腰椎间盘突出症求助。。。。。
各位好从05年开始不小心得了腰椎间盘突出，坐时间长或者负重都不行，开始时候问题不大，休息一两天就好。从05年到09也断断续续出了不少小意外，严重的时候都救护车送医院了。不过医生经过拍片和磁共振都查不出什么毛病来，只是开了些物理治疗的单子和一些止痛药的药方。
从10年下半年起，病情急剧恶化，现在坐着超过10分钟都觉得很难受，而且心理上也很害怕哪天不小心受伤又招救护车了。去看过几次医生，给出的答复都是回去休息几天和去做物理治疗。对这种诊断非常无语，因为现在病情严重了，躺着至少要2、3周，什么都做不了，严重影响工作学习。
现在也不知道该咋办？
请各位给我点建议和办法，谢谢。 没人懂？ 回复 2# wenti999999
其实，我也不懂，但我家的亲哥哥去年年底在中国查出腰椎间盘突出，压迫了大腿神经，一边大腿会痛会麻，前两个星期痛得半夜都睡不着，挺严重的。经熟人推荐，去了一家有家传秘方的私人医院，敷秘传家药 3次，共计2500元，听我亲哥说效果不错。由于无法长时间坐着，他休了一个月的病假，每周去大医院接受专业医生按摩腰椎两次。还有，在家里得睡硬板床，不能睡太软的床垫了。
这种病在国外很难查得出来，只能拍片，即使诊断出来，听说好像基本上只能动手术治疗实在不行，就先回国治疗再回来，身体要紧！
LZ有这样的病，平时就得注意，不能抬或提太重的物体。要是不注意，随时都有可能有犯了。
祝你早日康复！ 静养吧，别的没啥办法。我妈妈有，在国内会去按摩和喝一种药酒，国外没这条件。平时要注意坐姿啥的，别干重活。 发的时候， 只能静养， 去做做按摩会好的快些。 好的情况下， 游泳是个很有效的方法， 不过要长期坚持。平时的话， 要多多注意， 搬东西要蹲下去， 坐长了， 起来动动等等。 我因为腰椎间盘突出曾经回国住了1个半月的医院，中医院。医生说其实10个人有9个有这个毛病的，说是体检报告和尸检报告显示的，人直立行走后出现的隐患，所以你不要怕。没有诱因的话，很多人一辈子都不会犯。
医生说诱因就是寒冷， 潮湿，提重物。
不知道你是不是也经常冬天只穿一条牛仔裤啊。我刚回国住院，前两个星期的拔罐治疗把我弄得像只梅花鹿。驱掉整个后背的寒气。医生问我是不是去了寒冷的沼泽地。所以你要注意保暖。天冷就多穿。保持后背，腰和腿都是暖的。疼痛一定会有所改善。
冬天早上不要洗澡，洗头， 容易着凉，存潮气。 身上和头还湿着不要出门。
还有就是不提重物，不要用腰上的力量提东西和搬东西，捡东西用蹲的。 不知道医生给你拍的神马片， X光查不出的， CT和核磁共振能查出来的。我就是在国内做CT查出来的。还有就是其实有腰椎突出的毛病， 但是数据显示不是很严重，德国的医生也不会给好好治的。因为腰椎损伤不可恢复的，原因是以前有过伤害。但是疼痛来自肌肉，可以缓和的，比如通过物理治疗， 国内的话可以考虑针灸， 按摩。
一般轻的症状只是背痛， 再严重点就会腿痛，麻， 这就是中度了。到了重度就只能做手术了。可是手术后再疼就不能在物理治疗了， 只能干挺。我在德国也见了德国人和中国人的例子， 所以我的想法是能保守治疗最好，不能轻易手术 给你些我的方法，我觉得有效的，因为我和你一样，座久了疼。
1.保暖哦，多穿，不让自己冷。我处于中度了， 一开始腿都疼了， 多穿后腿疼消失了。
2.游泳。我现在是在疼的厉害了就去游泳， 有改善疼痛。但要小心着凉。
3 见过孕妇走路吗， 挺着肚子走或站一会儿。 有人陪得话可以出去倒着走。
4 不久坐，45分钟就起来走走或换个姿势。
5 睡硬板床，或者床垫一定要硬
6 减肥， 胖也会加重疼痛。 体重除以（身高的平方）大于25 就不正常了。我减了12 公斤，疼痛减轻 上面的方法只适合座久了疼的， 还有站着疼， 走路疼的可能是腰椎别的毛病，不一定适合啊 我也是椎间盘突出, 做CT查出来的，我属于中度，腿也疼，去年最疼的时候走不了路，今年已经明显好转，腿不能了，觉得腰有时还会不舒服，但是通过休息和运动自己能够很快调整好。我的医生给我了腰带，我平时经常带着，尤其是活动的时候，倒是有用，最起码的办公的时候和做家务的时候，还有就是目前天气冷，这个腰带很厚，也避免腰着凉，这个腰带我觉得还真是有一定保护作用的。另外我的医生也给我转到了Krankengymnastik, 练了6次，之后平时在家自己也能做。平时多注意保暖，注意休息和运动姿势，不睡软床，不久坐，这个病虽不能治愈，但是还是可以通过各种手段控制。祝大家都健健康康{:5_335:}。 给你些我的方法，我觉得有效的，因为我和你一样，座久了疼。
1.保暖哦，多穿，不让自己冷。我处于中度了， ...
