想试一试21天减肥
本人1米61，63公斤由于21日减肥的奇效诱惑，曾经尝试n次，都已失败告终（没有超过2天）
jm们告诉我，为什么减肥这么难！？
明天准备开始新一轮尝试，有兴趣的请加入，其他人为我们捏把汗吧。。。 mm 你好，我想从明天开始进行7天的黄瓜鸡蛋法，说是可以减5到10公斤，我想试试，不知道有兴趣一起吗？ 2# slw0224
是不是21天减肥法更彻底呢？不过也更难实行对吧？我考虑一下。。。 还是决定先绝食三天再说（好大喜功的我。。。）
今早不太饿（是因为昨天晚上吃了不少哦） 楼主 我新注册的账号 跟你一起啊 千万别弃楼啊 我也准备先清清肠 当然还要运动 对不住，jm们，我今天中午吃了一点面包，一个苹果。。。
{:5_354:}
才第一天哪。。。
其实我每次都是这样，因为我要给儿子做饭，看着他吃饭，实在是一种非人的折磨啊{:5_382:}
我今晚不吃了，明天重新开始，大家能接受吗。 对不住，jm们，我今天中午吃了一点面包，一个苹果。。。
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才第一天哪。。。
其实我每次都是这样，因为我要给儿子做饭，看着他吃饭，实在是一种非人的折磨啊{:5_382:}
我今晚不吃了，明天重新开始， ...
NickiBerti 发表于 2009-11-18 14:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
楼主 我觉得象你这样的情况不是非得用21天这么极端的办法 一点面包和苹果应该没问题的 晚上就别吃了 反正减肥是持久战 关键还是让自己胃小下来 养成好的饮食习惯 我其实也不支持这么极端的 但是。。。。哎 我先看看自己不吃会啥样 要不行我就尽量健康的吃点 少吃点 反正别弃楼 一起加油 我一会去跑步 楼主你不打算运动的吗 光饿估计减不下来的 8# verlaufen
我能承受的强度是：饿就不运动，运动不能饿。
还是对自己不够狠。 8# verlaufen
另外，谢谢鼓励。否则我今晚又要犯规了。 下午喝了杯黑咖啡 慢跑一个小时 现在有点饿了 不过坚持住 一会就准备上床呼呼去了
明天继续 楼主也要加油啊我明天再来汇报 我坚持不了了。我的主要问题是要做饭。自己不吃，但要给老公和儿子做可口的饭菜，很难忍住的。
我准备放弃了，想吃曲美或者别的什么，不知诸位有无经验。
猜想mm还是单身吧？这样诱惑小得多，祝你成功哦。。。 减肥是不容易的 要是减肥容易世界上就没有那么多胖子了 {:5_354:}
楼主 你可以用温和的办法 一样可以成功的 关键看你有没有决心和毅力{:5_363:} 减肥药我是很反对的 我重来不吃那是饮鸠止渴的办法吧咱又不靠身材吃饭 何必拿健康做赌注呢管住嘴多动腿肯定能瘦的
我会继续坚持的
今天跳操一个小时 13# verlaufen
为你加油{:5_394:} 还有我呢，今天鸡蛋黄瓜第３天，前２天减了差不多有１,5公斤。继续坚持中。。。。 13# verlaufen
为你加油{:5_394:}
NickiBerti 发表于 2009-11-20 09:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢 楼主 虽然你受的诱惑多 但是你也要加油哦 减肥药最好别吃{:5_363:} 还有我呢，今天鸡蛋黄瓜第３天，前２天减了差不多有１,5公斤。继续坚持中。。。。
slw0224 发表于 2009-11-20 13:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm好厉害啊 减这么快 你准备黄瓜鸡蛋几天呢
一起来吧 楼主准备放弃了 5555
我今天打了一个小时羽毛球 明天开始吃东西 问题是明天有聚会 我可不能破戒啊
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