Feiyang1999 发表于 2012-10-21 21:23 static/image/common/back.gif
我用了一年的时间，才减掉2公斤，以前的标准体重市44公斤，现在从50，5公斤减到48，5公斤，一年啊，好难减啊 ...
其实不在于你吃多吃少，在于你吃的是什么。。。
从过去到现在 发表于 2012-10-21 21:28
44那都变成干了。。。。。
那不能
吃饭还是可以照旧，增加运动量就可以了，重要是能坚持下去，风雨无阻的锻炼。
看着这么多楼不过百斤的女人们，找个山洞把自己埋了算了！
yanerfeisverige 发表于 2012-10-22 09:57 static/image/common/back.gif
该肿么调理啊？我就靠少吃晚饭减了点，感觉大冬天的不好维持啊。。
每个人体质不同啊~调理侧重点也不同。。。mm首先还是要搞清楚自己的体质，才能对症。。。比如我比较阴寒，气虚血虚，而且是血瘀体质。所以我就是先温补脾胃，再补气活血。特别是冬天。。。我刻意不少吃饭。。因为饭吃得不好，我的脾胃就更弱了。。。很多时候胖不胖，并不看你吃进多少，还要看你排出多少。。。如果脾胃不建就影响身体运化，那体内垃圾就会越来越多，人就越来越臃肿了。
若叶繁茂 发表于 2012-10-22 17:56 static/image/common/back.gif
那不能
这么瘦好看么？？我觉得160，50KG才是最标准的阿。
本帖最后由 若叶繁茂 于 2012-10-22 19:33 编辑
从过去到现在 发表于 2012-10-22 19:23 static/image/common/back.gif
这么瘦好看么？？我觉得160，50KG才是最标准的阿。
自己试试不就知道了{:5_342:}
我可以不客气的说一句，160 50kg从健康角度来看标准，但是基本不会好看。。除非这姑娘骨头特别重。。。不然就是会显胖。。。我也50kg过。。。而且我不追求变态的纸片人。。。44kg明显比50kg漂亮得多。
而且如果要拍婚纱照的话。。。44kg显然还是不够瘦啊！！！！{:5_344:}
若叶繁茂 发表于 2012-10-22 20:28 static/image/common/back.gif
自己试试不就知道了
我可以不客气的说一句，160 50kg从健康角度来看标准，但是基本不会好看 ...
要我瘦到44估计只能送埃塞俄比亚了。。。。。我觉得我50的时候挺好的阿。
{:5_377:}
Feiyang1999 发表于 2012-10-21 21:23 static/image/common/back.gif
我用了一年的时间，才减掉2公斤，以前的标准体重市44公斤，现在从50，5公斤减到48，5公斤，一年啊，好难减啊 ...
160 ，44公斤，
麻烦问问，165 应该多少公斤啊。
别说减肥了，我谈恋爱的时候有段时间特别累，55公斤左右，老公都心疼的不得了，明确指出我到处都是洼地，晚上闲的没事可以数肋骨玩。 穿衣服也没觉得更好看。最瘦50公斤的时候，谁见谁都说，赶紧请假吧，没法看了。
难道我命数不同。只要瘦下来肯定有人跳出来说不好看。
本来打算这个月例假后开始节食，结果天天吃撑，今天出去吃，更是吃到快走不动了
ftfly 发表于 2012-10-22 19:57
160 ，44公斤，
麻烦问问，165 应该多少公斤啊。
别说减肥了，我谈恋爱的时候有段时间特别累，55公斤左 ...
你是不是一瘦就瘦脸呀？所以让人感觉特别明显？
LynnH 发表于 2012-10-22 21:12 static/image/common/back.gif
你是不是一瘦就瘦脸呀？所以让人感觉特别明显？
瘦脸，瘦胯骨，屁股。小腹也会内凹。 大萝卜腿那是雷打不打。好在胸一直没什么大变化，不然非哭死我
总的来说就是没肌肉撑着，所以没有结实健美的感觉，反而像内在万有引力大发作的模样。
ftfly 发表于 2012-10-22 20:16 static/image/common/back.gif
瘦脸，瘦胯骨，屁股。小腹也会内凹。 大萝卜腿那是雷打不打。好在胸一直没什么大变化，不然非哭死我
总的 ...
