skadi80 发表于 2013-11-25 22:11
有信心考过吗?
估计那大叔是比你快从椅子上起来而已,并不一定是比你答得快.
4星期以后我收不到证书我以后不上这论坛了，太丢人了。
打33个×对一个正常成人会有难度吗。
ingwer 发表于 2013-11-25 22:12
4星期以后我收不到证书我以后不上这论坛了，太丢人了。
打33个×对一个正常成人会有难度吗。
应该不会.{:5_387:}
skadi80 发表于 2013-11-25 22:09
我是一个人在家时的运动是散步,我老公在家时,我们经常到郊外去,有时候还会去PA山,觉得有点运过头了,有时 ...
如果身体不允许，就不要勉强。
我每年开始第一次跑步后，大腿肌肉也会酸痛几天的，三次后基本就习惯了。
skadi80 发表于 2013-11-25 22:14
应该不会.
我用砂锅做了煲仔饭，我做是窝蛋牛肉饭，水放少了米有点隔生。{:5_314:}
suanlamifen 发表于 2013-11-25 22:15
如果身体不允许，就不要勉强。
我每年开始第一次跑步后，大腿肌肉也会酸痛几天的，三次后基本就习惯了。
其实我不是个会勉强自己的人,而我老公也不会勉强我,这种户外活动虽然有时会觉得累,但我还是挺喜欢的,看看不同的风景,呼吸一下不同地方的空气,对身心都有好处.{:5_379:}
ingwer 发表于 2013-11-25 22:17
我用砂锅做了煲仔饭，我做是窝蛋牛肉饭，水放少了米有点隔生。
其实做这种的,水多放一点没关系的,只是焖的时间长一点而已.
skadi80 发表于 2013-11-25 22:19
其实我不是个会勉强自己的人,而我老公也不会勉强我,这种户外活动虽然有时会觉得累,但我还是挺喜欢的,看看 ...
{:5_358:}
skadi80 发表于 2013-11-25 22:20
其实做这种的,水多放一点没关系的,只是焖的时间长一点而已.
我好饿啊，隔生的也先吃了，剩下来那些明天再加水焖一下。
ingwer 发表于 2013-11-25 22:23
我好饿啊，隔生的也先吃了，剩下来那些明天再加水焖一下。
我今天的心情很不爽,所以就弄了一锅熟,将原本打算做的食物丢到锅里,加了两块咖哩进去,炖了半小时后就是一锅咖哩菜式了.{:5_383:}
skadi80 发表于 2013-11-25 22:28
我今天的心情很不爽,所以就弄了一锅熟,将原本打算做的食物丢到锅里,加了两块咖哩进去,炖了半小时后就是一 ...
你怎么了
ingwer 发表于 2013-11-25 22:29
你怎么了
也没什么,就是今天睡不够,被我家狗磨得我有点烦,所以心情有点不爽.{:5_367:}
skadi80 发表于 2013-11-25 22:34
也没什么,就是今天睡不够,被我家狗磨得我有点烦,所以心情有点不爽.
你还是非常舒坦安逸的，我要做家务，要xxoo。
我一直喊说要去买双厚的鞋子也没时间，昨天我朋友来我家拿丸子的时候她穿一件版型很好看的大衣才33欧淘到的，我各种羡慕妒嫉啊{:5_313:}
ingwer 发表于 2013-11-25 22:40
你还是非常舒坦安逸的，我要做家务，要xxoo。
我一直喊说要去买双厚的鞋子也没时间，昨天我朋友来我家拿 ...
如果真的没时间去逛街买的,也可以到网上买平常惯穿的品牌的鞋子,这样就算不试问题也不大,一般都合适的.
至于大衣,也可以网上买,就是如果想买显线条的款式的,这个就要到店里试过再买比较好.
skadi80 发表于 2013-11-25 22:44
如果真的没时间去逛街买的,也可以到网上买平常惯穿的品牌的鞋子,这样就算不试问题也不大,一般都合适的. ...
这个周末去逛街拉上我那朋友，她超会穿衣服的，她买的全部是打折的她很会花小钱过好日子。
我顺便去给那只老虎买他生日的礼物，我已经连续两年忘了他生日，如果今年再忘了可能会杀我头了，保命很重要啊。{:5_329:}
ingwer 发表于 2013-11-25 22:49
这个周末去逛街拉上我那朋友，她超会穿衣服的，她买的全部是打折的她很会花小钱过好日子。
我顺便去给那 ...
现在近圣诞,好些店都有在打折呢!不过新年过后的折扣会更多,如果你需要的东西是不急的,可以等到那时再去买,更划算.
skadi80 发表于 2013-11-25 22:52
现在近圣诞,好些店都有在打折呢!不过新年过后的折扣会更多,如果你需要的东西是不急的,可以等到那时再去买 ...
嗯，听你的我自己的再等等再买
skadi80 发表于 2013-11-25 22:52
现在近圣诞,好些店都有在打折呢!不过新年过后的折扣会更多,如果你需要的东西是不急的,可以等到那时再去买 ...
老乡我去滚床单了，我今天好累我不陪你傻聊了，晚安{:5_335:}
ingwer 发表于 2013-11-25 22:57
嗯，听你的我自己的再等等再买
我一般会在一月中到一月底的时候大采购,那时的折扣相当给力.{:5_343:}
ingwer 发表于 2013-11-25 22:58
老乡我去滚床单了，我今天好累我不陪你傻聊了，晚安
晚安!{:5_326:}
少吃多运动，养成习惯就好了。
砖头哥 发表于 2013-11-25 20:13
我每顿能吃1Kg，还不算水果和喝水。你们不要和我比，我的胃撑大了，现在需要缩小，缩小
就一天胃怎么可能会缩小？起码半年阿！
砖头哥挖坑{:5_310:}
skadi80 发表于 2013-11-25 21:37
我觉得这方法对于爱吃的来说不累,因为不用节食.
{:5_379:}
我如果减了2kg起
我就来告诉你哦
skadi80 发表于 2013-11-25 22:34
也没什么,就是今天睡不够,被我家狗磨得我有点烦,所以心情有点不爽.
{:5_327:}
ps我本来想找抱抱的图..
没找到~~~
你今天爽点了么?
{:5_335:}
hunyinjiating 发表于 2013-11-26 07:41
就一天胃怎么可能会缩小？起码半年阿！
{:5_365:}
砖头哥，如果只喝水，希望你身边能有人陪同一下，身体不进食，很多指标会下降的，容易晕倒。
samzhao 发表于 2013-11-26 10:05
砖头哥，如果只喝水，希望你身边能有人陪同一下，身体不进食，很多指标会下降的，容易晕倒。
{:5_355:}{:5_313:}
砖头哥 发表于 2013-11-26 10:01
{:5_311:}
老谷 发表于 2013-11-25 19:56
水里掺一勺flohsamenschalen，管饱零热量，第二天还能痛快坐马桶。
请教一下你说的这个是哪里有卖的？
samzhao 发表于 2013-11-26 10:05
砖头哥，如果只喝水，希望你身边能有人陪同一下，身体不进食，很多指标会下降的，容易晕倒。
赵姐，你戳到了砖头哥心底最深处的那点点小悲桑{:5_387:}