wangyi111 发表于 2011-1-4 18:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_394:} 给你些我的方法，我觉得有效的，因为我和你一样，座久了疼。
1.保暖哦，多穿，不让自己冷。我处于中度了， ...
wangyi111 发表于 2011-1-4 18:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢各位，这样算下来我也算中度了，因为坐时间超过20分钟，腿确实有麻的。
的确，冬天平常我穿的比较少，腿脚方面和腰部保暖不足，以前也是长期睡榻榻米的。
前几天，买了个腰带，效果确实很不错，能有效减缓伤痛。看了以上各位的建议，觉得物理治疗还得要继续做起来。 我也是椎间盘突出, 做CT查出来的，我属于中度，腿也疼，去年最疼的时候走不了路，今年已经明显好转，腿不能了，觉得腰有时还会不舒服，但是通过休息和运动自己能够很快调整好。我的医生给我了腰带，我平时经常带着，尤其是活动的时候，倒是有用，最起码的办公的时候和做家务的时候，还有就是目前天气冷，这个腰带很厚，也避免腰着凉，这个腰带我觉得还真是有一定保护作用的。另外我的医生也给我转到了Krankengymnastik, 练了6次，之后平时在家自己也能做。平时多注意保暖，注意休息和运动姿势，不睡软床，不久坐，这个病虽不能治愈，但是还是可以通过各种手段控制。祝大家都健健康康
爱上茉莉花 发表于 2011-1-4 18:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
麻烦你说下你用的那个腰带名字好吗？药店可以买到吗？我想买给我妈，她也是腰椎不好。
顺便补充下：
有一种暖暖贴，我在国内淘宝网买过很多，买日本出的那种，不要买国内出的。我妈说贴上很舒服，现在基本每天都用。
希望对各位也有帮助。 有一种暖暖贴，我在国内淘宝网买过很多，买日本出的那种，不要买国内出的。我妈说贴上很舒服，现在基本每天都用。
顺便补充下： ...
lu133955 发表于 2011-1-5 15:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
上个图看看 麻烦你说下你用的那个腰带名字好吗？药店可以买到吗？我想买给我妈，她也是腰椎不好。
顺便补充下： ...
lu133955 发表于 2011-1-5 15:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Lumbamed plus. 回复 15# 爱上茉莉花
我GOOGLE了下，不知道是不是你说的这种，麻烦你看下
http://www.medi.de/fachhandel/produktinfos/rueckenstabilisierung/lumbamedsuprsup-plus.html 我最近用的一种护腰，很薄很暖，效果特好，从外边也看不出来
tichbo 有卖，名字是Nierenwärmer mit Angora
以前 Rossman 也有卖，现在好像没有了。 但是这种的只有保暖功能
没有支撑作用。 回复爱上茉莉花
我GOOGLE了下，不知道是不是你说的这种，麻烦你看下
lu133955 发表于 2011-1-5 18:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对, 我的就是这种, 穿在衣服里也是不怎么显的. 回复 18# 爱上茉莉花
非常感谢。有空就去寻个回来。 我也是椎间盘突出, 做CT查出来的，我属于中度，腿也疼，去年最疼的时候走不了路，今年已经明显好转，腿不能 ...
爱上茉莉花 发表于 2011-1-4 18:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢月芽儿妹妹给评分. 我也是学中医的,不过还是具体情况,具体对待! 以上的几位说的都很好。我是学中医的，在毕业之前实习的时经长欲到这种病人。治疗的好办法是:针灸，拔罐，红 ...
helen75 发表于 2011-1-7 16:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
请问我是躺在床上早上起来腰痛，是不是也是早期的腰椎间盘突出啊。我只是平躺的时候，早晨起来腰疼还有为椎骨也不舒服，但是侧着睡，或者稍微斜着点身子睡，就会好很多。请问知道是什么原因吗？做的时间长了，屁股上面两块骨头感觉向外突出。。。 我因为腰椎间盘突出曾经回国住了1个半月的医院，中医院。医生说其实10个人有9个有这个毛病的，说是体检报告 ...
