吃了海鲜坏肚子后睡不好，前面睡眠一直正常，会不 ...
B12我不敢喝，怕成依赖性。
今天去看了心理医生，她分析的还挺对的，看看今晚能不能睡。
生物-心理-社会 发表于 2015-1-8 09:52
貌似人为造成的急性失明症，不治疗会否慢慢转化成慢性，成慢性就麻烦了。我认识一个很能干的四川女人以前 ...
她从没看过心理医生吗?
caffee 发表于 2015-1-8 14:10
我最近也是这样，郁闷的要S。。不过我知道我是在家闲的，我只要一上班一正常作息，就能睡着；一在家闲就变 ...
我跟你一样，我今天问了我的心理医生。她说是因为我把睡眠看成了一种奖励，我必须做这样或那样的事才能过得睡眠。这就是为什么我放假反而睡不着的原因。
匿名者 发表于 2015-1-8 16:31
B12我不敢喝，怕成依赖性。
今天去看了心理医生，她分析的还挺对的，看看今晚能不能睡。
没听说B12会产生依赖性。
但也没想到你的症状和心理有关，以为真的只是度假造成的睡眠混乱。
对症下药就好。
夏天的微笑 发表于 2015-1-8 03:16
我也是，还喝助眠茶了，毛用都没
我实在坚持不住了，今天去看了心理医生。希望今晚能睡着。
uiaxm 发表于 2015-1-7 17:08
太宅 缺少锻炼 其实很多国人都这样
睡不着然后凌晨3点去健身房是缺少锻炼？
我是睡不着就起来玩，反正睡不着，硬睡更累，等天亮了再睡
我也一样的毛病
现在每天都是几乎５点左右起床就开始忙
到晚上累的不行了又睡不着
好不容易睡着了
感觉没一会儿又要起来忙了
甜酸柚子 发表于 2015-1-8 06:51
neuerexan
这个不错的{:5_370:}
李猫儿 发表于 2015-1-8 17:33
我也一样的毛病
现在每天都是几乎５点左右起床就开始忙
到晚上累的不行了又睡不着
劳碌命，可能思想包袱太重。。。
匿名者 发表于 2015-1-8 16:37
我跟你一样，我今天问了我的心理医生。她说是因为我把睡眠看成了一种奖励，我必须做这样或那样的事才能过 ...
你是LZ吧，我看你更新说昨天睡的很好，证明心理医生说的很对。你能把看医生大概都是怎么说的，详细点儿说说吗？咱俩差不多的话，可能对我也有用
我昨天又是两点以后才睡着，太痛苦了{:5_382:}
能透露一下心理医生跟你说了些啥？让其他人也受益？
楼主，我想知道你如何预约心理医生的？
caffee 发表于 2015-1-9 11:23
你是LZ吧，我看你更新说昨天睡的很好，证明心理医生说的很对。你能把看医生大概都是怎么说的，详细点儿说 ...
我不好详细说的，因为我昨天把我所有的想法都告诉她了，很多很私人的事。比如童年，感情上，学习上等等。这些事我不好在网上说的。如果你愿意我可以告诉你她的网站，你可以和她联系。
匿名者 发表于 2015-1-9 15:35
楼主，我想知道你如何预约心理医生的？
因为我一连几天头昏脑涨的，走路都抬不起眼皮，我德国邻居就问我啥情况。我说了后，她就把她心理医生的联系方式告诉我了。然后我就直接和她联系了。
李猫儿 发表于 2015-1-8 17:33
我也一样的毛病
现在每天都是几乎５点左右起床就开始忙
到晚上累的不行了又睡不着
绝对的心理压力！
test007 发表于 2015-1-9 11:40
能透露一下心理医生跟你说了些啥？让其他人也受益？
太私人了，如果谁愿意的话，我可以他心理医生的联系方式。我以前以为只有心理有病的才看心理医生。现在才发现原来心理上大家都是亚健康。有压力就得疏导，找家庭医生没什么用，即使他敢给你药你也未必敢吃，一吃就成依赖了。
家庭医生告诉我，只有真正疯了的才会给转到心理医生那的。她说我是心理压力，不给转。
我的心理医生是我德国邻居告诉我的。
看专科医生不需要家庭医生转的啊，直接约就可以了。
听说心理医生好难约的，客户满了就不收了。
澜风抚袖 发表于 2015-1-9 16:54
看专科医生不需要家庭医生转的啊，直接约就可以了。
我看其他专科医生，头一次都有家庭医生的转单的。然后就是自己约。
fall 发表于 2015-1-9 16:58
听说心理医生好难约的，客户满了就不收了。
嗯，是的。我昨天那个心理医生是印度人，我刚开始还半信半疑的，后来才觉得她真的挺不错的，跟我说了一两个钟头，光分析就分析了两页纸。有理有据，沟通能力超强。知道我今早一觉起来，才真心佩服她。其实觉得自己挺无耻的，看是个印度人，小瞧了。{:4_287:}
fusion 发表于 2015-1-9 09:44
劳碌命，可能思想包袱太重。。。
我想了想
好像还真的是这么回事
现在什么都是我自己做
确实不是享福的命{:4_300:}