haha~我也是瘦屁股。。。不过我的脸不瘦一直揉揉的~
若叶繁茂 发表于 2012-10-22 21:19 static/image/common/back.gif
haha~我也是瘦屁股。。。不过我的脸不瘦一直揉揉的~
我的脸相对于身体来说一直比较瘦，但是也不觉得亏肉，后来发现了奥妙所在，其实不是真的脸瘦，下巴的肉不知道被老公说过多少遍。 而是两边脸颊的线条很直，不会很圆润。修个容神马的，马上就有朋友说，哎呀你是减肥了吧，瘦了好多哦。
后来发现我可能是那种瘦了不好看的人。我以前也认识一个女的， 就是肥的糯米团一样的时候才好看，而且她胖不会影响到大眼睛，小鼻子，脸也不会肥的的承受不住地球引力的样子，天生丽质不敢说，总之天生不用为体重操心，羡慕啊羡慕。
ftfly 发表于 2012-10-22 20:28 static/image/common/back.gif
我的脸相对于身体来说一直比较瘦，但是也不觉得亏肉，后来发现了奥妙所在，其实不是真的脸瘦，下巴的肉不 ...
脸瘦不用瘦了~我觉得看上去瘦就是真的瘦~{:5_335:}
我就是脸胖胳膊胖~其实人很瘦了~看上去还是肉乎乎的~一辈子操心体重的命啊~{:5_317:}
若叶繁茂 发表于 2012-10-22 19:09 static/image/common/back.gif
每个人体质不同啊~调理侧重点也不同。。。mm首先还是要搞清楚自己的体质，才能对症。。。比如我比较阴寒 ...
{:4_284:}嫩给打这末多字介绍的这末详细啊，感动一个。
我还真不知道自己是什么体质，不过我胃也不太好，所以晚饭不敢完全不吃，都是吃酸奶和水果之类的，。。今晚居然不知不觉吃了500克酸奶还有点暑片1片面包1片香肠{:4_287:}。。。好吓人啊，以后注意~
Feiyang1999 发表于 2012-10-21 21:23 static/image/common/back.gif
我用了一年的时间，才减掉2公斤，以前的标准体重市44公斤，现在从50，5公斤减到48，5公斤，一年啊，好难减啊 ...
160，44kg瘦了点。
若叶繁茂 发表于 2012-10-22 20:28 static/image/common/back.gif
自己试试不就知道了
我可以不客气的说一句，160 50kg从健康角度来看标准，但是基本不会好看 ...
没事儿，婚纱照可以ps，出来保证都是模特身材，美到不行。
yanerfeisverige 发表于 2012-10-22 22:09
嫩给打这末多字介绍的这末详细啊，感动一个。
我还真不知道自己是什么体质，不过我胃也不太好， ...
你的晚饭吃的这样寒凉。。。对自己的胃只有坏处啊。。我要是你就煲一点小米粥，粥里多放两颗枣。
若叶繁茂 发表于 2012-10-22 20:55 static/image/common/back.gif
脸瘦不用瘦了~我觉得看上去瘦就是真的瘦~
我就是脸胖胳膊胖~其实人很瘦了~看上去还是肉乎乎的~ ...
我也是脸肉肉骨架小容易堆肉的类型。。吃亏啊，身上再减脸还是圆的，一照相看脸还是跟以前一样，{:4_292:}。。
若叶繁茂 发表于 2012-10-23 05:47 static/image/common/back.gif
你的晚饭吃的这样寒凉。。。对自己的胃只有坏处啊。。我要是你就煲一点小米粥，粥里多放两颗枣。
有道理哦，红枣小米粥肯定很补气血的，今晚就它了，还可以再磨点热豆浆喝~
moonlight6 发表于 2012-10-22 23:14
没事儿，婚纱照可以ps，出来保证都是模特身材，美到不行。
我照的那家说明了不帮修脸的。。所以整个拍摄过程中。。。摄影师一直在说：新娘脸别那么正！！
后来我闺蜜还说咋能把脸照这木小呢我说这不废话呢。。。全是侧脸当然小了！
yanerfeisverige 发表于 2012-10-23 06:23
我也是脸肉肉骨架小容易堆肉的类型。。吃亏啊，身上再减脸还是圆的，一照相看脸还是跟以前一样，{:4_292: ...
其实蛮可爱的咱可以默默的安慰自己哈哈
若叶繁茂 发表于 2012-10-23 06:59 static/image/common/back.gif
其实蛮可爱的咱可以默默的安慰自己哈哈
{:5_342:}4哦，一直这么过来的~
奥利奥确实很诱惑
就是饿得，吃饱心情就好了，我也一样，减肥还是要靠运动。
求增肥法子
本人155CM,39KG{:5_334:}
我这减肥的心，吃货的命
同道中人啊{:5_344:}
我上班以来没瘦过，而且和男人一起很难减，每天大鱼大肉的，哎，各种诱惑啊!
每次都怪他连累我，他还说胖点显示他厨艺好{:4_287:}