wangyi111 发表于 2011-1-4 18:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
请问我是躺在床上早上起来腰痛，是不是也是早期的腰椎间盘突出啊。我只是平躺的时候，早晨起来腰疼还有为椎骨也不舒服，但是侧着睡，或者稍微斜着点身子睡，就会好很多。请问知道是什么原因吗？做的时间长了，屁股上面两块骨头感觉向外突出。。。 给你些我的方法，我觉得有效的，因为我和你一样，座久了疼。
1.保暖哦，多穿，不让自己冷。我处于中度了， ...
wangyi111 发表于 2011-1-4 18:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
请问我是躺在床上早上起来腰痛，是不是也是早期的腰椎间盘突出啊。我只是平躺的时候，早晨起来腰疼还有为椎骨也不舒服，但是侧着睡，或者稍微斜着点身子睡，就会好很多。请问知道是什么原因吗？做的时间长了，屁股上面两块骨头感觉向外突出。。。 我也是椎间盘突出, 做CT查出来的，我属于中度，腿也疼，去年最疼的时候走不了路，今年已经明显好转，腿不能 ...
爱上茉莉花 发表于 2011-1-4 18:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
请问我是躺在床上早上起来腰痛，是不是也是早期的腰椎间盘突出啊。我只是平躺的时候，早晨起来腰疼还有为椎骨也不舒服，但是侧着睡，或者稍微斜着点身子睡，就会好很多。请问知道是什么原因吗？做的时间长了，屁股上面两块骨头感觉向外突出。。。 我也是学中医的,不过还是具体情况,具体对待!
咪咪爱波波 发表于 2011-1-9 16:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
请问我是躺在床上早上起来腰痛，是不是也是早期的腰椎间盘突出啊。我只是平躺的时候，早晨起来腰疼还有为椎骨也不舒服，但是侧着睡，或者稍微斜着点身子睡，就会好很多。请问知道是什么原因吗？做的时间长了，屁股上面两块骨头感觉向外突出。。。 请问我是躺在床上早上起来腰痛，是不是也是早期的腰椎间盘突出啊。我只是平躺的时候，早晨起来 ...
sundone 发表于 2011-1-11 00:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
睡觉垫垫子，就不痛了。 这个病叫国内叫富贵病，而且得这个病的年轻人相当多，很多种原因，坐办公室的，或者由于错误运动扭伤等等。如果有这个问题就不能拿重物，要多躺，少做。平时走走路运动运动。我爸腰椎间盘20多年了，一直没有间断过治疗，起初的时候很厉害 ，必须去做牵引和按摩，有很多种方法，他做过最有效的是，一种仪器，不知道名字叫什么，插上电后会很热，有点像电暖气一样，只不过是小的，可以放在床上，直接对着腰部，然后他有一种专门配的药垫，你覆在腰上，然后烤半个小时，会好很多。 椎间盘突出最常见于腰椎，然后是颈椎，胸椎很少见。然而，很多椎间盘突出在做核磁共振的时候不是很明显。主要原因是做核磁共振的时候，人是躺着的，所以椎间盘突出部分会回到正常位置，从而在核磁共振图像上表现的不是很明显。而当人站立或行走时，椎间盘又会突出，从而引起疼痛。这也是为什么很多椎间盘突出的病人在躺下时会出现症状缓解的情况。
目前，德国医院对于椎间盘手术还是很谨慎的。只有当出现因为椎间盘突出造成偏瘫或者是大小便失禁的情况时，应在24小时之内手术。毕竟椎间盘手术是脊髓附件的手术，谁也不能百分百的保证不会出现任何的并发症，所以对于所谓的Schmerzenpatient，需在多次和病人沟通讲解咨询之后，在病人本人要求下，可以做手术。对于颈椎，如无其它病症，大多是人工椎间盘置入，否则便要脊椎固定术。对于腰椎，大多是椎间盘突出部分切除。术后，病人会得到一个Linderman Bandage，大多人会在Reha医院进行4周左右康复治疗。从而加强背部肌肉，起到预防复发的效果。
保守治疗的话，因为每个人自身情况并不一样，所以不可一概而论。可以尝试不同的方法，例如按摩，针灸，以及冷疗，热疗等等，找到最适合自己的。一般来说，背部肌肉的锻炼是都会被推荐的。因为西医理论认为，椎间盘突出的主要原因是韧带过于疏松的结果。
疼痛非常严重但是没有出现偏瘫而又不想手术时，建议也可以拜访一下医院当中的Schmerzenambulanz。 回复 27# sundone
建议你换个床睡睡,一定要硬,硬板床!